Böjt a szívbetegség miatt
René Graves természetgyógyászati gyakorlatának tapasztalatai
1970-ben Heinz Fahrner szakcikket tett közzé a terápiás éhezés szívbetegségekre gyakorolt hatásairól. Maga Otto Buchinger tanítványa volt, a híres Buchinger böjtterápia megalapítója, ezért átfogó vizsgálatokat tudott végezni és értékelni a betegekről. Fahrner bebizonyította, hogy a sport- és fitnesz edzéssel kapcsolatos megelőző böjt nagyon hatékony lehet a szívteljesítmény romlásának, az erek megkeményedésének, a szívrohamoknak és a szívritmuszavaroknak a megvédésében (lásd Fahrner HA: javallatok és ellenjavallatok a koszorúér szklerózisának éhomi terápiájához; 6. terápia hét/20; 1970; 240. o.).
Az éhomi terápia a szív- és érrendszeri betegségek megjelenése után is lehetséges, de annál szelídebbnek és rövidebbnek kell lennie, minél előrehaladottabbak a tünetek, különösen a koszorúerek meszesedése. Például a szakértők határozottan azt tanácsolják az érintett betegeknek, hogy ne hagyjanak el teljesen az ételektől, hanem inkább elegendő zöldség alapanyaggal, gyümölcslével, íróval, kukoricapasztával és mézzel látják el a testet. Azt is tanácsos, hogy ne kezdje el azonnal a böjtöt, hanem a táplálék teljes étrendjével körülbelül egy hétig szokja meg a testet a megváltozott táplálékbevitelről.
Az orvosok egyöntetűen a koszorúerek fejlett problémái ellenére az éhgyomorra való közvetlen belépést túl kockázatosnak írják le (vö. Kuhn Ch. 1987; 437-440. Oldal; Van Itally Th.: Szívműködési zavar elhízott fogyókúrázókban: a gyors, hatalmas fogyás potenciálisan halálos szövődménye; Amer. J. Clin. Nutr. 39; 1984, 695. o.).
A megfelelő módszer kiválasztása
A terápiás böjt nem csupán étel elhagyása. Az olyan módszerek, mint az időszakos böjt, korlátozzák az egyes napok elkerülését, amelyek egy meghatározott ütemterv szerint kerülnek közéjük. Ez sokkal szelídebb, különösen a szívbetegeknél, természetesen mindig a terapeutával konzultálva. A koplalást utánzó étrend vagy az FMD (éhgyomri utánzó étrend) egy hónapban mindössze 5 napig tartó kalóriacsökkentésből áll. 1 napig csak 1090 Kcal-t kell fogyasztani, majd 4 napig csak 725 Kcal-t. A hónap hátralévő részében a kúra enni tud, ahogy mindig is szokta.
Valter Longo szerint ez az FMD sikeresnek bizonyult az egészséges emberek tesztjén. Az egyik vizsgálatban résztvevők lefogytak, a derék kerületük és a BMI is csökkent. Ezenkívül az étrendnek vérnyomáscsökkentő hatása volt, és a rákot elősegítő inzulinszerű növekedési faktor 1 (IGF 1) koncentrációja csökkent. Az LDL-koleszterin és a trigliceridek szintén csökkenthetők az FMD-vel, nevezetesen azoknál a tesztszemélyeknél, akiknek a vizsgálat megkezdése előtt túl magas volt a zsírértéke (lásd: Böjt utánzó étrend és az öregedés, cukorbetegség, rák és szív- és érrendszeri betegségek, Min Wei et al., Science Translational Medicine, 2017. február 15 .:
9. kötet, 3. szám). Azt, hogy ez a körültekintő „böjt böjt” alkalmas-e és milyen mértékben alkalmas a szívbetegek számára, még pontosan tisztázni kell.
Aritmiák esetén felügyelet alatt lévő böjt
A szívritmuszavarok különböző súlyossági fokokra oszthatók. Ha a szív gerjesztő vezetője részben vagy teljesen meghibásodik (AV blokk II vagy AV blokk III), akkor az érintetteknek tartózkodniuk kell az éhgyomri kúrától, vagy csak orvosi felügyelet mellett, lépésről-lépésre a megelőző étrenddel Húzni. A pitvarfibrillációban szenvedő betegeknél (AV blokk I) további keringési problémák és szövődmények nélkül, de elhízás, magas vérnyomás vagy magas vérzsírszint miatt is szenvednek, a Buchinger-éhgyomor nagyon gyorsan óriási javuláshoz vezethet. Az ásványi kálium és magnézium bevitele éhgyomorra megakadályozza vagy csökkenti a terápia során előforduló esetenként átmenetileg megnövekedett szívritmuszavarokat.
A böjtre a következők vonatkoznak: testmozgás igen, versenysport nem
Az éhomi kúra alatt és azon túl fizikailag megerőltető gyakorlatokat pontosan hozzá kell igazítani az egészségi állapothoz. Vannak olyan kardiovaszkuláris betegek, akiket teljesen eláraszt a sport. Mások annyira félnek, hogy túl keveset mozognak. Mindkét esetben az autogén tréning bevált, ami ellazítja és enyhíti a stresszt. A karfürdők és lábfürdők is pozitívan befolyásolják az érintettek közérzetét.
Nagyon gyakran a betegeknél a különböző tünetek átfedik egymást. Tehát a fizikai stressz, az elhízás, a magas vérnyomás és a szívelégtelenség általában szorosan összefüggenek. A koplaláskor sok érintett ember azonnal észreveszi a pozitív hatást, amely a megnövekedett szívteljesítményből adódik. Mivel a betegek gyakran nem tudják felmérni az éhezéssel járó kockázatokat, tanácsos tanácsot kérni képzett orvosoktól és szakemberektől egy éhgyomri klinikán.
Ki ír ide?
A nevem René Gräber. 1998 óta dolgozom saját természetgyógyászati praxisomban, és azóta sokféle panasszal és betegséggel kísérem a betegeket és az éhgyomri résztvevőket. Ezen a weboldalon ismertetem a terápiás böjtöt, annak szempontjaival, hatásaival, eljárásaival és lehetséges problémáival.
A böjt folytatását részletesen leírom a terápiás böjt utasításomban, amelyet IDE KATTINTVA rendelhet meg.