Böfögő sav ok és tippek Rennie®
Böfögés, böfögés vagy böfögés: sok neve van annak a folyamatnak, amikor a levegő a gyomorból szájon át távozik. Ez nem okoz aggodalmat, mindenkinek a babáktól a nagyapákig kell böfögnie. Ha azonban a böfögés megszűnik a kezéből, vagy ha savas gyomortartalom jön rá, akkor tegyen valamit.
(Savanyú) böfögés: az ok
Gyomorégés! És most?
Pontosan elmagyarázzuk, mit jelent a mellcsont mögötti égő érzés és hogyan keletkezik.
Böfögni kell, amikor a levegő belépett a gyomorba. Ez még a vártnál is gyakrabban fordul elő: Aki étkezés közben beszél, túl sietősen elfogyasztja étkezését vagy például szénsavas italokat fogyaszt, sok levegőt szállít egyidejűleg a gyomorba. Ezután a felesleges levegőnek el kell menekülnie, és ezért zajosan újból utat nyit.
Néha azonban az is előfordul, hogy a savas gyomortartalom jön a böfögéssel együtt - ezt akkor savas böfögésnek (reflux) nevezik. Ha ez hébe-hóba megtörténik, még nem okoz aggodalmat. Csak akkor állhat mögötte a gyomorégéses reflux betegség, amikor a savas böfögés válik normává és újra és újra előfordul, különösen zsíros ételek vagy alkoholos italok fogyasztása után.
Gyomorégés! És most?
Pontosan elmagyarázzuk, mit jelent a mellcsont mögötti égő érzés és hogyan keletkezik.
Háttér: Így alakul ki a gyomorégés
A nyelőcsőnk és a gyomrunk általában olyan, mint a ház és a kert - őket egy ajtó választja el, amelynek ki kell nyílnia, mielőtt elmozdulhat egyik helyről a másikra. A nyelőcső alsó végén záróizom is van, amely akkor nyílik ki, amikor az étel a torkon csúszik a gyomor felé. Ennek az izomnak meg kell védenie a nyelőcsövet a gyomorsav emelkedésétől is.
Ha a záróizom meggyengült, a savas gyomortartalom visszafolyhat a nyelőcsőbe. Az eredmény: gyakori böfögés és égő, néha szúró érzés a mellcsont mögött, amely torokig emelkedik - gyomorégés.
Az emésztés nagyon energiaigényes folyamat. A stressz az emésztőszervek véráramlásának csökkenéséhez vezethet, ami gyomorégést válthat ki.
A gyomorégésről itt talál részletes információt.
Tippek: Mi segíti a böfögést, a savas kiürítést és a gyomorégést?
Szánjon időt az evésre
Általánosságban elmondható, hogy mennie kell szánjon időt minden étkezésből - függetlenül attól, hogy ez egy kis harapnivaló a kettő között, vagy a vacsora. Kerülje a túl sok beszélgetést, és lassan és tudatosan rágja meg az ételt. Ez azt jelenti, hogy kevesebb levegő jut a gyomorba, és nem kell olyan gyakran böfögni.
Kerülje a szén-dioxidot és az alkoholt
Korlátozza a szénsavas és alkoholos italok fogyasztását. Mindkettő miatt a záróizom kinyílik, és savanyúvá kell válnia. Ugyanez vonatkozik a gyümölcslevekre a bennük található gyümölcssav miatt. Tehát jobb, ha felveszed néma Waters és cukrozatlan teák vissza.
Kerülje a magas zsírtartalmú ételeket
Ha gyomorégéstől szenved, figyeljen az étrendre, és lehetőség szerint kerülje a magas zsírtartalmú ételek fogyasztását. A gyorsételek, kolbásztermékek és hasonlók negatívan befolyásolják a gyomrot. Ha lehetséges, vegye inkább könnyű, alacsony zsírtartalmú ételek magának. Vannak olyan házi gyógymódok is, amelyek segíthetnek a savas böfögésben és a gyomorégésben.
A Rennie ® enyhíti a gyomorproblémákat
A Rennie ® nagyon egyszerűen és egyszerű módon enyhíti a gyomorpanaszokat, a savas böfögést és a gyomorégést. Áttekintést kaphat a Rennie ® termékpalettáról, és megtudhatja, melyik termék felel meg Önnek!
Terhes és gyomorégés
Terhes vagy és gyomorégéstől szenved? Nem vagy egyedül ebben: Az összes terhes nő fele időnként savas böfögésre és fájdalomra panaszkodik a mellcsont mögött. Szerencsére van gyors és szelíd segítség.
Semlegesítse a gyomorsavat
A gyomorsav a gyomornedv része, és jelentősen hozzájárul az egészséges emésztéshez. Ha azonban túl sok gyomorsav termelődik, ez olyan tünetekhez vezet, mint puffadás, gyomorégés, hányinger és gyomornyomás.