Böjt változás a lemondás révén - útmutató
Alkohol, hús, autók vagy az internet: a böjt és az absztinencia sokféle - és nemcsak a hamvazószerda utáni időszakban divatos. A böjt hagyománya a nyugati világban a keresztény egyházig nyúlik vissza. Állítólag 400 keresztény felkészült arra, hogy lemond a húsvétról. A hívők számára a nagyböjt hamvazószerdán kezdődik és húsvét vasárnap ér véget, 46 nap után. A hat vasárnapot azonban kizárják a böjtölésből. Ez 40 napos böjtöt hagy maga után. A Biblia szerint Jézus megkeresztelkedése után evés és ivás nélkül vonult vissza a sivatagba.
VIDEÓ: Nagyböjt - mennyi lemondást lehet és akarunk gyakorolni? (11 perc)
Még a keresztények is csak korlátozott mértékben engednek
Kulcsszó hamvazószerda
A kifejezés a hamuból készült keresztre utal, amelyet a papok aznap felhívnak a hívők homlokára. Arra hivatott emlékeztetni az embereket, hogy mulandóak. A hamu pálmaágakból származik, és imádják őket. Hamvazószerda mindig a húsvét vasárnap előtti 46. nap.
Még a katolikus egyház sem látja már ilyen szigorúan a nagyböjtöt. Az Osnabrücki Egyházmegye például már megfelelő megközelítésnek tekinti az édességekről vagy a televízióról való lemondást. Hagyományosan a katolikusok nem ehettek húst hamvazószerdán és minden pénteken nagyböjt idején. Hamvazószerdán és nagypénteken csak egy főétkezés engedélyezett. Ami fontos, az észrevehető lemondás, amelyet tudatosan tapasztalnak meg. "Az egész értelme nem diéta, hanem tudatosabb élet, hogy megbékéljen önmagával, embertársaival és Istennel", ahogy az egyházmegye honlapján olvasható.
Tartózkodjon az alkoholtól
A Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ nagyon világi megközelítést alkalmaz, felszólítva az embereket, hogy tartózkodjanak az alkoholtól. A "Tudsz nélkülözni?" Arról van szó, hogy meghatározzuk "mely fizikai és pszichológiai változásokat" hozza egy hat hetes alkoholszünet - magyarázták a szervezők.
Az egyházak az éghajlatot és az autó böjtjét követelik
Mindkét felekezet egyházai "klímaböjtöt" követelnek. "Amire csak szüksége van" - annak a kampánynak a neve, amelynek célja, hogy arra ösztönözze az embereket, hogy gondolják át mindennapjaikat az éghajlati igazságosság szempontjából. A klímavédelem nélkülözést igényel, de nyereség, ha sikerül klímabarátabbá tenni saját életét. A nagyböjt minden hetében más a téma, például az élelmiszerboltok megtakarítása, az elektronika vagy a mobilitás fogyasztása és a fenntartható utazás.
Aki csatlakozik néhány katolikus egyházmegye és regionális protestáns egyház "autóböjt" kampányához, új tapasztalatokat szerezhet a kerékpárokkal vagy a helyi tömegközlekedéssel. Felszólítják az embereket, hogy húsvétig tegyenek meg saját autó nélkül.
A protestánsoknak le kell mondaniuk a pesszimizmusról
A protestáns egyház országszerte "7 hét nélkül" szólít fel nagyböjt idején, és ebben az évben a hagyományos kampányt "Bizalom! Hét hét pesszimizmus nélkül" mottó alá helyezi. Az egyház felszólítja tagjait, hogy legyőzzék a jövő félelmét és a bizalmatlanságot. Az embereknek "az élet legnehezebb szakaszaiban sem szabad figyelmen kívül hagyniuk, hogy mennyi megértés, bátorság és képesség rejlik bennünk, családunkban, baráti csoportjainkban és közösségeikben" - áll a protestáns egyház böjti kampányának honlapján.
A böjt a test előnye?
Sokan azonban a böjtöt elsősorban az étkezés elhagyásával, az úgynevezett terápiás böjttel társítják. Pontos terv betartása mellett, lehetőleg orvosi felügyelet mellett, kerülje a szilárd ételeket, és csak napokig vagy hetekig fogyasszon olyan folyadékokat, mint a víz, gyümölcslé vagy húsleves. Tanácsadók tucatjai javasolják ezt az aszkézist mint elme és test számára előnyöset - és hatékony étrendként. A kritikusok azonban figyelmeztetnek az egészségügyi kockázatokra, különösen azokra az emberekre, akik már legyengültek a betegségektől.
Vallási böjt
Világszerte számos vallás a böjtöt szertartásként ismeri, amely állítólag tisztasághoz és megvilágosodáshoz vezet. Ramadanban, az iszlám holdnaptár kilencedik hónapjában az áhítatos muszlimok 30 napig eltekintenek minden engedékenységtől. Étkezni és inni csak napnyugta után szabad. A nagyböjt a böjt háromnapos szünetével ér véget.
A hinduizmusban számos böjtölési szabály létezik. Sok hívő nem eszik ételt teliholdkor és újhold napján. A zsidó vallásban Yom Kippur, az Isten és az ember közötti engesztelés napja a legszigorúbb böjt nap, amelyen sem étkezni, sem inni nem szabad.
Vita: lemondás - miért is valójában?
A nagyböjt a farsang után következik. Az NDR kulturális szerkesztői rávilágítottak a lemondáshoz való viszonyunkra. Miért mondunk le? És mi értelme több
Terápiás böjt Buchinger szerint: ki és mikor segít?
A rendszeres tisztítás nemcsak az otthon, hanem a test számára is ajánlott. De mit jelent valójában a terápiás böjt a test számára? több
Időszakos böjt: fogyjon egészségesen
A szakaszos böjt lehetővé teszi, hogy egészségesen fogyjon és fenntartsa a súlyát. Hogyan különböznek az 5: 2 és a 16: 8 módszerek? több