Böjt és háziállatok
Kalória korlátozás
Az élő szervezetek életének meghosszabbításának egyetlen ismert módja a kalória-korlátozás, vagyis az élelmiszer mennyiségének 25-30% -kal történő csökkentése. A nehézséget mindenekelőtt az szükséges táplálékkal, ásványi sókkal való ellátás jelenti. vitaminok, esszenciális aminosavak, de alacsony a kalóriatartalma.
Ha ezek a feltételek teljesülnek, a legtöbb laboratóriumban vizsgált állat élete kétszámjegyű százalékkal meghosszabbodik, egyszerűen a bevitt kalória csökkentésével. Könnyen el tudjuk képzelni az ilyen étrendhez kapcsolódó mellékhatásokat, különösen az energiacsökkenést és az éhségérzetet.
Újabban felfedezték, hogy a böjt ugyanolyan hatásokkal járhat, mint az állandó kalóriakorlátozás. Különböző módon lehet böjtölni. A legkézenfekvőbb a teljes böjt, amely abból áll, hogy egy napig vagy annál többet nem eszik. Ha szörnyűnek tűnhet teljesen étkezés nélkül menni, az éhségérzet valójában mindenki számára ismert, és normális körülmények között, vagyis néhány napos böjtöléskor ez nem sokat változik, de fellángolás formájában jelenik meg -UPS. Újabban a részleges koplalás új módszereit tanulmányozták, amelyeknek úgy tűnik, hogy részben ugyanazok a hatásai vannak, mint a teljes éhezésnek: ezeket az alábbiakban részletezzük.
A böjt előnye
A kalóriakorlátozáshoz hasonló öregedésgátló hatások mellett számos jótékony hatás figyelhető meg a böjtölők egészségére nézve: alacsonyabb a vércukorszint, emelkedik a növekedési hormon, alacsonyabb a fehérje gyulladásos, alacsonyabb a szívkockázat, javul az asztmások számára, késés az Alzeimer, Parkinson és mások megjelenésében. Vannak, akik spirituálisabb megközelítésben használják, vagy örülnek az étkezéseken és azok elkészítésénél megtakarított időnek, de ezt az oldalt elsősorban a madarak és háziállatok étrendjének szentelik.
A legtöbb állat másik általános jellemzője, hogy általában annyi ételt fogyasztanak, amennyit kínálnak, vagyis túlzott mennyiségben. Tehát a legtöbb kutya és macska a szokásos adag ropogással vagy pástétommal etetve azonnal ráugrik minden további adagra. Egy 3. tálat kínálnak nekik? Gyakran ugyanolyan gyorsan felfalják! Ezek a viselkedések, amelyek hasznosak voltak az eredet szempontjából, mivel lehetővé tették az állatok számára, hogy a nehezebb időszakokban zsírtartalékot képezzenek, a fogságban eső teljesen negatív esetek túlnyomó többségében egészségügyi problémákhoz vezetnek. Ugyanez a viselkedés figyelhető meg azoknál a madaraknál is, amelyek a takarmányozással töltik az idejüket, kivéve a szüneteket és a tollak simogatását, de az anyagcsere különbözik bennük, és a test által tárolt zsírmennyiség általában korlátozott a lopás lehetővé tétele érdekében, lehetetlen túl egy bizonyos súly. A kis fajok élettartama viszonylag rövid, ezért az ésszerűbb táplálékhasználat hatása nehezebben megfigyelhető, de nagyobb fajokban, amelyek több évtizedig élhetnek, mint a papagájok, a pozitív hatások valószínűleg fennállnak.
Gyorsan teljes
Arról van szó, hogy egy napig vagy többet nem eszik. Lehet, hogy kegyetlenül hangzik, de 20-30 napos, étkezés nélküli időszakokat gyakorolnak az embereknél, ez rendkívüli, önkéntes cselekedetek, így biztosan nem ajánlottak mindenkinek! Ennél is fontosabb, hogy a madarak anyagcseréje gyorsabb, mint az emlősöknél, és bár evés nélkül is több napot képesek túlélni, lehet, hogy ez nem a legjobb módszer a velük való alkalmazásra. A ragadozók viszont hozzászoktak a böjti időszakokhoz, egyes nagyok elég sokáig képesek túlélni anélkül, hogy befognák a zsákmányt.