Böjt napló 7 nap

2011. március 29. # 1 2011-03-29T18: 18

2 hét telt el a rövid 3 napos böjt óta, most javaslom a 7 napos böjt megtartását. Alapvetően az utolsó étkezés ma 19 órakor volt, ma 2011. március 29-én.

Elvileg több motivációs érvem van erre:
- Remekül éreztem magam a 3 napos böjt alatt (és főleg utána) olyan körülmények között, amikor nem "könyvszerűen", azaz beöntés és normál napi tevékenység, de fizikai erőfeszítés nélkül tartottam;
- jobb méregtelenítés, mint az előző bejegyzésben;
- Van egy puncim, egyik lábamon heg (leforrázott kávé);
- zsíros üzemanyagok fogyasztása, remélem, hogy körülbelül 4 kg zsírt adok le;
- lelki motiváció/nem részletezem;
- Soha nem töltöttem be beosztást beöntéssel, látni akarom a különbséget.

Nagyjából ennyi. Kb. 108 kg-os hajtás.

Amit javaslok:
- naponta legalább 3 liter vizet/lágyítva fogyasztok, mert nincs hozzáférésem a párlathoz;
- legalább napi egy beöntés/agyagom, kamillám, csipkebogyóm van;
- napi 30 percig gyakorolni mellesleg, erő nélkül. Ez valószínűleg örömteli sétát jelent az erdőben;
- vigyázni a mindennapi tevékenységeimre, mint korábban, anélkül, hogy ágyba dobnám a "beteg ember" stílust.

Ha minden rendben lesz, és a méreganyagok (nyilván néhány mentális elzáródással együtt) "fájdalom" nélkül megszűnnek, akkor egy ideig 14 napos böjtöt tartok. Ha problémáim vannak, csábítások stb., És félbeszakítom, javaslom, hogy térjek vissza még 7 napra. Nem akarom kihagyni a szakaszokat, főleg, hogy nincs olyan súlyos betegségem, amely radikális posztot igényelne.

béke és fény mindenkinek

---