Böjt a szigeteken
Ha meg szeretné látogatni a Landes Jeûne Facebook/Instagram oldalát, akkor itt van >>>
Mi a böjt?
A böjt alatt a test már nem használ energiát az élelmiszerek asszimilálásában (emésztés), hanem teljes egészében az összes biológiai funkciójának fenntartására fordítja. A karosszéria megjavítja önmagát.
Anyagcserénket tehát egyensúlyba hozza ez a pihenés, a túlmunka, a túlfogyasztás és a környezetszennyezés megállása.
A folyamat elképesztő: a test maga vezeti méregtelenítését; csak abba kell hagynia az evést, a többit a test végzi. Minden élő szervezet képes méregteleníteni böjtöléssel (sok állat gyakorolja ezt): biológiánk jobban megfelel a hiányra, mint a feleslegre !
A mikroelemek (ásványi anyagok, rostok, vitaminok, omega-3 zsírsavak, enzimek) elengedhetetlenek szervezetünk megfelelő működéséhez, de hozzájárulásuk napjainkban a jelenlegi élelmiszer-előállítási módszerek (intenzív mezőgazdaság, élelmiszeripar) miatt drasztikusan csökkent.
Testünket eltömte a túlevés, a fizikai aktivitás hiánya, a fokozódó és túlzottan mérgező stressz, valamint a környezeti szennyező anyagok (élelmiszerek és mások) őrületesen növekvő mennyisége. Így kimerült, lelassítja vagy megzavarja funkcióit számos kulcsfontosságú betegséggel, beleértve a magas vérnyomást, az ízületi gyulladást (valamint minden gyulladásos betegséget), a rákot, a cukorbetegséget, a fekélyeket, a vesebetegségeket, a vérszegénységet, a pattanásokat, a migréneket, az emésztési rendellenességeket, a fogászati rendellenességeket. rendellenességek, krónikus fáradtság stb.
A böjt biológiai stratégiája:
Azzal, hogy abbahagyja a test táplálékkal való ellátását, a testnek új stratégiát kell kidolgoznia az energiához, mivel folyamatosan keresi az üzemanyagot és anyagokat a túléléshez.
Stratégiája a tartalékai felé fordul: az összes szövetét átkutatja, hogy felsorolja a tartalékban lévő lipideket, fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyeket felhasználhat anélkül, hogy károsítaná önmagát.
Azonosítja és szétbontja kopott, sérült vagy felesleges szövetét, újrahasznosítható anyagokat újrahasznosít és megszünteti az egészségtelen hulladékot.
Így a böjt alatt a test intenzíven dolgozik a szövetek megtisztításával és helyreállításával annak érdekében, hogy tápanyagokat nyerjen az újrafeldolgozáshoz.
Azáltal, hogy megfosztja ételtől, testünk megóvja a mérgek (élelmiszeripar vegyi anyagai, alkohol, emésztési erjedésből származó hulladékok) jelentős invázióját. Tehát ahelyett, hogy kimerítenénk magunkat ezekkel a méreganyagokkal szemben, testünk elkezdi kiüríteni a szövetében már tárolt hulladékokat, vagy harcolni a már kialakult betegségek ellen.
Ezt a folyamatot autolízisnek nevezik: a sérült, kopott vagy felesleges szövet megsemmisül, és új szövetekkel helyettesíti, amelyeket a test önmagában szintetizál (a test újrahasznosítja és táplálja az elhasználódott szövet alkotóelemeit). Ez a normál időkben lejátszódó autolízis folyamata a böjt alatt jelentősen felgyorsul.
Egyszerűen a rekonstrukció és a biológiai fiatalítás ökológiai folyamatával állunk szemben.