Böjt - Méregtelenítő böjt - Böjt és túrázás - Doctissimo
Virágzanak Franciaország négy sarkában. Böjt és túrák "tanfolyamok", amelyek a szervezet méregtelenítésére szolgálnak. A terápiás böjttől megkülönböztetve mindenekelőtt lehetőséget nyújtanak a résztvevők számára, hogy újra megtanulják testük meghallgatását. Kinek szánják őket? Kik ők? Hogyan lehet biztosítani komolyságukat? Nagyítson ezeken a tanfolyamokon a szakemberek és a szervezők ajánlásaival.
"Úgy érzem, hogy ismét üres oldal lettem. Bármi, amit étkezési szokásként újranyomtatok, lenyomata lesz. Ezért nagyon fontosá vált az általam fogyasztott ételek választása." Laurence 1 nemrég tért vissza egy hét méregtelenítésről a Vercorsban. Öt napig böjtölt és túrázott egy olyan struktúrában, amely hetente körülbelül húsz fürdővendéget fogad. Ez az ajánlat egyre több követőt vonz, kezdve a vezetőktől, akik egy kis szünetet kívánnak tartani a túlköltett menetrendjüktől, egészen azokig, akik sietve akarják megtanulni, hogyan hallgassanak testükre.
Az alapelv: néhány napig tartózkodjon minden szilárd ételtől (az időtartam a középponttól függően változik), és elégedett legyen folyékony bevitelekkel (hígított gyümölcslé, húslevesek, gyógyteák), miközben fizikai aktivitást gyakorol túrázás formájában. "Kuristáink szombaton érkeznek. Interjújuk van egy természetgyógyásszal, aki meghatározza a személyre szabott programokat" - magyarázza Thomas Uhl, a La Pensée sauvage alapítója, amely központ elsőként fogadta Laurence-t2. "Ezután a következő öt nap ugyanúgy zajlik: gyengéd ébredés jóga foglalkozással, 6-15 km-es túra fizikai alkalmasságtól függően, főző- vagy meditációs műhelyek azoknak, akik szeretnék, jó közérzet vagy terápiás kezelések osteopathákkal és tematikus esték a méregtelenítésről és az egészségről, a kínai orvoslásról, az étrend helyreállításáról a böjt után ... "- folytatja. És az étkezések ebben az egészben? Hígított gyümölcslén, gyógyteán és húslevesen alapuló "reggeli", valamint egy kis húsleves a "vacsoránál".
Méregtelenítő böjt: több cél és elvárás
Drasztikus gyógymód, de a résztvevők nagy lelkesedéssel és többféle céllal kezdik meg. "Világosítsa meg testét", "tisztítsa meg magát" a méreganyagoktól, "egészségesebb kapcsolatot szerezzen az étellel", "tartson egy kis szünetet", "hallgassa meg testének érzéseit" 3 ... a tanúvallomások változatosak. Laurence számára a hosszan tartó gyógyszeres kezelések "törléséről" volt szó kettős herniás lemezt követően. "Még egy nappal a gyógymód előtt szedtem egy gyulladáscsökkentő gyógyszert. A gyakorlat során sikerült abbahagynom, de voltak olyan osteo-sessionjeim, amelyek segítettek. Ma már vannak olyan fájdalmaim, amelyek visszatérnek, de nem akarom azt mondom magamnak, hogy riasztó jelként szolgálnak a kikapcsolódás és a pihenés érdekében "- írja le.