Böjt a NatureLN túlevésével kapcsolatos kortárs betegségek megfékezésére
2013. október 29., kedd, írta: Hélène
A gazdag országokban a "civilizációs betegségek" (rák, cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás) annak köszönhetőek, hogy az úgynevezett "túl sok étel" eltömődhet. A jó "egészség" érdekében a kéményünket minden évben be kell söpörni. Ugyanolyan szükség van a testünkre! Tehát, ha időről időre "elsöpörjük" magunkat azzal, hogy eltávolítjuk az ételt, és így hagyjuk egy kicsit pihenni a testünket ?
A böjt nem a 21. századi egészségügyi folyóiratok legújabb divatjából származott. Gyakorlása ugyanolyan régi, mint a világ és meggyőződése (minden vallásnak megvan a saját böjtje), tele van józan észvel és logikával azok számára, akik közel állnak a természethez. Sokan egyszerűen és anélkül, hogy bárki is tudná, gyorsan megtisztítják testüket és elméjüket, szünetet tartanak, vagy mielőtt fontos döntéseket hoznának.
Milyen gyógymód ? Számos formája létezik (monodietás, gyors víz.). A böjt időtartama változó:
- Napi 12 órás böjt az esti étkezés és az ebéd között: lehetővé teszi a test számára a pihenést és/vagy az emésztéstől eltérő tevékenységet (könnyű gyakorolni kora esti étkezéssel)
- heti 24 órás böjt: csak akkor lehetséges, ha az előző napok étrendje nem túl gazdag, különben "migrénnapot" kap. Szintén kerülje az egész napos "kenyér-víz" böjtöt, amely bizonyos esetekben ajánlott. Igen, de csak kenyeret fogyasztva a bél savanyúvá válik! Rengeteg lehetősége van arra, hogy megfosztja magát anélkül, hogy bántaná magát: egy nap zöldség, só, fűszerek, alkohol, cukor, kenyér, tészta és gyümölcs nélkül.
- éves egyhetes böjt (a központok ezt Franciaországban kínálják), vagy 12 napos, vagy még hosszabb böjt a speciális központokban (Németország vagy Spanyolország, Franciaországban nem létezik). Egy normál méretű, 15 kg zsírtartalmú férfi gond nélkül 40 napig böjtölhet. A császárpingvinek sok zsírt halmoznak fel, és 100 napig étkezés nélkül bírják !
