Böjti szállodák az ínyenceknek RELAX GUIDE
feloszt
Nagyra értékeli az egészséget és a jól ápolt megjelenést? Szeretne méregteleníteni és fogyni, miközben egy finom fürdőben pihen? Akkor egy méregtelenítő kúra egy terápiás éhgyomri szállodában éppen ez. A böjt arról szól, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól és a káros anyagcsere-termékektől a szervezetből, ha több napig nem eszik szilárd ételeket. A böjtöt a friss levegőn végzett testmozgás és az olyan relaxációs technikák támogatják, mint a jóga. Fenntarthatóan fogyhat a Metabolic Balance táplálkozási módszerrel, ahol az anyagcserét stimuláljuk, és egyéni táplálkozási terv segítségével újra egyensúlyba hozzuk. Az étrendet minden vendég számára pontosan meghatározzák egy vérkép segítségével, ezzel ellensúlyozva bizonyos ételek egyensúlyhiányát.
Kiválasztott szállodák böjtölésre/méregtelenítésre
Lanserhof Lans
A Lanserhof a végső európai luxusmárka, amikor a méregtelenítésről és a tisztításról van szó .
Lanserhof Tegernsee
Nem egy wellness szálloda, hanem egy orvosi egészségügyi központ, amely a méregtelenítésre, azaz a méregtelenítésre és .
Wasnerin G’sund & Natur **** s
Kutya barát. Remek cím családi irányítás alatt, a hangsúly az irodalomra, a jógára és a .
A Daberer - az organikus szálloda **** s
Dellach im Gailtal (Karintia)
Rejtekhely az elmés és érzékeny emberek számára: ez kicsi, finom és teljesen harmonikus .
Bollants Spa a parkban
Bad Sobernheim (Rajna-vidék-Pfalz)
Család barát. Elismert hagyományos vállalat, egészen a közelmúltig családi irányítás alatt állt, és .
Haubers Naturresort **** s
Hiteles, kellemesen kezelhető családi vállalkozás vidéki gyökerekkel és újabban .
Bad Clevers Kneipp szanatórium
Nem a luxus kedvelőknek, hanem egy családi kézben lévő gyöngyszem egy tágas közepén .
La Pura női gyógyüdülő **** s
Gars am Kamp (Alsó-Ausztria)
Csak nők. Egyedülálló darab egész Ausztriában, mégpedig egy egészségügyi szálloda, amely csak nők számára válik férfivá .
Menschels Vitalresort ****
Bad Sobernheim-Meddersheim (Rajna-vidék-Pfalz)
Tiszta és melegen vezetett, kellemes méretű családi vállalkozás, hosszú évtizedek óta a hangsúly .
Kitzspitz Nature Hotel ****
Család barát. Egyszerű, de szép: egy családi kézben lévő vidéki szálloda, nagyon szépen, 855 m-en található .
Rosenalp gyógyüdülő és fürdő **** s
A barátságos családi vállalkozás nemcsak a mindennapi élet kikapcsolódását, hanem a méregtelenítést is kínálja vendégeinek .
Romantikus szálloda a parkban **** s
Bad Radkersburg (Stájerország)
Kutya barát. Népszerű termálszálloda és az egyik legrégebbi ház a termál régióban .
Lauterbad **** s
Az egyik legrégebbi és egyben az egyik legjobb wellness szálloda a Fekete-erdőben, ez a .
Klosterhof Alpine Hideaway **** s
Különösen jó családi vállalkozás, amelyet majdnem négy évvel ezelőtt alapítottak az Health Resort név hozzáadásával .
Tannerhof
Nem wellness oázis és nem mindenki számára alkalmas hely, hanem szálloda mindenki számára, aki szereti a légkondicionálást és a minibárt, .
Weimarer Land Spa & Golf Resort **** s
Család barát. Türingia messze legjobb wellness szállodája egyfajta gondozott .
Gugerbauer ****
Kiváló egészségügyi szálloda a mainstreamtől távol: Családi üzemeltetésű kis szálloda, amely a böjt kúráira összpontosít .
Sonnhof Ayurveda Resort ****
A családi tulajdonban lévő kis szálloda sok éven át specializálódott az ájurvédára, főleg itt .
Adler Balance Spa Resort *****
Csak felnőttek (14 éves kortól). Az egészségre és a holisztikus regenerációra összpontosítva: Bájos kis szálloda der .
Falkenhof Bio Thermal Hotel ****
Kellemes méretű szimpatikus, békés ház, következetesen ökológiai orientációjú és .
