Böjt diéta, Dr.

  • diéta

Messze nem új divat, Böjt diéta egy új és radikális gondolkodásmód az ételről és a táplálkozásról, olyan életmódbeli lehetőség, amely teljesen átalakíthatja az egészségét. Böjt diéta nélkülözhetetlen útmutató a fogyáshoz - egyszerű és hatékony - idegek és az örök táplálékhiány kísértete nélkül.

Szállítási idő: 24 óra

Ökológiailag minősített növények

Egészséges termékek első kézből

Böjtdiéta, Dr. Michael Mosley és Mimi Spencer

Fogyjon le, maradjon egészséges és éljen tovább az időszakos böjt egyszerű titkával.

Leírás
Lehetséges a hét öt napján normális étkezés, karcsúbbá és egészségesebbé válni?
Az egyszerű válasz: igen. Egyszerűen korlátozza a kalóriabevitelt minden héten két egymást követő napon - 500 kalóriát nőknél és 600 kalóriát férfiaknál. Az éhomi étrendnek köszönhetően gyorsan és könnyedén fog fogyni.

Az időközönként böjtölő embereken végzett tudományos vizsgálatok kimutatták: nemcsak a nem kívánt kilókat tartja távol, hanem számos betegség kockázatát is csökkenti, a cukorbetegségtől a szív- és érrendszeri betegségekig, sőt a rákig is. "Beszédes tudományos bizonyíték van arra, hogy az időszakos böjtölés javíthatja az egészséget" - mondta Dr. Mark Mattson, az Országos Öregedési Intézet Idegtudományi Laboratóriumának vezetője és a Johns Hopkins Egyetem idegtudományi professzora.