Böjt a tartós fogyás turbó diétáért!
Kétségtelen, hogy a munkahely megtartása jelentősen hozzájárulhat a hosszú távú fogyás folyamatához, a kezdeti siker pedig erősíti a motivációt és a kitartást.
A fogyáshoz nem ajánlott olyan étrend, amely csak vizet vagy folyadékot fogyaszt, megfelelő tápanyagok nélkül, mert ezekkel a módszerekkel a fogyás a víz és az izomtömeg csökkenését jelenti, és az anyagcsere lelassul.
A böjt végén a leadott kilogrammokat visszatesszük, legtöbbször többlettel. Ennek a többletnek az az oka, hogy a test kevesebb kalóriát igényel, a fennmaradó izomtömeg kevesebb kalóriát éget el, és a tárolás még normál ételfogyasztás mellett is megtörténik. Ezt nevezzük yoyo-effektusnak.
A yoyo-hatás elkerülhető magas fehérjetartalmú étrend fogyasztásával. Ily módon az izomtömeg megkapja a szükséges tápanyagokat, fehérjéket, és nem bomlik le, és a fogyás a zsírszövetből történik. Ugyanakkor a böjt kezdeti célja teljesül, vagyis a test méregtelenítésre kerül!
A fogyáshoz egy profi étrend segítségével az orvosok javasolják az éhezés kiegészítését 50 g fehérjével. A Shake Turbo Diet ® porok segítenek abban, hogy könnyen emészthető fehérjéket nyújtsanak magas biológiai értékekkel, az izomtömeg csökkenése nélkül. A Turbo Diet ® hatékony módszer a gyors és tartós fogyáshoz nagy fehérjebevitel mellett .