Böjt - csináljon beöntést maga
A méregtelenítés javítása növeli a közérzetet
A vastagbél tisztítása ugyanolyan elengedhetetlen a böjtnél, mint az elegendő ivás. Böjtöléskor a belek lassúvá válnak, mert már nincsenek annyira feltöltve, hogy eleve kiváltsák a kiürítési reflexet és a székletet. Ha a széklet túl sokáig késik a bélben, az egyfajta önmérgezést okozhat, ami kellemetlen tünetekhez, például fejfájáshoz és fáradtsághoz vezethet. Ha a széklet a böjtben hosszabb ideig marad a bélben, akkor fermentációs és rothadási folyamat kezdődik - a keletkező anyagok megterhelik a szervezetet. A beöntésekkel a bélmozgás azonnal stimulálható és kiváltható. Ez megakadályozza a méreganyagok felszívódását. A rendszeresen elvégzett beöntések megakadályozzák a kellemetlen tüneteket, amelyek jelentősen növelhetik a jó közérzetet koplaláskor.
Böjt és beöntés az egészséged érdekében
Az éhezés fontos célja a bélműködés szabályozása és fenntartása. Köztudott, hogy szoros összefüggés van az emésztés és általános egészségi állapotunk között. Ha a belet böjt és beöntés révén rendszeresen méregtelenítik, egészségi állapotunk egészében megnő.
A beöntések bevált otthoni gyógymód
Természetgyógyászatban az éhezés (különösen Buchinger szerint a terápiás böjt) az olyan krónikus betegségek megelőzésére és kezelésére szolgál, mint az étrenddel összefüggő anyagcserezavarok és a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az immunrendszer megerősítésére.