Böjt és méregtelenítés - ZENYTH

Romániában a vallási böjtnek nagyon nagy hagyományai vannak, és erősen gyökerezik a köztudatban. Böjti időszakokban vagy akár minden szerdán és pénteken mindenhol megtalálhatók az étkezési vagy a böjti menük.

Lelki szempontból a böjt nagyon régi hagyomány minden népben és vallásban. De, ahogy időseink túlságosan jól tudták, és ahogy ma a táplálkozási szakemberek javasolják, a böjtöt a lehető legtisztább egészséges ételekkel kell elvégezni. Nem csak a böjt által bevezetett korlátozásokról van szó (hogy ne együnk állati eredetű termékeket, az ortodox böjtben, ill. A katolikusban csak húskészítményeket fogyasszunk), hanem nagyon fontos, hogy mit eszünk egyébként. A táplálékbevitel - még kisebb mennyiségben is - a test méregtelenítését, a zsírlerakódások kiküszöbölését és energiájának különféle rendellenességek gyógyítására való irányítását hivatott segíteni. A böjt tehát nem előnyös, ha zöldséges, de természetellenes ételekkel, például margarinnal, felesleges finomított termékekkel (fehér liszt, cukor stb.) És feldolgozott (beleértve a szóját), süteményekkel, édességekkel stb.

Böjt: nemcsak az étel, hanem az imádság feladása is

A böjt sokkal több, mint pusztán diéta, és szorosan kapcsolódik a testi, szellemi és érzelmi tisztítás jelentésének mély megértéséhez. A böjt tehát több mint méregtelenítő vagy fogyókúrás étrend. A környezeti szennyezés, az élelmiszer-vegyi anyagok és az életmód (dohányzás, alkoholfogyasztás, mozgásszegény életmód, állandó stressz, a mobiltelefon és a számítógép túlzott használata) folyamatosan megterhelik testünket és megnehezítik minden funkcióját. Következésképpen a vallásos böjt nemcsak bizonyos ételek lemondását jelenti, hanem olyan életmódot is, amely lehetővé teszi a test és az elme megtisztulását (a dohányzásról és az alkoholról való lemondás vagy legalább az elfogyasztott mennyiség csökkentése, az imádság és a pihenés gyakorlása, a levegőben járás). szabad mozgás és természetesen imádság).

A kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik böjtöltek, bizonyos típusú motivációval rendelkeztek, és így fizikai és érzelmi megtisztulást folytattak, sokkal jobban ellenálltak a böjt időszakának. Ezzel szemben azoknak az embereknek, akik éhségsztrájk miatt nem ettek (ezért volt tiltakozási okuk), alacsonyabb volt a testi és érzelmi kitartásuk, és később nehezebben gyógyultak meg.

Amit böjtölünk?

A böjt magában foglalja az elfogyasztott ételek mennyiségének csökkentését, de bizonyos ételek (természetes és kevésbé feldolgozott) és italok (természetes teák és gyümölcslevek) választását is, amelyek stimulálják a méregtelenítés és az egész test regenerálódásának funkcióját. Az ilyen böjt számos nagyon előnyös folyamatot generál:

• a máj méregtelenítésének két fázisának stimulálása és kiegyensúlyozása;
• az emésztőrendszerben jelen lévő és a zsírszövetben tárolt sok toxin eltávolítása;
• a vérnyomás szabályozása, a vér és a nyirok áramlásának fluidizálása, a szövetek jobb oxigénellátása;
• az emésztőrendszer vérkeringésének csökkentése (mivel az étel könnyebben fogyasztható), amely segíti a testet abban, hogy hatékonyabban támogassa a különféle gyulladásos, fertőző és egyéb állapotok gyógyulását;
• a bélnyálkahártya gyulladásának gyógyulása (általában a feldolgozott élelmiszerekben található kémiai adalékanyagok, a dohányzás, az alkohol, a környezetből származó különféle toxinok, de az anyagcsere-hulladék nem hatékony megszüntetése is);
• serkenti a vízvisszatartás megszüntetését a szövetekből.

Miután csökkentette az élelmiszer- és állati fehérje bevitel mennyiségét, az éhség első érzéseinek leküzdése után sokan testi és lelki megkönnyebbülés érzését tapasztalják. Sokan kreatívabbnak érzik magukat, azt tapasztalják, hogy a különféle egészségügyi problémák (különösen az emésztési, de nem csak) javulni kezdenek, és a zsírrétegek csökkenni kezdenek.
A böjt számos egészségügyi előnye az élelmiszer szempontjából:

• a trigliceridek és a koleszterinszint csökkentése, valamint a vércukorszint szabályozása;
• a pH lúgosítása. A szervezet savas környezete számos kórokozó, gombás fertőzések és gyulladásos állapotok kialakulását segíti elő. Az állati termékek ideiglenes megszüntetése a növényi termékek javára egyenértékű a pH-korrekcióval, amelynek számos előnye van a szervezet számára;
• az alvás minőségének javítása;
• jobb energia a nap folyamán (ha megfelelően étkezünk az étel minősége szempontjából);
• a sebgyógyulás, a fertőzések és a gyulladásos állapotok felgyorsítása;
• emésztési rendellenességek szabályozása a növényi rostok fokozott bevitelével;
• a bőrbetegségek csillapítása vagy akár gyógyítása (gyakran a test mérgezése, a stressz vagy a rossz étrend miatt);
• a migrén csillapítása vagy eltűnése stb.

A ColonHelp és a LiverHelp segít a munkájában!

---