Böjt - Felszerelő Béke Egyház
A 2020-as év vagyunk, közös 20 napos böjt és imaidővel január 13. és február 2. között. Az ételek, bizonyos tevékenységek és szokások szándékos elkerülésével minden nap 20 perc helyet akarunk teremteni az imádsághoz és a bibliaolvasáshoz. Ez teret teremt, hogy Isten személyesen beszélhessen velünk, hogy világosan és magabiztosan kezdhesse az új évet.
A böjt nem diéta. Fogyókúrával fokozatosan kevesebben vagytok. Böjt közben a kilód is csökkenhet, de a belső lényed és a lelki érzékenységed jelentősen megnő. Ez önmagában elég motiváció lenne.
Bibliaolvasási terv
végrehajtás
1) Ütemezze a böjtöt!
Az alábbiakban megtalálhatja a különböző böjtölési lehetőségek listáját.
2) Imádkozz velem!
Minden nap SMS-t küldünk imakérésekkel, amelyekért egész gyülekezetként ki akarunk állni. Ha szeretné megkapni az SMS-t, akkor írjon egy e-mailt az [email protected] címre.
3) Bibliaolvasási terv
A nagyböjt idején együtt olvassuk Dániel könyvét. A rövid szakaszok egy-egy tömör kérdéssel fognak megkérdőjelezni. Az olvasási tervet itt találja.
4) Csatlakozzon együtt egy imaüléshez!
Az istentisztelet előtt minden vasárnap 9: 45-kor együtt imádkozunk 15 percig.
Függőség és Istenbe vetett bizalom
Az étel egzisztenciális. Éppen ezért a böjt megingatja a legbensőbb jólét és biztonság iránti igényét. De köztudott, hogy az emberek nem pusztán kenyérből élnek. A koplalással felfedezheti, mennyire meglepően függ a „házi tekercseitől”, és mennyire távol áll az Isten iránti bizalomtól. A böjt ismét közelebb visz Istenhez, megerősíti akaraterőjét és fegyelmét, növeli lelki érzékenységét, világosságot kölcsönöz az elmének és hálásvá tesz. A böjtöléssel megtanulja újra bízni, elengedni gondjait és élvezni azt, amit Isten ad neked ahelyett, hogy mohón megragadná és szorosan ragaszkodna hozzá. És végül, de nem utolsósorban - sokkal könnyebb szolidaritást mutatni olyan emberek millióival, akik naponta éheznek vagy csak meleg ételt fogyasztanak. Tehát miért ne merne böjtölni és bízni abban, hogy Isten megadja neked azt, amire most szükséged van?
Ahhoz, hogy a koplalás pozitív élmény legyen, fontos, hogy a böjt típusát és időtartamát a fizikai állapotának megfelelően állítsa be. Ha kétségei vannak, kérdezze meg röviden a háziorvosát. Tervezze meg tudatosan a koplalási időszakot a napirenddel, hogy ne essen családi ünnepségbe, stresszmaratonba az irodában vagy vizsgaidőszakba.
Böjt lehetőségek
Az ételről való teljes lemondás csak folyadékokat fogyaszt, főleg vizet, teát, gyümölcs- és/vagy zöldségleveket, tejsavót, húslevest vagy akár híg levest. A folyadék mennyiségének legalább két liternek kell lennie. Ez segíthet megelőzni a koplaláskor alkalmanként előforduló fejfájást vagy szédülést. Ha hosszabb ideig szeretne teljes mértékben böjtölni, akkor ne csak merüljön el a kalandban, hanem kezdjen 1-2 könnyebb nappal, amikor lassan csökkenti az ételt, és csak nagyon könnyű ételeket fogyaszt. A végén lassan hagyja a gyors véget 1-2 felhalmozási nappal.
Szelektív böjt (pl. Daniel böjt)
Jól alkalmazható olyan emberek számára, akiknek orvosi okokból nem szabad böjtölniük. Itt minden finomított ételt, például csokoládét, péksüteményeket, desszerteket, édes és alkoholos italokat, késztermékeket, tésztákat stb. És minden húst nem használ. Gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek és teljes kiőrlésű termékek megengedettek. Hosszú ideig szelektíven el is hagyhat egy vagy több ételt, amelyek a mindennapi életben szinte észrevétlenül átvehették Isten helyét, mint életforrást, vigasztalót vagy energiaadományozót (pl. Kávé, energiaitalok, alkohol, csokoládé vagy a híres hűtő elleni támadás).
Részleges koplalás
Itt napközben étkezés nélkül, vagyis csak két ételt fogyaszt, napkeltekor és naplementekor - hasonlóan a zsidó böjthöz. Egy másik lehetőség lehet például a reggeli vagy a vacsora kihagyása több napra, vagy csak napi egy étkezés. Az ingadozó cukorszint miatt azonban ezt gyakran nehezebb fenntartani, mint a teljes böjtöt.
Ha az étkezési böjt nem lehetséges az Ön számára, vagy ha életének bizonyos területei hirtelen túl sok helyet foglalnak el (közösségi média, TV, Internet, számítógépes játékok, vásárlás, stb.), Akkor ez a koplalás egészséges egyensúlyba hoz és közelebb visz Istennek.