Böjt és rágógumi fórum
Beszélje meg a koplalást és a rágógumit? ban,-ben Böjt/szakaszos Fórum a diéták területén; Legyen jó estéd! Ma egy nap volt megkönnyebbülés, és éppen felszállt Glauber sójával. Iiiiiihhhh.: o Holnaptól legalább 1 hétig szeretnék böjtölni, ha igen
Böjt és rágógumi?
Ma egy nap volt megkönnyebbülés, és éppen felszállt Glauber sójával. Iiiiiihhhh.
Holnaptól szeretnék legalább 1 hétig böjtölni, ha 2 hetet bírok és az ideális eset 3 hét lenne, akkor remélhetőleg sokkal közelebb kellene lennem a kívánt súlyomhoz.
De most van még néhány kérdésem:
1) használhatok-e rágógumit, hogy ízt kapjak a számba (vagy esetenként cukormentes cukorkát) ?
2) használhatok-e írót, gyümölcssavót (a Milram-tól 0,2% zsírtartalmú és cukor nélkül is kapható)
3) mennyit kell innom naponta, hogy valóban méregtelenítsem/megtisztítsam a testet? Naponta legalább 3 literre gondoltam volna, ha pusztán a WC-technika szempontjából sikerül kezelnem.
4) Csomagolhatok olyan leveseket, mint a paradicsom vagy a brokkoli leves? (darabok nélkül)
Előre is nagyon köszönöm a gyors válaszokat és üdvözleteket
Sabrina
AW: Böjt és rágógumi?
Ma egy nap volt megkönnyebbülés, és éppen felszállt Glauber sójával. Iiiiiihhhh.
Holnaptól szeretnék legalább 1 hétig böjtölni, ha 2 hetet bírok és az ideális eset 3 hét lenne, akkor remélhetőleg sokkal közelebb kellene lennem a kívánt súlyomhoz.
De most van még néhány kérdésem:
1) használhatok-e rágógumit, hogy ízt kapjak a számba (vagy esetenként cukormentes cukorkát) ?
2) használhatok-e írót, gyümölcssavót (a Milram-tól 0,2% zsírtartalmú és cukor nélkül is kapható)
3) mennyit kell innom naponta, hogy valóban méregtelenítsem/megtisztítsam a testet? Naponta legalább 3 literre gondoltam volna, ha pusztán a WC-technika szempontjából sikerül kezelnem.
4) Csomagolhatok olyan leveseket, mint a paradicsom vagy a brokkoli leves? (darabok nélkül)
Előre is nagyon köszönöm a gyors válaszokat és üdvözleteket
Sabrina
1) Tehát, amikor a rágógumiról és az édességről van szó, sokan azt mondják, hogy ez stimulálja az étvágyat a specihel gyártása és így tovább, de én egyébként is rágom/szívom a cuccot, azt kell mondanom.
2) a tejsavó nagyon jó a fehérje miatt, bár a cukor nélküli mindenképpen jobb megoldás. A legjobb természetesen tejsavó tiszta lenne, de egyáltalán nem szeretem!
3) Tehát amikor sportolok, általában napi 4 litert iszom. A böjt alkalmával az egyszerű szabály a következő: Minél több, annál jobb! plusz sör és így a TOP napokon, amikor SOKKAL sportolok (és ezért többet iszok), hét nyolc literig!
4) az ilyen kész levesekben általában vannak olyan ízfokozók, amelyeknek éhezni is kell, ezért önök helyett húslevest ittam. A legjobb természetesen az egészséges élelmiszerbolt húslevese lenne, de én csak anyukát használok, és ez normális zöldségleves vagy csirkehús.
szeretné újra kezdeni az org. egy hét, lehetőleg kettő. három hét valószínűleg nem azért, mert a harmadik héten sísíneken vagyok. Lassan vissza akarok térni oda, és rendszeresen, kiegyensúlyozottan étkezem, sokat vagyok a szabadban, sokat edzek. ez tökéletes lenne, mint újbóli belépés, és ezért szeretném és meg kell csinálnom.
Vásároltam egy nadrágot egy bevásárló túrán is, de a HAMMER **** még mindig kissé túl szoros és
A
KELLENE
ELFÉR!
jó lenne, ha beszélgethetnénk egy kicsit!
megkapja a dulcolaxot, hogy felszálljon. de csak két-három nap múlva. valószínűleg pénteken viszi el. A hét folyamán ez egyszerűen nem működik a WC-vel, amelynek mindig a közelben kell lennie, és így tovább.
A Glauber sója valahogy nem működik olyan jól nekem, és a háztartási szerek, mint a savanyú káposzta leve, az író és a társ sem igazán működnek!
mennyi fogyást vársz a koplalástól?
AW: Böjt és rágógumi?
amennyire látom, hogy először böjtöl, igaz? Ha hosszabb ideig vagy gyorsabban böjtöl, akkor valóban orvosnak kell kísérnie.
Ezen felül nem szabad böjtölnie a kívánt súly elérése érdekében. az első napokban csak a vizet, a béltartalmat és néha az izmokat veszíti el, tehát nincs zsír!
Ezek után az is kérdéses, hogy bírja-e a súlyt.
1) Nem jó ötlet. A gyomor rágásával úgy gondolja, hogy hamarosan megeszi, és automatikusan éhes lesz. ugyanez vonatkozik az édességekre is.
2) Nem sokat tudok a tejtermékekről. de hallásból tudom, hogy a normális írót meg lehet inni.
3) határozottan több mint 2 liter.
4) Valójában. Nem. Általában csak zöldségfélét kell főzni, és csak a levét inni (azaz zöldség nélkül).
Általában kerülni kell az adalékanyagokat, amelyeket tudtommal gyakran csomaglevesek tartalmaznak! Ugyanez vonatkozik az italokra is.
Milyen böjtöt csinálsz valójában? Ez valójában nem úgy hangzik, mint Buchinger, Mayr, akárki.
Egyébként a http://www.heilfastenkur.de webhelyet ajánlom, minden fontos ott van!
AW: Böjt és rágógumi?
Az orvosi ellátást illetően úgy gondolom, hogy ha két hétig "csak" böjtöl, akkor maga is megteheti, azonban érdemes a neten tájékozódnia vagy könyveket vásárolnia. három-négy héttől kezdve azonban orvoshoz kell fordulni.
Két hét azonban rendben van, amíg a böjt témáját alaposan tanulmányozza, mielőtt elkezdené!
AW: Böjt és rágógumi?
Köszönöm a gyors válaszokat, a múlt héten kétszer mentem el természetgyógyászhoz egy másik történet miatt, ő pedig elmagyarázott nekem valamit a böjtölésről, és adott nekem egy kis könyvet is. Jövő hétfőn mindenképp hozzá kell mennem utánvizsgára, akkor csinálhatok vele egy "utóvizsgálatot" is a koplalásról, és beszélhetek egy kicsit arról, hogy mi történt velem.