Böfögés - okok, kezelés és segítség
Böfögés vagy köznyelvi is Böfög (Röbsen, Röpsen, Burpsen, Rölbsen, latin Ructus, angol eructation) az emésztőrendszerből vagy a légzőszervekből származó levegő lehívására utal. Főleg a nyelőcső és a gyomor magasságát használják a böfögés forrásaként. Ezután a levegő végül a szájon át távozik, és általában zajjal jár, a tipikus bukdácsolás vagy böfögés hangjával.
Tartalomjegyzék
Mi a böfögés?
Böfögés vagy böfögés teljesen természetes folyamat. Böfögéskor a gyomorból levegő távozik, amely zajosan felfelé halad. A böfögést ma társadalmunkban rendkívül durván tartják, és a rossz nevelés kifejeződésének tekintik. De ez nem mindig volt így. A középkorban a böfögés annak a jele volt, hogy jóllakott és ízletes volt az étel.
A böfögést ma már csak csecsemőknél tartják társadalmilag elfogadhatónak. Ivás után a babát arra ösztönzik, hogy készítsen "gyalogot". Ez nem más, mint a böfögés, az ivás közben elnyelt levegő menekülése.
okoz
A böfögést általában a gyors ivás vagy evés okozza. A levegőt véletlenül vagy szándékosan lenyelik. De a böfögést a gázt tartalmazó italok is kiválthatják. Különösen ásványvízzel, habzóborral vagy sörrel. Itt az emelkedő gáz szén-dioxid. Ritka esetekben a gastroesophagealis reflux is a böfögés oka lehet.
A gyomor gázképződésének és az azt követő böfögésnek más okai lehetnek a túl sok és a sietős táplálkozás vagy akár a bélgázos ételek, például a hüvelyesek, amelyek gázokat termelnek a gyomorban. A szénsavas italok és a stressz szintén kiváltják a gyakori böfögést.
A levegő kiszabadulása a gyomorból, a böfögés természetes folyamat, egészségügyi előnyökkel jár, ezért nem szabad elnyomni. Jobb hagyni, hogy a levegő megfelelő helyen távozzon, mint elnyomni a böfögést.
Ha a gyomor túl sok levegővel van feltöltve és felfújt, a membránt felfelé tolja. Ennek eredményeként nyomja a szívet, és szívdobogás léphet fel. Mivel a duzzadt gyomor erősen beszűkíti a mellkas terét, ez légzési nehézségekkel, légszomjjal, sőt szédüléssel is járhat.
A gyógyszerét itt találja
Ezzel a tünettel járó betegségek
Böfögés csecsemőknél
A táplálékfelvétel során sok gáz halmozódik fel, különösen a csecsemőknél. Ez a gáz nagyon kényelmetlen a kisgyermek számára, és az úgynevezett "kavics" segítségével megszabadul tőle. A gyermek számára előnyös, ha jó helyzetben van, például a szülők vállán, vagy ha a hát alsó részét stimuláló módon masszírozzák.
Nem ritka, hogy a csecsemők kis mennyiségű ételt hánynak, amikor böfögnek, ezért egy törülköző hasznos lenne a tisztításhoz.
Bonyodalmak
A böfögés, különösen a savas regurgitáció, számos komplikációhoz vezethet. A lehetséges mellékhatások közé tartozik az émelygés, mellkasi fájdalom és súlyos karcolás a torok területén, de az alvási és étkezési rendellenességeket a gyakori böfögés is elősegítheti. Ezenkívül az állandó böfögés a gyomornedv véletlen lenyeléséhez vezethet. Ez szintén irritálja a légutakat, és érzékennyé teszi őket olyan tünetekre, mint az émelygés és a hányás. Itt nincs magas egészségügyi kockázat, de az érintettek terhe általában nagyon magas.
