Böjt és gyógyítás ›Hugo Hasse szemináriumok

Böjt és gyógyulás az új holisztikus programunk krónikus betegségekben szenvedőknek vagy betegségek megelőzésére. Kínálunk egy hosszabb orvosi felügyelet alatt álló (Dr. med. Susanne Kreft) böjtölési időszakot a Plauer-tónál. Először 2021 februárjában kerül megrendezésre.

A böjt történetéről

Világszerte számos kultúrában és vallásban vannak parancsolatok és rituálék az ideiglenes ételfogyasztáshoz és a böjthöz. Ami eleinte a lélek megtisztulásának és a túl pazar életmód korlátozásának hangzik, azt a modern orvostudomány ismerete alaposan megalapozza.

"A böjt ugyanolyan idős, mint a föld népei."

Ezzel a mondattal kezdte 1935-ben Otto Buchinger a „Das Heilfasten” című könyvét, amellyel a böjtöt abban a formában segítette, ahogyan azt a világszerte elterjesztette és elismerte.

Hellmut Lützner, az egyik koplaló atya a böjtöt hatékony "fájdalomcsillapítóként" írja le, és a krónikus gyulladásos és reumatikus betegségek megelőzése és gyógyítása kapcsán "aktív gyógyító ételről" vagy "hatékony táplálékról" beszél. Lützner szerint a Buchinger szerinti terápiás böjt különösen a gyulladás erőteljes gátlásához, a szenvedések kronikációjának csökkenéséhez, valamint az életmódbeli szokások kérgesedéséhez és végső soron olyan terápiás sikerekhez vezet, amelyek gyógyszeres terápiával nem érhetők el. Az 1980-as és 1990-es években intenzíven kutatták, ha bizonyos ételeket nem esznek és nem fogyasztanak a gyulladásos folyamatokra és a fájdalomra, és most tudományosan megmagyarázható.

Legyen szó metabolikus szindrómáról, reumáról vagy kiégésről - a terápiás éhgyomri hatásos módszer sok komplex betegség esetén kevés mellékhatással jár. Sok olyan panasz, amely korábban évek óta problémákat okozott, rövid idő után javulni fog.

A böjt az ezoterikus piszkos sarokba tartozik. A pozitív hatások tudományos alapja folyamatosan növekszik. Például régóta tudjuk, hogy miután rövid távú szénhidráttartalmaink és fehérjeink a böjt első napjaiban lebomlanak, az agy átáll és a zsírtartalékok mozgósulnak. Ezeket a májba viszik, ahol ketontestekké alakítják át, majd minden lehetséges szervben felhasználják energiatermelésre. Ez egy hatalmas anyagcsere-váltás, és az egyik oka annak, hogy a koplalás jót tesz az egészségnek.
Számos tudományos tanulmány megerősíti a böjt nagy jótékony hatását. Az étkezési szünetek az emberi lét részei, akárcsak a mozgás, az alvás és a kommunikáció.

Az étkezési szünetek fontossága

Testünk valójában nem úgy van kialakítva, hogy állandó telítettségben éljen.

Böjt és gyógyulás

A böjt alatt a szilárd ételek és a luxusételek korlátozott ideig történő önkéntes és tudatos lemondását értjük. Buchinger szerint, az ország leghíresebb formája szerint, terápiás böjtöt kínálunk gyümölcslevekkel, húslevesekkel és vízzel, de olyan változatokat is, mint pl. B. Nyálkás böjt (zúzmara, rizskorza), lúgos böjt (csak lúgos étrend, főleg zöldségfélék) vagy intervallumos böjt bizonyos rögzített étkezésekkel.

Előzetes megbeszélés során pácienseink átfogóan tájékozódnak az éhezési periódus jelentéséről, hatásairól és lefolyásáról, és a megfelelő böjtölési módot a pácienshez igazítják. Hosszabb böjt időtartama alatt akár az éhezési módszer is megváltoztatható. Minden éhgyomri betegünk biztosítható az átfogó orvosi ellátásban.

