Böjt

Ma van az 5. napom (valahogy nem illik egyik szálba sem a megfelelő időben), és nagy érdeklődéssel olvastam, mit is veszel és teszel.
Be kell vallanom, nagyon fogékony vagyok erre, és nagyon érdekelt is.

Még nem gondoltam volna a gyógyító agyagra, de ez egy jó ötlet, mert rengeteg toxint képes megkötni és eltávolítani. ezeket vízben oldva vagy kapszulaként szeded?.
a gyógyszertárból?

Még mindig vannak bolhamaghéjaim otthon, tavaly sokáig kellett antibiotikumot szednem, és elővigyázatosságból szedtem ezeket a lenmaghéjakat.

Csak arra vagyok kíváncsi, hogy jó-e, ha a böjtöt a böjt alatt cselekvésre ösztönzik. nem kellene teljesen nyugodtnak lennie?

A méreganyagok megkötésére való felhasználás ötlete nagyon csábítóan és hihetően hangzik, de még mindig van kérdőjelem.
de ahogy olvasod magad, sokat tudsz. Örülnék, ha megosztanád velem egy kicsit.
szedsz bármit mást?

Üdvözlet és sok sikert a böjt
zaazaa

Szia zaazaa,
a veszélyes félismeretek nagyobb valószínűséggel eltalálják .

A belek általában tápanyagokat vesznek fel az ételből, de böjtöléskor a test ellátja magát a tárolt tartalékokból, és a keletkező anyagcseretermékek részben visszaengedik a beleket.

Éppen ezért sokan azon gondolkodnak, hogy például 30 napos böjt után miért kell még mindig elvinni őket, és mégis valami dübörög a WC-csészében.

Csak azt akarom, hogy kijöjjön a "vacak", és hogy ne mérgezzem magam. Ezért a psyllium héja + gyógyító föld.

Még nincs tervem, hogyan adagoljam a tálakat, de azt hiszem, naponta 3-szor beviszem vízzel. Egyrészt a gyógyagyag a mérgek gyűjtésére szolgál, másrészt a test néhány ásványi anyagot is felszívhat belőle.

Szárazra veszem, íze .mmh jól. vannak rosszabb dolgok.

Amúgy iszok elég vizet. Szerezd meg ezt a szomszédtól, neki van ilyen vízionizálója. Az aktivált víznek könnyebben be kell hatolnia a test sejtjeibe, és ez az alap PH9. Nos, akár a víz jót tesz az egészségének, akár nem, nem tudom megítélni, nagyon semleges íze van és lágy.

szerelmes üdvözlet
Álmodozó

szia álmodozó,
köszönöm szép és részletes választ.

Holnap kapok gyógyító földet, ez egy nagyszerű ötlet. ezzel nem tévedhet.
szárazra viszed őket az mit kéne jelentsen? a port nem oldják fel vízben vagy teában?

Ízlés miatt, nos, ezt tényleg túléljük, valójában sokkal rosszabb dolgok vannak (számomra a legrosszabb esetben még mindig van Epsom-só - undorítónak érzem magam, ha belegondolok).

Még mindig vannak bolhamaghéjaim otthon, és este megiszok/megeszek belőlük egy poharat. van jobb is.

Fő motivációjának/aggodalmának elsősorban a méregtelenítésnek kell lennie. vagy tévedek?
különböző okok miatt böjtölök, de egyszerűen azért, hogy valami jót tegyek a test számára, megtanuljak újra nagyon kicsiben lenni, meghallgassam önmagát és testét, hogy nagyobb pihenést és méregtelenítést tegyek lehetővé. Néhány font leadása sem jelent hátrányt.

ilyen régóta böjtölsz a munkahelyeden?

a víz is olyan különleges téma. ha különféle könyveket olvas át, akkor az nem lehet a szokásos csapvíz. de nincs kedvem liter vizet hazavinni a szupermarketből, ezért a testemnek meg kell elégednie ezzel a csapvízzel.
Könnyebben tudom inni a teákat, különösen akkor, ha sem meleg, sem hideg nincs.

szép estét és jó kezdést az új böjti héten
zaazaa

Helló böjtölőitek, ma van a 3. napom, és még soha nem volt ilyen nehéz elindulnom. Tegnap iszonyatos fejfájástól szenvedtem, és ma reggel a vérkeringésem laza volt. Meglehetősen hideg zuhany és hosszú séta után végül jobbra fordultak a dolgok.
Holnap elmegyek dolgozni, és remélem, meg tudom csinálni.
Problémáim lesznek a fagyással, ez mindig a legnagyobb probléma a böjtöm alatt.
Szerintem a tippjei remekek, például a gyógyító földdel.
Mindenkinek szép hétkezdet kívánok.