Ha a gyomorégés hosszabb ideig jelentkezik, ez a nyelőcső és a garat gyulladásához, valamint nyelőcsőrákhoz és hasonló betegségekhez vezethet. A gyomorsav megváltoztatja a nyelőcső nyálkahártyáját és ezáltal a sejtek szerkezetét is, ami vagy rosszindulatú elváltozásokhoz, például rákhoz vagy gyulladáshoz vezethet. A savas regurgitáció egyik leggyakoribb szövődménye a rekeszizom sérv.
Az achaláziát nem közvetlenül a böfögés váltja ki, de tömegesen elősegíthető. A korábbi betegségben szenvedők különösen veszélyeztetettek, és a lehetséges másodlagos betegségek miatt nem késleltethetik a kezelést. A böfögéses szövődmények első jelei a vérzés, a torok fájdalma és a nyálkahártya gyulladása, valamint fekélyek, összehúzódások és súlyos nyelési rendellenességek a tüdőben és a torokban.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A levegővel vagy gázzal való feltörés általában problémamentes, amennyiben nem fordul elő túlzottan. Orvoshoz kell fordulni, ha a tünetek hirtelen vagy intenzíven jelentkeznek, olyan tünetek kíséretében, mint emésztési zavar vagy fájdalom a légcső területén, vagy ha kísérő légzési nehézségek vannak.
Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha a kifújt levegő rossz szagú vagy emésztetlen ételekkel együtt fújja. A székletszag, amikor a böfögés bélelzáródást jelez, az orvosnak a lehető leghamarabb tisztáznia kell. A rothadt szagok szintén figyelmeztető jelek: gyakran van olyan rosszindulatú daganat, amelyet azonnal kezelni kell. Ha a tüneteket gyomorfájdalom és csökkent étvágy kíséri, szakemberhez is kell fordulni, mivel fennáll a gyomornyálkahártya-gyulladás vagy hasonló betegség veszélye.
Ha gyomorégés gyanúja merül fel, a tüneteket gyakran vény nélkül kapható gyógyszerek segítségével lehet kezelni, de szakmai diagnózist kell végezni, hogy biztos legyen. Ha a gyógyszeres kezelésnek nincs a kívánt hatása, vagy ha a tünetek még fokozódnak is, meg kell látogatni a gasztroenterológust. Különösen nyelési nehézségek, ismételt hányás és hasi duzzanat esetén. A súlyos és nem szándékos fogyás, a fekete színű széklet és a véres hányás szintén figyelmeztető jelek arra, hogy az érintetteknek tartózkodniuk kell az önkezeléstől, és inkább orvoshoz kell fordulniuk.
Kezelés és terápia
Néhány óvintézkedéssel csökkentheti a gyomor gázképződését és ezáltal a böfögést vagy a böfögést. A gyors és elhamarkodott nyelés például túlzott mennyiségű levegő lenyeléséhez vezet, míg a lassú és szándékos evés és az alapos rágás az optimális. Ha sokat beszél evés közben, akkor a gyomorba is kerül a túlzott levegő, amelyet később böfögéssel kiűz. Az étrend megváltoztatása, valamint a felfúvódó ételek és a szénsavas italok kerülése szintén javulást hozhat.
A gyakori böfögés jelezheti a gyomor súlyos betegségét vagy diszfunkcióját is, például a gyomor nyálkahártyájának gyulladását vagy a gyomor fertőzését a Helicobacter pylori baktériummal. Néha az élelmiszer-intolerancia is hibás a gyomorban történő túlzott gáztermelésért és az azt követő böfögésért. Például sok ember érzékeny a tejre és a fruktózra, a gluténra vagy bizonyos fehérjékre.
A gyakori böfögés másik lehetősége a szivárgó felső gyomorelzáródás, amelyet bizonyos betegségek vagy gyógyszerek okozhatnak. A gyomorégéssel járó gyakori böfögés utalhat a reflux betegségre is, amikor a gyomorsav és az élelmiszer részecskéi felemelkednek a nyelőcsőben. A gyakori böfögést orvosnak tisztáznia kell, ha lehetséges. A kezelés a diagnózistól függ (gasztritisz, nyelőcsőbetegségek és domborulatok, a felső gyomorelzáródás hibás működése).
