Böjti túra - miért brácsa böjt
Szeretné magát boldog, vidám és úgy érzi, tele van energiával? Akkor jöjjön a Böjti járás brácsa böjtre. A brácsa böjtöléssel a bevált módszerek szerint gyorsan Buchinger-módszer frissen facsart finom gyümölcslé, frissen elkészített finom Zöldség leves, különböző Teák és csendes Ásványvíz. Még az enyhébbet is Gyümölcs böjt lehetséges.
Nemcsak a brácsa böjt Egészség hát de az is lélek és szellem. Által túrák, jóga, Meditáció, bölcsesség, gondolkodáshoz szükséges anyag előadásokon és beszélgetéseken, valamint a Hasonló gondolkodású emberek közössége tudsz testi, szellemi és szellemi poggyász lefeküdni. Megtalálja magát és felfedez ugyanakkor az Jó kezekben lenni a csoportban.
A túrákon Németország legszebb helyein megtalálja a ehető üdvösség- és Vad gyógynövények és madárhangok magyarázta én. Ismerje meg a természetet! Hadd vegyem figyelembe Végzett biológus (Fókuszban a botanika és az állattan, a természetvédelem) Böjt túravezető és Fekete-erdei útmutató Mert inspirálja a természet szépségeit. Érdemes tudni róla sztori és tájkép és Gyógyító hatás a növények tegye különlegessé a túrákat tapasztalat.
Közben Jógaórák csodálatosan megnyújthatja, kinyújthatja és ellazíthatja a testét. Ez jó egyensúlyt nyújt a túrázás közbeni gyakorlathoz.
A meditáció segít az egyensúly, a koncentráció és az egyértelműség elérésében. A jóga és a meditáció egyaránt örömet, harmóniát és elégedettséget hoz az életedbe.
Mindkét Elgondolkodási anyag és előadások Elmagyarázom, mi a fontos, ha visszatérünk az étkezéshez a böjt hete után, és hogyan lehet egészségesen és harmonikusabban enni, inni és élni hosszú távon.
Gyümölcs böjt
A Buchinger böjti étrend mellett (frissen facsart finom gyümölcslé, finom frissen elkészített húsleves, válogatott teák, szénsavas ásványvíz) akár napi egy kilogramm bio gyümölcsöt is elfogyaszthat. Személy szerint gyümölcsös böjtöt csinálnék, ha vagy aggódnék a "semmit" enni és csak inni miatt, vagy ha orvosi kezelés alatt állok, vagy erős gyógyszereket szedek. Az egyhetes Buchinger-böjt méregtelenítő hatásának elérése érdekében gyümölcsöt kell tennie körülbelül három hétig.
Ehető gyógy- és vadfűszernövények
A termesztett zöldségek csak néhány vitamint, ásványi anyagot és másodlagos növényi anyagot tartalmaznak. A létfontosságú anyagok e három csoportja azonban elengedhetetlen a test egészségének megőrzéséhez. Például a karotinoidok fiatalok és egészségesek vagyunk, és védenek a rák ellen. A szaponinoknak gyulladáscsökkentő és köptető hatásuk van a szervezetben. A vadon termő gyógynövények nélkülözhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és másodlagos növényi anyagokat tartalmaznak. És a legjobb az egészben, hogy a saláta vagy a meleg zöldséges étel még aromásabb íze van vadon termő gyógynövényekkel dúsítva. A túrákon megmutatom az ehető vadon termő gyógynövényeket, és elmagyarázom, hogyan készítsem őket.