Böjt a pikkelysömörért - amit előzetesen tudnia kell
2018. április 28-án Berlinben megtartottuk a "Bevált naturopátiás pikkelysömör kezelését" betegkongresszust. Itt dokumentáljuk, mit dr. Rainer Stange a böjtről beszélt.
Stange inkább "terápiás böjtről" beszél. A „terápiás böjt” kifejezés téves benyomást kelt, hogy az ember böjtöléssel „gyógyítható”. Számára a pikkelysömör egyike azoknak a betegségeknek, amelyekben a koplalás "bevált". Azonban nincsenek olyan tudományos vizsgálatok, amelyek bizonyítják, hogy a koplalás hogyan működik a pikkelysömörben. Rendkívül ritka volt, hogy látta, hogy valaki súlyos pikkelysömörrel csak koplalással mentesül a tünetektől. Bizonyított azonban, hogy a túlsúlyos emberek javíthatják a belső pikkelysömör gyógyszereinek hatékonyságát, ha jelentősen fogynak.
A sikeres böjt fegyelmet igényel
A terápiás éhgyomorra nagyon sokféle módszer létezik: egyesek csak folyadékokat engednek meg, mások csak bizonyos ételeket; hosszú távú böjt van, vagy csak napi több órán át vagy a hét néhány napján. Stange szerint elvben e módszerek bármelyikével jó eredményeket lehet elérni - feltéve, hogy rendszeresen és következetesen gyakorolják őket. Magának kell eldöntenie, melyik megközelítés felel meg a legjobban. Figyelembe kell venni az intoleranciát is, például bizonyos ételek esetében.
Böjt csak orvos felügyelete mellett
A betegeknek és a gyógyszert szedőknek csak orvosi felügyelet mellett szabad böjtölniük. Tehát ez mindenkire vonatkozik, aki a pikkelysömör miatt szeretne böjtölni. Általában ez csak az éhomi klinikákon lehetséges. De vannak olyan éhgyomri orvosok is, akik a klinikákon kívül is foglalkoznak csoportokkal. Függőségben, rákban vagy súlyos szívbetegségben szenvedők, cukorbetegek (1. típus), pszichotikusok vagy pajzsmirigy-túlműködő betegek nem böjtölhetnek. De a terhes nőknek, a szoptató nőknek és a gyerekeknek is békén kell hagyniuk. Az idős embereknek ezt előzetesen tisztázniuk kell az orvossal. Néha előfordulhatnak nemkívánatos mellékhatások - ezek keringési problémák, fejfájás és migrén, kimerültség, hipoglikémia vagy nátrium-, kálium- vagy magnéziumhiány. Ezért az orvosi ellátás valóban szükséges bármilyen típusú gyors kezeléshez.
A terápiás böjtöt mindig más támogató intézkedésekkel kell kísérni, mint például beszélgetések, csoportos tapasztalatok, testmozgás és relaxációs edzés. Stange azt feltételezi, hogy az ember böjt közben fogékonyabb a külső ingerekre. Ezért vízzel (Kneipp), melegen vagy hidegen kezel. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a koplalók érzékenyebbek az UV sugárzásra is. Ennek megfelelően kell megvédenie magát. Általánosságban elmondható, hogy az emberek érzékeny szakaszban vannak a böjtölés során, és pszichológiailag is nyitottabbak.
Remek módszerválasztás
Van egy ajánlás az orvosok számára a terápiás éhgyomorra. Ez az irányelv 2013-ból származik.
A klasszikus módszerek abban különböznek, hogy mit szabad még inni vagy enni a böjt alatt. E módszerek közül az egyik dönt, attól függően, hogy melyik megengedett ételt tudja jól tolerálni.
A "szakaszos koplalás", más néven "szakaszos koplalás" új. Bizonyos napokon vagy a nap bizonyos szakaszaiban normálisan eszel. Ezután az ételbevitel egy bizonyos időre megszakad, azaz "részmunkaidőben" éheztetett.
Egy másik módszer arra kényszeríti a testet, hogy saját tartalékát használja fel: lényegesen kevesebb kalória fogyasztása.
A gyulladáscsökkentőtől az immunsejtek megújulásáig
Ha böjtölünk, akkor a külső táplálkozásról a belső táplálásra váltunk. Kényszerítjük a testet, hogy essen vissza tartalékforrásaira. Ez többnyire kövér. Stange szerint a citokinek a zsírszövet lebontásakor szabadulnak fel. Gyulladáscsökkentő hatásúak. Ez magyarázza, hogy a pikkelysömör elleni gyógyszerek jobban működnek-e a súlycsökkenéssel.
A koplalás megterhelő a test számára. A test erre úgy reagál, hogy több saját kortizont termel. Ez pedig Stange szerint csökkenti a gyulladás terhelését is.
Végül beszámolt egy olasz pikkelysömör betegről. Nagyon rosszul érintette. Bőr állapota jelentősen javult egy drasztikus "ketogén diéta" után. Ez a diéta nagyon gazdag zsírban és fehérjében. A szénhidrátok viszont kimaradnak. Ez arra ösztönzi a testet, hogy több "ketont" termeljen. A ketonok segítenek megelőzni a gyulladást. Mivel ezt a projektet egy kereskedelmi tápoldat-szolgáltató finanszírozta, az eredményt gondosan kell értékelni. De még a klasszikus böjt mellett is, amikor mindent elkerülnek, ketonok keletkeznek. Az éhség anyagcseréjének tipikus társai. Régóta ismert, hogy az éhség idején kevesebb pikkelysömör fordul elő.
Egy kaliforniai tudós megállapította, hogy az elhúzódó koplalás teljesen megújíthatja az immunrendszert. A böjt lebontja az immunsejteket, amelyek rosszul működnek, és már nincsenek rá szükségük. Ez energiát takarít meg. A fehérvérsejtek száma jelentősen csökken. A böjt leállításakor új, sértetlen immunsejtek termelődnek. Ez befolyásolhatja az autoimmun betegségeket. Feltéve, hogy például évente kétszer egyáltalán nem eszel semmit két-négy egymást követő napon keresztül.
További olvasmányként
- Terápiás böjt (terápiás böjt), Prof. Andreas Michalsen, a Carstens Alapítvány. 2012. január 31. [Link]
- Amit mindenkinek tudnia kell a böjt előtt, Claudia Liebram, WELT, 2013. február 13. [Link]
- Értelmesen enyhítse a testet, Jutta von Campenhausen, STERN, 2006. 06. 30. [Link]
- Böjt - terápiás böjt - méregtelenítés - tisztítás: egészséges vagy babona?, JÓ PILLER ROSSZ TABLÉK, 2/2016 [Link]
- A terápiás éhezéssel és táplálkozással foglalkozó orvosi szövetség (ÄGHE) honlapja [Link]
- Egészségügyi előnyökkel járó lemondás, Dr. Marion Hofmann-Aßmus, a közszolgáltatási kötelezettség jelenleg 4/2013
- Időszakos böjt: Jobb, ha nem eszel semmit, mint ritkábban, Martina Freyer, PSO aktuell 2/2016
tipp: Közösségünk a terápiás böjt tapasztalatairól is szól.
- Dr. Rainer Stange a pikkelysömör természetgyógyászatáról szóló betegkongresszuson: Michael Kolar