Böjti ünnep Böjt a szállodában vagy kolostorban - böjt túrázás - böjti klinika
A böjt a szervezet megtisztításának és méregtelenítésének, az életmódbeli betegségek megelőzésének és az általános közérzet növelésének egyik módja.
A böjt azonban nemcsak egészségügyi, hanem pszichológiai kihívás is, amelynek sok ember számára nehéz megfelelni a mindennapi életben; mert a böjt azt jelenti, hogy szünetet tart a mindennapi stressztől, és egy ideig teljesen megváltoztatja étrendjét.
Nagyon jó alternatíva a pihentető ünnepek és a böjt kombinálásának ajánlása úgynevezett böjti ünnepekben vagy "böjti ünnepekben". A weboldal ezen részén szeretnék bemutatni Önnek a legnépszerűbb böjti üdülési régiókat.
Böjti járás - az anyagcserét támogató testmozgás
Akik közel állnak a természethez, választhatják a böjtös túrázást. A friss levegő egyenletes mozgása elősegíti a test tisztulását, és csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást. A túrázás során az egész testet az egyenletes mozgások aktiválják.
A légzés javul, és a szervezet optimálisan ellátódik oxigénnel. Elősegítik az emésztést és növelik a jólétet. A böjtöt és a túrázást csoportok számára szervezik, és kompetens útmutatással hajtják végre. Az érdekes túrák és a csoportban szerzett közösségi tapasztalatok pozitív hatással vannak az állóképességre. A túrázás tehát ideális kiegészítője a böjtnek.
Böjt a kolostorban - élvezze a csendet
Még több békét és nyugalmat élvezhet, miközben böjtöl a kolostorban. A kolostor a csend és az elmélkedés helyszíne, amely külső zavaró tényezők nélkül lehetővé teszi az önmagára való koncentrálást. A kolostor strukturált és szervezett napi rutinjába integrálva a böjt követelményeinek betartása viszonylag könnyű.
Erőt meríthet a gyalogos és ülő meditációkban, a jógában, a csendidőszakokban, a légzőgyakorlatokban és az intenzív beszélgetésekben való részvételből. A csinos, romantikus kolostorkertek hosszú sétákra hívják fel a friss levegőn, és így támogatják a böjt tisztító és regeneráló hatását.
Egyébként: Ha érdekelnek ilyen információk, kérje a terápiás böjt hírlevelemet:
Böjt a szállodában - kényelem annak ellenére, hogy nélkülözte
A böjt a szállodában a kényelmes nyaralás és a böjt egyensúlyának megteremtése. Általában egy hetes éhgyomri kúrát kínálnak, amelyet hozzáértő és szakképzett személyzet kísér. Az első vizsgálat után a böjt hét magában foglalja például a tornát, légzőgyakorlatokat, lúgos lábfürdőket, szaunákat, autogén tréningeket, izomlazítást Jacobsen szerint és még sok mást.
A táplálkozási éhomi ellátás mindig része annak. Mivel az éhezési csoportok meglehetősen kicsiek, lehetséges az egyéni gondozás. Sportprogramok, például kerékpározás, úszás vagy túrázás is szerepel a programban.
Böjt az éhgyomri klinikán - nemcsak betegségek esetén.
A böjt a klinikán orvosi felügyelet és felügyelet mellett zajlik - és még mindig lehet a böjt ünnepe. A pácienssel egyéni terápiás és kezelési tervet készítenek, amelybe a hidroterápia, a fizioterápia és a testgyakorlás integrálható.
Klasszikus természetgyógyászat, homeopátia, fitnesz és wellness program is használható a beteg számára. Minősített terapeuták, orvosok és lelkészek készséggel nyújtanak tanácsokat és intézkedéseket a páciensnek, hogy a nagyböjt a kívánt sikert hozza.
Népszerű helyek és országok a böjti nyaraláshoz
Aki az üdülési és böjti időszakban szívesen szimatolná a sós levegőt és hosszú sétákat tenne a tengerparton, jó kezekben van az Északi-tengernél és természetesen a Balti-tengernél is, a számos szigettel - különösen népszerűek:
Azok, akik szeretik a hegyeket és a csendes erdőket, választhatnak szállodát, kolostort vagy szanatóriumot a Fekete-erdőben vagy Allgäuban. A kínálat nagyon nagy.
De vannak lehetőségek a nyaralásra és a böjtre külföldön is. A Bregenzerwaldban (Vorarlberg/Ausztria), Stájerországban vagy Karintia területén családi légkörű egészségügyi szállodák állnak rendelkezésre.
A svájci böjtöléshez az ország nagy választékban kínál szállodákat és gyógyüdülőhelyeket, amelyek kényelmesen felszereltek és kompetensen kísérik a vendégeket a böjt alatt. És ha a déli böjt vonzza, érdekes ajánlatokat és jó böjtfelügyeletet talál Mallorcán.
Remélem, hogy mindig megtalálja a megfelelő helyet böjti nyaralásához vagy böjti nyaralásához!