Böjt és étkezés A böjt növeli az élvezetet - DER SPIEGEL

Élvezet élesített érzékekkel: a koplalás segíthet (szimbólumkép)

élvezetet

Fotó: Westend61/Uwe Umst√§tter

TÜKÖR: Berzbach úr, Ön a határozott ideig tartó böjt vagy a hús vagy a cukor elkerülése mellett szól. Miért?

Berzbach: Szerintem jó, ha alkalmanként böjtöt csinálunk, korlátozott ideig megtudhatjuk, milyen érzés a dédelgetett szokásokat kivetni. Ez aztán átmeneti aszkézis, önvizsgálat és tudatosítás. Van ilyen a buddhizmusban, a keresztény tanításban vagy a judaizmusban. Ez a lemondást az ismeretszerzés egyik formájává teszi.

TÜKÖR: Mit tud meg magáról böjt közben?

Berzbach: Megismerem a függőségemhez való viszonyomat. Ha hús vagy cukor nélkül megy néhány hétre, akkor végső soron azt teszteli, hogy szabad-e. Mert csak a külső lemondás bizonyítja a belső szabadságot. Amíg csak bizonyos dolgokat csinálunk, mindig azt gondoljuk, hogy nem függünk tőlük. De amikor kipróbálja, soha nem könnyű. Erős akaratra van szükség. Ha hét héten át böjtöl, ahogyan azt a keresztény nagyböjt előírja, nemcsak megváltoztathatja az élvezet képességét, hanem a saját életmódjával és határaival kapcsolatos nézeteit is.