Böjt - integrált orvoslás

orvoslás

Az éhgyomri kúra

A böjt gyakorlata az emberiség eredetére nyúlik vissza. Kelettől nyugatig számos kultúrában megtalálható az összes nagyobb hagyományos társadalomban, minden korszakon keresztül. A buddhisták, a mester jógik, a szerzetesek, a sivatagi cenobiták, a szufisták (iszlám misztikusok), a zsidók (Jom Kippur gyorsan) mind gyakorolják a böjtöt, hogy elősegítsék a misztikus tapasztalatokat. A böjtnek elképesztő erényei vannak:

  • A böjt segít a fogyásban és jobban kontrollálja az étvágyat.
  • A böjt élesíti a kognitív funkciókat és csillapítja a depressziót (a ketonok pszichostimulánsok).
  • A koplalás javítja az immunvédelmet.
  • A koplalás regenerálja a bőrt (nincs több irritáció az élelmiszer-intolerancia miatt)
  • A böjt küzd a zsíros cukorbetegség (nyugalmi hasnyálmirigy) ellen.
  • A böjt pszichés sokkot okoz az elhízott emberek számára, akik étkezés nélkül jól érzik magukat !