Böjti kampány 2021; Az alkohol tudja a határt

2021 február 17-től április 1-jéig a mottó "Tudsz nélküle is?" Azt mondjuk: Természetesen lehet! Akár hírlevelünkkel, akár weboldalunkon, akár a Facebook és a Twitter segítségével - támogatjuk Önt abban, hogy hat hétig teljesen vagy részben tartózkodjon az alkoholtól.

kampány

A hírlevélre való regisztráció 2021. január 1-től lehetséges.

Miért alkohol böjt?

Az alkoholtartalmú italokat gyakran gondatlanul használják - legyen szó a nap végén, baráti találkozáskor vagy vacsorára. De a rendszeres alkoholfogyasztás káros az egészségre. Ezért fontos időről időre megkérdőjelezni saját ivási szokásait: Túl sokat iszom? Miért iszom? Tetszik egyáltalán? Mit csinál velem az alkohol?

A böjtkampány segítségével megszakíthatja a "gondtalan fogyasztás" kockázatos szokását, és megtanulhatja, hogy az alkoholnak nem kell minden alkalom részese lenni. Néhány hét múlva észreveszi, hogy az alkoholtól való tartózkodás milyen jól teszi a testét.

Csináljon vagy ne csökkentse? Te döntesz. Fontos, hogy konkrét célt tűzzen ki maga elé. Ha kevesebb alkoholt szeretne inni, akkor ennek a célnak az úgynevezett alacsony kockázatú fogyasztásra vonatkozó ajánlásokon belül kell lennie.