Kilátás és előrejelzés
Böfögés esetén nem feltétlenül kell orvoshoz fordulni. Sok esetben evés után vagy szénsavas italok fogyasztása után következik be, és nem feltétlenül igényel kezelést.
Sok esetben a böfögés égő érzéssel jár. Ez a jól ismert gyomorégés. Ez a betegség akkor alakulhat ki, ha a böfögést nem kezelik. A nyelőcsövet tartósan károsítja a gyomorsav. Ez a kár visszafordíthatatlan. A böfögés bizonyos gyógyszerek hatására is előfordulhat, ezért a gyomor izma nincs szorosan lezárva. Itt javasolt egy gyógyszercsere.
Ha nem kezelik, gyomornyálkahártya-gyulladás is előfordulhat, amely a súlyos böfögés gyakori oka. Ha a böfögés nagyon erős és emésztetlen ételpép kerül a szájba, orvoshoz kell fordulni. A böfögés okozta rossz szag esetén sürgősen orvoshoz kell fordulni. A kezelés gyógyszeres kezelés, és néhány esetben műtétre van szükség. A kezelés előtt gasztroszkópiát végeznek.
A legtöbb esetben a böfögés oka gyógyítható, így a betegség pozitívan halad.
A gyógyszerét itt találja
megelőzés
Alkalmi böfögés esetén segít egy csésze gyomornyugtató kamilla tea vagy gyógyító agyag, amelyet belső használatra szánnak. A kömény, az ánizs és az édeskömény teák ugyanolyan jótékony hatással bírnak. A testmozgás és a gyakori ivás elősegíti az emésztést és csökkenti a gyomor és a belek gázképződését. A nap folyamán kiosztott kis étkezés megkönnyíti az emésztést a gyomor számára, megakadályozza a kellemetlen teltségérzetet és a bosszantó böfögést.
A könnyen emészthető ételek előnyösebbek, mint a zsíros és nehezen emészthető ételek. Ha ingerlékeny gyomrod van, kerüld a koffeint, az alkoholt és a fűszeres ételeket, mert azok feleslegesen irritálnák a gyomor nyálkahártyáját és akadályoznák az emésztést. Ha a gyomor emésztési zavarokkal és böfögéssel reagál a stresszre, hasznosak olyan relaxációs gyakorlatok, mint a jóga.
Ezt megteheti maga is
A böfögés általában ártalmatlan, és gyakran enyhítheti étkezési szokásainak megváltoztatásával. Célszerű lassan és tudatosan enni, és minden falatot alaposan megrágni. Az emésztőrendszert több rendszeres étkezés is megkönnyíti, amelyeket nyugodt, stresszmentes légkörben fogyasztanak. A nehezen emészthető ételeket, például a nyers zöldségeket a tünetek megszűnéséig csökkenteni kell.
Étkezés után egy hosszú emésztési séta segít elkerülni a kellemetlen böfögést. Savas regurgitáció esetén az emésztett alvás emelt felsőtesttel gyakran meghozza a kívánt megkönnyebbülést. Elvileg kerülni kell az irritáló anyagokat, például a túl zsíros vagy édes ételeket, alkoholt vagy nikotint, de a szénsavas italokat is. Ehelyett az édeskömény-, kamilla- vagy köménymag-teák segítenek csökkenteni a böfögést.
Az éjszakai böfögés elkerülése érdekében az utolsó étkezésnek legfeljebb három-négy órával kell lefeküdnie. A stressz elkerülése sok esetben csökkentheti a böfögést is. Ha a böfögés továbbra is fennáll, vagy ha savas böfögés vagy akár hányás tapasztalható, a kezeléshez orvoshoz kell fordulni.