Alapvetően a méregtelenítő kúra a méreganyagok, a káros anyagcsere-termékek és a lerakódások (például az amalgám töltelékből származó koleszterin, mész, higany) eltávolításáról szól a szervezetből. Az eljárás fokozatos böjtből áll, amelyben az ember nem fogyaszt szilárd táplálékot több napig, hanem gyógyteát (máj- és epetea ajánlott), zöld turmixokat, zöldséglevest vagy vizet. A böjtöt megfelelő testmozgás támogatja - ideális esetben friss levegőn. Ez biztosítja a salakanyagok lebontását, és nem az izmok fehérjetartalékait. A relaxációs módszereket, például a meditációt és a jógát, szinte mindig kísérő intézkedésként kínálják.
A gondosan vezetett éhgyomri kúra a szilárd étel fokozatos csökkentésével kezdődik, az első néhány nap kíméletes bevezetéseként, majd több napos szigorú éhezéssel. A nap vége a felhalmozódó napok, amelyek során a tested lassan újra megszokja a szilárd ételeket. A fő téma a vastagbél tisztítása. Mivel a mai étrend a modern ipari társadalomban, amely eddig ismeretlen hús-, tejtermék-, cukor-, fehérliszt-, alkohol- és késztermékfelesleget tartalmaz, túlzott megterhelést jelent a belekben. A belek savtalanításáról és remineralizálásáról szól. Erre a célra hashajtóként olyan sókat használnak, mint az Epsom-só, a Glauber-só vagy a homeopátiás Schüßler-sók. A beöntés, amely nagyon hasznos lehet a koplalás során, kíméletesebb módja a beleknek.
Az éhomi kúrát a német orvos, Dr. Buchinger Ottó az 1920-as években „fedezte fel”. Buchinger meg volt győződve arról, hogy a terápiás böjt tisztítja a szervezetet és aktiválja az öngyógyító erőket. Fontos, hogy böjt közben igyunk sok vizet (forralt vizet vagy forrásvizet), hogy valóban kimossuk azokat a méreganyagokat, amelyek a kúra során fokozatosan feloldódnak. Pozitív mellékhatás: a test sav-bázis egyensúlya újra egyensúlyba kerül. Javasolt orvosi felügyelet.
Az éhezés speciális esete a fenntartható súlycsökkentés a Metabolic Balance révén. A különlegesség: Naponta három ételt eszel, de egy nagyon egyedi táplálkozási terv szerint, amely aktiválja az anyagcserét - és egyfajta „reset gombként” hat rá. Az elején van egy elemzés a jelenlegi helyzetről. A részletes vérvizsgálat többek között a pajzsmirigy, a máj és a koleszterin szintjét is tartalmazza. A vérkép az étrend alapja, amelyet minden vendég számára "testre szabnak", annak tudatán alapulva, hogy bizonyos ételek ellensúlyozzák a pontosan meghatározott hiányosságokat és támogatják az érintett szerveket. Ha az anyagcsere ily módon egyensúlyba kerül, akkor úgy fogysz, mintha egyedül.
A Metabolic Balance alkalmazásával történő fogyás több szakaszban történik: Először két napig vannak könnyű hashajtók, burgonya és egy alapleves. Harmadik naptól kezdve a személyes terved szerinti egészséges táplálkozás szerepel a programban. Ezt követi egy szakasz, amelyben néhány régi étkezési szokás fokozatosan visszaállhat. Ez végül a "karbantartási szakaszhoz" vezet, amely időben korlátlan. „Normálisan” eszik, de betartja az egyéni táplálkozási terv alapelveit - akkor már nem hízik. Természetesen a súlycsökkentés nem érhető el teljes mértékben a szállodában. Az utókezelés tehát mindig annak része.
A szálloda útmutató RELAX Guide felsorolta, tesztelte és besorolta az összes megfelelő wellness szállodát az „Egészség” kategóriába. A legjobbakat liliomokkal jutalmazták és részletesen kommentálták. Az ingyenes, havonta megjelenő RELAX News hírlevél minden előfizető számára a legfrissebb információkat is szolgáltatja erről és más témákról. Az alábbiakban válogatunk a Lily szállodák közül, amelyek böjtölést vagy anyagcsere-egyensúlyt kínálnak.
Az új RELAX Guide 2021
Több mint 2400 házat teszteltek névtelenül Ausztriában, Németországban és Dél-Tirolban, a legjobb kritikával kommentált és díjazott liliomokkal.