[Ezt a cikket utoljára Trдumer szerkesztette 2012. január 15-én, 18: 27-kor.]

A kanna gyógyító földjét csak kanalazom, az egészséges élelmiszerboltból van, "zöld ásványi földnek" hívják. Nagyon finomra őrölt, nem szabad belélegezni, miközben lenyeli .

Igen, az Epsom só igazán undorító, mindig beöntést csinálok, kényelmesebbnek érzem magam. Még mindig fennáll annak a lehetősége, hogy valóban kiöblítheti magát, a kórházak ezt teszik az endoszkópia előtt.

Kaptál egy 0,9% -os sóoldatot, amiből aztán 2-3 litert ittál. A sókoncentráció a vérünkhöz hasonlóan állítja be. Ennek célja, hogy a test nem tudja felszívni a vizet, mert nincs ozmotikus hatás.

A gyomor akadálytalanul átadja a beleknek ... nos, a többi magától értetődő. De mint mondtam, még soha nem próbáltam, csakúgy, mint az Epsom sót, nem hiszem.

Igen, mindenekelőtt méregteleníteni akarok, 89 kg-ot nyomok, 184 cm magas vagyok, a fogyás nem ok, majd lassan újra felépülök a Yokebe-vel. Úgy gondolom, hogy a koplalással nem lehet igazán fogyni, ezt utólag mozgással és étrendváltással kell szabályozni.

Holnap a testem valószínűleg energiatakarékos üzemmódra vált, amikor a normális 2000 kcal helyett a becsült alapanyagcsere sebessége csak 1000 kcal lesz. 1 kg zsír 9000kcal-t biztosít. Ez azt jelenti, hogy 9 napig kell böjtölnie, hogy valóban megszabaduljon 1 kg zsírtól, elég kemény üzlettől.

A testzsír további lebontása érdekében nagyon óvatosnak kell lenni a felhalmozási napok kalóriabevitelével, különben a test mindent újra elraktároz.

Tehát először 1000Kcal max + sportoljon, majd lassan növelje. Az anyagcseréd alapján megtudhatod, hol vagy éppen, ha folyamatosan fázol, akkor a tested még mindig gazdaságos üzemmódban van.

A böjt számomra az a szép, hogy az alapvető ösztönök újra felébrednek, az ember sokkal intenzívebbnek érzékeli a környezetét. Minden huzat, amely megkeféli a karját, élménydé válik .

Lássuk meddig élek át, a cél 3 hét, lehet rövidebb vagy hosszabb, hallgatom a testemet.

Jelenleg nagyon jól érzem magam, nem vagyok éhes, csak kissé fáradt. Igen, ez idő alatt megyek dolgozni, éjszakai műszakos munkavállaló vagyok.

Aso és mit csinálok még mielőtt lefeküdnék, egy forró vizes palackot teszek a májamra. Ez növeli a véráramlást, és remélem, hogy ez ösztönözni fogja a méregtelenítést. Aztán iszom "epe teát", egyszerűen olyan keserű anyagokat tartalmaz, amelyek fenntartják az epe áramlását. De itt is. minden elmélet .

szóval akkor, remélem, nem demotiváltalak a kövér számlámmal

szerelmes üdvözlet
Stefan

Ezúttal meglepően könnyű elkezdeni a böjtöt, még mindig van
soha nem volt ilyen jó és könnyű második napja. Tegnap és ma kellett használnom a beöntést, de most jónak kell lennie.
Ma reggel hosszú sétára indultam, és különben ellazultam és sokat olvastam. Nagyon jól vagyok, még fejfájás sem

Holnap sajnos nekem is be kell mennem az irodába, a legnagyobb gondom is megfagy, mert akkor egyáltalán nem tudok koncentrálni. Holnap este szaunázni akarok, ez jó nekem, és az az érzésem, hogy a bőrömön keresztül sok szennyeződéstől megszabadulok. A barátom jön vigyázni rám .

Azonnal vacsora van, majd korán lefekszem.

Jó estét és jó éjszakát kívánok!

Az itt továbbadott dolgok egy részét problémásnak tartom.

A szigorú vízi koplalás során a székletben termelődő anyag a bél normális nyálkaképződéséből és a bélfal sejtjeiből származik. Ez a táplálkozási állapottól függetlenül történik. Még azok az emberek is termelnek székletet, akiknek vastagbélét és végbélét egy mesterséges végbél elválasztja a normális emésztési folyamatoktól.

