Böjt bélmozgással vagy anélkül Az előnyök és hátrányok

A bélmozgás nélküli böjt alternatíva, és néhány ember számára jobb választás. Egy másik lehetőség a székletürítés mellett szól, és egyénileg kell eldönteni. Itt megtudhatja, mi a mellett és mi az ellene.

Böjt anélkül, hogy kiürítené a belét - ez jár vele

A böjt módjai most nagyon kiterjedtek, és egyik sem kínálja az egyetlen igaz utat. Ezért hallgasson a testére, és válassza ki a legjobbat.

• Nem minden belnek tetszik a Glauber sója, olaja vagy citrom, és reagálhat irritált nyálkahártyákkal.
• Böjtölhet is anélkül, hogy megtisztítaná, ha elegendő mennyiségű vizet iszik és gondoskodik a rendszeres bélmozgásról. Ügyeljen arra, hogy elegendő testmozgást végezzen - a jóga segíthet.
• Meg fog lepődni, hogy a belek mennyi tartalmat képesek tárolni. Az utolsó kiválasztások szaga kissé erősebb lehet, mivel sok toxin és salakanyag feloldódik.
• Ez a módszer kíméletesebb és jobb mércét jelenthet az érzékeny, kényes emberek számára.

Böjt bélmozgással - hogy is néz ki pontosan

A megkezdett bélmozgás az éhezés során is támogató hatású lehet.

---