Böjtdiéta - Michael Mosley és Mimi Spencer; GoVeggie

Inka parancs 190 lej és ingyenes szabványos szállítás előnyei ill 240 lej az ingyenes hőmérséklet-szabályozású szállításhoz.

mosley

Lehetséges a hét öt napján normális étkezés, karcsúbbá és egészségesebbé válni?
Az egyszerű válasz: igen. Egyszerűen korlátozza a kalóriabevitelt minden héten két egymást követő napon - 500 kalóriát nőknél és 600 kalóriát férfiaknál. Az éhomi étrendnek köszönhetően gyorsan és könnyedén fog fogyni.

Az időközönként böjtölő embereken végzett tudományos vizsgálatok kimutatták: nemcsak a nem kívánt kilókat tartja távol, hanem számos betegség kockázatát is csökkenti, a cukorbetegségtől a szív- és érrendszeri betegségekig, sőt a rákig is. "Beszédes tudományos bizonyíték van arra, hogy az időszakos böjtölés javíthatja az egészséget" - mondta Dr. Mark Mattson, az Országos Öregedési Intézet Idegtudományi Laboratóriumának vezetője és a Johns Hopkins Egyetem idegtudományi professzora.

Ez a könyv összefoglalja a legújabb úttörő kutatások eredményeit egy olyan táplálkozási program létrehozása érdekében, amely beépíthető a mindennapi életbe, és bemutatja:
- 40 egyszerű, gyorsan elkészíthető, 500 és 600 kalóriás asztali modell
- 8 oldal fényképekkel, amelyek "böjt ételeket" mutatnak be
- a program legfrissebb tudományos bizonyítékai és még sok más

Román nyelv
Megjelenés dátuma: 2013
Kiadó: Adevăr Divin
Oldalszám: 233
Méretek: H: 20 cm | l: 13 cm