Böjt Binzben
Önteszt: A terápiás éhezés során a test alaposan megtisztul. Van azonban néhány akadály is, amelyet le kell győzni a kúra során.
Isten a verejtékezés elé helyezte a sikert, talán az éhséget vagy mindkettőt. Ez a kifejezés kissé módosítható, mert a tavasz mindjárt itt a sarkon, és amíg a nadrág még mindig csíp, addig a bikiniszezon nem nyílik meg. Tehát az egészségre és a jó testi közérzetre vonatkozó ajánlatok széles skálája kínálkozik, amelyeket a sport rajongói és a böjtölni vágyók élvezhetnek. Nem ritka, hogy a vendégek a Balti-tengerhez mennek Rügenbe. Például Binznek .
Öt nap önkísérlet
A jobb beleszólás érdekében az önkísérletek pontosan helyesek, ezért elmentünk a Grand Hotel Binzbe, hogy kipróbáljuk, milyen érzés öt napig részt venni a szálloda terápiás böjtprogramjában. Először is, nagyszerű élmény biztató szavakkal, de értetlen tekintetekkel is. Miután bejelentkezett, és tesztelte az ágyat a szállodai szobában, itt volt az ideje, hogy megvizsgálja az asztalon lévő edényeket. Savanyú káposztalé, homoktövis olaj, masszázsecset, Glauber só, szénsavas víz, különféle gyógyteák, két kis csomag méz és egy forró vizes palack. Csörög a telefon, és Kalus Anna természetgyógyász és pszichológus a szállodában első megbeszélést kér. Minden, a héthez kapcsolódó kérdést megvitatunk, átfogó wellness programot állítunk össze, és kezdeti tippeket adunk az ételek elkerülésére.
Kezdje a kisütési menüvel
Mindenkinek megvannak a maga egyéni gondjai, kívánságai és kérdései. Kalus Anna, aki több mint egy éve felelős a böjtölő vendégek gondozásáért, a kapcsolattartó személy, aki mindig rendelkezésre áll tanácsért, és többek között túrákat vagy meditációkat végez a friss levegőn a vendégekkel. A böjt program az érkezés napján azonnal megkezdődik. Pontosan 18 órakor a szálloda séfje úgynevezett megkönnyebbülési menüt varázsol a szálloda saját éttermében. Mindenféle párolt zöldség és rengeteg álló víz. A zöld spárga utolsó falatának remek íze van. Mostantól ebédre és vacsorára csak böjtleves lesz, mély tányérban tálalva. Az ebédleves után rendszeresen májpakolásokat végeznek, amelyek segítik a szervezet méregtelenítését. Nedves ruha, forró vizes palack a testen, ahol a máj található, és egy törülköző, amely szorosan a test köré van tekerve, körülbelül 30–40 perc relaxációt jelent, amely gyakran hosszabb szundítással végződik. Fontos az is, hogy megszüntessük a test éhségérzetét, amelyet a Glauber sóval vagy savanyú káposzta levével érünk el, hogy eloszlassunk.
A kellemetlen oldat megtisztul
Kétnaponta két csésze hashajtó van feloldva vízben. A sós oldat ínytelen. Ez az eljárás megakadályozza az éhséget. Kalus Anna elmagyarázza: "A gyomor-bél traktus rendszeres ürítésével a test már nem az étel emésztésével foglalkozik, hanem a regenerálódási folyamatokra tud koncentrálni." Az alternatív gyakorló számára a böjt nemcsak a fogyás jó módja. hanem a bőr megfiatalítására és talán a régi, népszerűtlen étkezési szokások elhagyására is. Különösen a napi kávé hiányzott. A koffein megvonása az első napon súlyos fejfájást okozott, de a fennmaradó időben teljesen eltűnt. "A test visszavonul" - mondja egyenesen Anna Kalus. Jó tudni.
A boldogság és a könnyedség érzése
Az éhség nem a második napon és a hátralévő napokon sem jelentkezik. De a test teljesen lemegy. A ciklus nem igazán indul. Hosszabb ideig tart felkelni, a szálloda folyosóin történő séták lassúak és megfontoltak. Tehát a Grand Hotel gyógyfürdőjének kezelése áldás, mert megkapják a vérpumpát és a szükséges kikapcsolódást. Reflexológiai masszázsok, Rügen testhámlasztás többek között valódi Binz tengerparti homokkal, test relaxációs masszázsok, puha krétacsomag vízfürdőben, méregtelenítő csomagok és méregtelenítő teák, különféle jógák Indiából és Thaiföldről, valamint akupunktúrás kezelések. A program sokszínű és egyénileg összeállítható. Ugyanakkor mindig azt mondják, hogy a testmozgás fontos. Reggeli fürdés a szálloda medencéjében, tengerparti túrák, séta Binzben, nordic walking és szauna szerepel a programban. A test boldogság érzéseivel és új könnyedséggel köszöni meg. A méregtelenítő teát nagyon sokat kell megszokni, mivel az aranykáposzta hozzáadása miatt keserű íze van, és állítólag emiatt nagyon egészséges. "A keserű ételek méregtelenítik a testet" - mondja Anna Kalus. Mindennap megitta ezt a gyógynövénykeveréket.
Lassulási vágy
Mindenki másképp érzi nagyböjtjét, sokan el sem tudják képzelni, hogy egy tengerparti Binz-szállodában nagyszerű étlapválasztékkal és mégis trenddé vált. Sok új regisztráció a következő időszakra azt mutatja, hogy mindenképpen van érdeklődés. A Buchinger szerinti terápiás böjt mellett léteznek alapböjt és ájurvédikus kúrák is. Van valami minden érdeklődő számára. A hatodik napon azonban lassan valósággá válik. Az úgynevezett böjt megtörése párolt és fahéjból faragott meleg almával történik. A nagy kanál lassan átcsúszik a vajas puha gyümölcsön, és minden falat megolvad a szájban. Igazi édesség ebédre. A test lassan újra megszokja a szilárd ételeket. Legalább három-négy nappal az éhgyomri kúra után kissé kevesebb időt vehet igénybe. Marad az új belső nyugalom és derű. Négy kilóval kevesebb és sok vágy a lassításra.