Böjti túrázás a Lüneburgi-dombságban
Böjtös túra a Lüneburg-fokon
A böjt remek módszer a test, az elme és a lélek megtisztítására és regenerálására. A böjt pozitív hatásai jól ismertek: javul a hangulata, csökken a súlya, savas betegségek, például allergia, bőrbetegségek, reuma, fejfájás és migrén, izmok - és az ízületi fájdalom javul vagy elmúlik teljesen.
Ha böjtölünk, a Buchinger-böjtön tájékozódunk. Ittál 2-3 csésze gyógyteát reggel és délután, zöldséglevest vagy gyümölcs- és zöldséglevet, valamint sok vizet ebédre és vacsorára. A testmozgás nagyon fontos, ha koplalás alatt aktiválják az anyagcserét és stimulálják a méregtelenítést. A gyönyörű természetben való túrázás különösen alkalmas mozgásformának, mivel sok friss levegőt szívnak be hosszú időn keresztül, anélkül, hogy kimerítenék a testet. A böjt gyaloglásával a böjt pozitív hatásai gyorsabban jelentkeznek, így akár néhány böjtnap is jó eredményeket hoz.
Öt napon túrázunk kb. 2 - 4 órán át az Elba-völgy, a Lüneburgi-domb és a Wendland lélegzetelállító tájon. Böjtölés közben alternatív gyakorlónk, Müller úr fogja látni. Több mint 25 éves szakmai tapasztalatra tekinthet vissza, és maga is lelkesebb. A vendégeket a Rundlingsdorf Sagasfeldben helyezik el. A szállodai szobák nagyok és kényelmesek, a szaunák és az úszó tó használata a szálloda vendégei számára ingyenes.
Böjti túrák dátumai 2019:
2019. július 21–28
2019. szeptember 15–22
További információt itt talál: Lüneburg Heath böjtös túra
Méregtelenít és tisztít egy böjtös túra során a Lüneburgi Heathben:-)