Az éhomi anyagcsere során a zsír- és fehérjetartalékokból metabolizálódva nem keletkezik látható maradvány.

A bélbolyhok atrófiája valójában olyan embereknél megy végbe, akiket hosszabb ideig mesterségesen tápláltak a vénán keresztül. Ebben az esetben ez valóban problémákat okozhat az étrenddel. Ezt itt nagyon-nagyon körültekintően kell megtenni, hogy a belek az étel bevitelével regenerálódhassanak annak érdekében, hogy folytathassák normális működésüket. Ha bölcsen böjtölünk, és például gyümölcslevet és zöldséglevet, esetleg írót vagy kefirt fogyasztunk, akkor ez az emésztési inger teljesen elegendő az atrófiák megelőzésére (normál éhomi időszak legfeljebb 3 hétig biztosított).

Heнlerde (ez ma még nem biztos, de véleményem) valószínűleg nem akadályozza meg ezt a sorvadást, mivel mechanikus közegként nem stimulálja az emésztést.
A gyógyító föld is nagy abszorpciós képességgel rendelkezik. Nem szabad vitaminokkal vagy más gyógyszerekkel együtt bevenni, mivel nem lehet megjósolni, hogy hogyan fognak működni.

Lehetséges hámozott magvakkal koplalni. Duzzadáskor nyálkás anyagok képződnek, amelyek valóban jótékony hatással vannak a bél nyálkahártyájára. Abszorbens hatásuk van azonban a gyógyszerekre is.
Azonban tisztában kell lennie azzal, hogy a bolhamagok magas "bélkitöltést" okoznak. Ez meglehetősen negatív hatással van a koplalásra, mert például éhséget gerjeszt, mert az emésztés serkent, de alig szállít energiát. A gyomor kitöltése miatt kialakuló jóllakottság érzése nagyon gyorsan megszűnik. Ha le akarja küzdeni az éhségérzetet a pyllium héjakkal, akkor gondoskodnia kell arról, hogy a gyomra mindig tele legyen, ezért gyakrabban kell "újratölteni". Tehát hajlamos arra edzeni, hogy folyamatosan tele legyen a gyomrod, ami gyorsabb feltöltődéshez vezet, ha ismét böjtölsz - mert nem tudtad meg, hogy az üres gyomor is "jó" lehet.

Talán az egyik vagy a másik tehet valamit a megjegyzéseimmel.

--
A találkozás az élettel, mint egy gyermek megtanul járni. Bukj le, sírj, kelj fel és menj tovább.

kedves álmodozó stefan,

köszönöm a hosszú választ. Ma délben kapok gyógyagyagot, de feloldom vízben, különben nem fogom leengedni. és amúgy is sokat kell innunk.
Gyógyító agyagot is kapok, mint maszkot az arcomra, mivel a bőr őrülten méregtelenít, és megjelennek az első pattanások.

A bolhákkal kapcsolatban úgy gondolom, hogy az odemnek igaza van, szerintem egy üres bél jobban működik mindenféle éhség és kapzsiság ellen.
Talán el szeretné mondani nekünk, hogy áll a bolhákkal, de az építkezési időszakig nem merek ezen gondolkodni.

Idézet:
Odem ezt írta:

Az itt továbbadott dolgok egy részét problémásnak tartom.

Az éhomi anyagcsere során a zsír- és fehérjetartalékokból metabolizálódva nem keletkezik látható maradvány.

Talán az egyik vagy a másik tehet valamit a megjegyzéseimmel.

köszönöm a hosszú választ és köszönöm a tudásunkat, amelyet továbbított nekünk.

ha jól értelek, lehet, hogy gyógyítja a földet (nem szedek gyógyszert), és jót tesz?

hogy érzed magad a friss citromlével.
szinte használok vizet/teát, és szerintem ez a frissítő adalék megkönnyebbülés, gondoljon arra, hogy egy kis c-vitamin nem árthat.
Ebben sem vagyok biztos.

Ezt a szigorú víz/tea böjtöt könnyebbnek tartom, mert nem kell folyamatosan gondolkodnom azon, hogy melyik leveket vagy söröket tudom megtenni, nem kell bevásárolni, a kapzsiságom kevésbé irritálódik.
jelenleg csak kapszula formájában szedek ásványi anyagokat és c-vitamint, de nem tudom, csinálok-e velük valami jót.

köszönöm informatív válaszodat, nagyon tapasztaltnak és olvasottnak tűnik számomra.
lg zaazaa