Mikor segít a böjt?

Kiemelten kezeljük az éhomi terápiát a következők miatt Klinikai képek a:

Reumás betegségek
Irritált bél, irritábilis gyomor
Az elhízás minden következményével együtt
krónikus fájdalom szindrómák
Allergia és ételintolerancia
anyagcsere-betegségek (2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, arterioszklerózis, lipid-anyagcsere-rendellenességek)

De a böjt nemcsak betegségek esetén javallt. Sok egészséges ember is rendszeresen böjtöl immunrendszerének erősítése, súlyának fenntartása és ezáltal a különféle betegségek megelőzése érdekében, de mindenekelőtt a teljesítmény és a jólét érzése érdekében. Az orvostudomány meggyőző érveket fogalmazott meg arról, hogy a rendszeres böjt egészségi előnyökkel jár.

Hogyan működik a böjt?

A testnek a böjt ideje alatt már nem kell emésztési munkát végeznie, és megkönnyebbül. Ez több energiát szabadít fel a gyógyulási és regenerációs folyamatokhoz. Bizonyos körülmények között a gyógyszer bevitele csökkenthető. A test jobb mobilitást tapasztal. Az "esetleges" súlycsökkentés lehetőséget ad a betegeknek arra, hogy éhgyomri után tudatosan megváltoztassák étkezési magatartásukat.

A böjt és a gyógyulás nemcsak a testet erősíti és ezáltal megakadályozza a táplálkozástól függő betegségeket, a böjt az elmét és a lelket is erősíti. Nemcsak a fizikai érzékelés javul, hanem a belső érzékelés is növekszik. Hirtelen tisztábban látjuk, mi a jó nekünk és mi nem. Új impulzusok születnek a tudatosabb életmód és az értelmes étrend érdekében. A böjt minden esetben egy dolog: személyes nyereség

A koffein, a cukor és a televízió is szünetet tart

Ha böjtöl és gyógyul, akkor nem csak étel nélkül jár. A böjt alatt koffein, alkohol, cukor és cigaretta is tabunak kell lennie. A televízió, a mobiltelefonok és az internet ugyanolyan alkalmatlanok a böjtölésre. Ehelyett arra használjuk az időt, hogy önmagunkkal, saját gondolatainkkal, félelmeinkkel, félelmeinkkel, reményeinkkel, de szokásainkkal és függőségeinkkel is foglalkozzunk. A meditáció és a relaxáció nagyon fontos kísérő eljárás, mert a relaxáció során az egész rendszer természetes és holisztikus módon regenerálja önmagát. Így a terápiás böjt ideális lehetőség a rossz szokásoktól való megszabadulásra, valamint új, értelmes "fajoknak megfelelő" szokások és tulajdonságok megszerzésére, z. B. ez:

Este hamarabb feküdj le, pl. B. éjfél helyett 22 órakor.
Rendszeresen mozogjon a szabadban
Készítsen táplálkozási tervet arra vonatkozóan, hogyan szeretne enni a terápiás böjt után. Hagyja magát támogatni és tanácsot adni.
Köszönöm a csendet. Hallgass másokra, és beszélj kicsit kevésbé magad.
Ne ítélkezz vagy ítélj meg másokat. Ki lennél a gondolatok nélkül?
Ne higgyen a pletykáknak, és ne adja át őket ellenőrzés nélkül. Valóban igaz?
Ne fecsegj - sem másokról, sem arról, ami a világon történik. Vigyázzon arra, ami jelenleg belül és körülötted történik.
Engedd el a múltat. Ne légy többé olyan neheztelő.
Az elengedés többre is megnyílik.
Ne várj már ennyit másoktól. Ehelyett keresse meg, hol tudna még dolgozni magán.
Légy kedves önmagaddal és másokkal szemben. Még mindig tanulunk ...
Ne beszéljen arról, hogy mit akar és mit fog tenni. Csak csináld!

Szervező: Gyógyító Intézet, a Hugo Hasse szemináriumok együttműködésével