Böjt, jó ötlet Nők; Ma; hui
Követői számára a böjt szuverén az egészség megőrzése vagy visszaszerzése szempontjából, mások épp ellenkezőleg, egészségüket veszélyeztetik. Hogyan különítsük el a dolgokat?
A böjt és általában a "méregtelenítésA test néhány éve divat. Számos tartózkodás létezik, köztük Belgiumban, kombinálva a böjtöt és a túrázást, vagy a böjtöt és a meditációt. Egyes németországi vagy svájci klinikák orvosi felügyelet mellett gyakorolják a terápiás böjtöt, ezek a gyógymódok állítólag elősegítik a test egészségének helyreállítását.
Tehát, böjt, hasznos vagy káros? Mit gondoljon róla, és ha ki akarja próbálni, hogyan kerülheti el a kockázatvállalást? Kis topo a kérdésre.
Böjt van és van böjt ...
Először meg kell különböztetnünk a böjt különböző típusait.
- Száraz koplalás, ritkán ajánlott, tervezzen semmit sem fogyasztani, még vizet sem! Elég azt mondani, hogy az epizód rövid, maximum két nap.
- Vízböjt, azt tervezi, hogy csak vizet tud inni. Egy hétig, vagy akár egyes svájci vagy német klinikákban, akár 3 hétig is követhető orvosi felügyelet mellett. Ezután terápiás böjtről beszélünk.
- A módosított gyors vagy a Buchinger gyors, Nevét az orvos tervezte, amely vízzel vágott gyümölcsléből, tiszta húslevesekből és gyógyteákból áll (nem tartalmaz olyan szilárd ételeket, amelyek az emésztőrendszert pihentetnék). Általában ezt a verziót kínálják a "böjt és túrázás" típusú formulák során.
- A monodiet, ma már nem igazán tekinthető gyorsnak, mivel azt tervezi, hogy képes elfogyasztani egy ételt (ez a helyzet például a szőlő-kúrákkal).