Méregtelenítő méregtelenítő Mi áll az Augsburger Allgemeine méregtelenítő program mögött?

Méregtelenítés zöld turmixokkal és vegán levesekkel. Csillagok esküsznek a méregtelenítő kezelésre. De mi áll a méregtelenítő mítosz mögött és mennyire egészséges valójában?

program

Nagyböjt: sok ember számára a lehetőség, hogy végre elkezdje a régóta tervezett étrendet. A trend a "Detox" kezelés. A hangsúly itt nem a kalóriák számlálásán, hanem a test méregtelenítésén és tisztításán van. Elvileg kerülik az étrendben a savas ételeket, mint a hús, sajt, tej, fehér liszt, édesség vagy alkohol. Ehelyett természetes, vegetáriánus étrendet alkalmaznak folyékony formában.

Méregtelenítés: Tisztítás belülről?

Ennek az étrendnek az az elve, hogy különféle ételek, mint például a nikotin és az alkohol, de a környezetből származó vegyi anyagok és szennyező anyagok is megbetegítik. Ezek a méreganyagok lassúvá teszik a testet és gyengítik az immunrendszert. Méregtelenítő kúrával a testet meg kell szabadítani ezektől a méreganyagoktól, az úgynevezett "salakanyagoktól".

Ez egy speciális diétával működik, amely 21 napig tart. Kezdetben a belet teljesen ki kell üríteni egy bélöntözéssel. Ezután létrejön a tökéletes alap az újrakezdéshez. A szilárd ételeket a következő három hétben teljesen elkerüljük. Különböző típusú méregtelenítő programok léteznek. A turmixok és levesek mellett fontos, hogy sok vizet vagy édesítetlen gyógyteákat igyunk.

Méregtelenítő program: zöld turmixok és vegán levesek

Egyes webhelyek speciális méregtelenítő menüket kínálnak. A detox-delight.de webhelyen például azoknak, akik fogyni akarnak, zöldségleveket közvetlenül házukba szállíthatják. A tiszta gyümölcslé hat palackot tartalmaz, mindegyik 500 milliliter. Két óránként van lé. Például az egyik a "Zöld méregtelenítő", ananászból, almából, brokkoliból, spenótból, fehérkáposztából, zellerből, búzafűből és spirulinából készült koktél. A gyümölcslevek helyettesítik a szilárd ételt, tartalmaznak minden szükséges tápanyagot, és a szolgáltató szerint nagyon táplálóak is.

Veszélyek: tápanyaghiány a méregtelenítés miatt?

A hosszabb ideig tartó éhomi kúrákkal a tápanyaghiány kockázata is fennáll - magyarázza Silke Restemeyer, a német táplálkozási társaság (DGE) táplálkozási szakértője. Az egyoldalú étrend ezért hiánytünetekhez vezethet a szervezetben. Kiegyensúlyozott étrend nem érhető el a zöldséglével.