BOLDOG; N; ESS
Minden nő intuitív módon EHET
Nem olyan régen a tükörképemben csak annyit mondtam, hogy "ez megfelel". Ma a tükörbe nézek, és csak arra gondolok, hogy "WOW"!
Abszolút hiszem, hogy minden nő csak ezt érheti el. Hogy minden nő a legteljesebb mértékben tudja szeretni egymást. És főleg Egyél szabadon és intuitívan tud. Menj be újra veled kapcsolat. Keresse meg a tiédet Igények. Aktiválja a Testjelek, akkor ez is működik AZTA.
Korábban csak dolgoztam. Jól voltam, nem kérdés. Elégedett voltam, sőt boldog is. Legalábbis azt hittem. Persze, mindig volt mit optimalizálni, de ez nem teljesen normális?
Valójában azt hittem, hogy ez normális. Mert pontosan így lett beállítva a környezetemben. És így történt, hogy abszolút főevő lettem. Fogyni akartam, és szigorúan betartottam Diéta és testmozgás tervek. A döntéseim körül vannak Eszelés és testedzés az elméből találkozott. Ettem, ami jelenleg a jelenlegi diétás hype volt. Elbúcsúztam magamtól.
Ma hallgatom a belem érzésemet. Minden kérdésben, különösen az evés vagy a testmozgás terén. Még mindig van, amikor megteszem érzelmi kérdések az étellel csatlakozzon vagy ennél többet, mint amire valójában szükségem van, de ezek rendkívül ritkává váltak, és jól tudom kezelni őket. El tudom fogadni őket, és szeretettel elfogadom őket. Ma már tudom, hogy nem kell önmagamat megbüntetnem ezekért a pillanatokért. De egyszerűen gondolkozzon el azon, ami mögötte van.
Képzelje el, hogy hirtelen megengedett, hogy pontosan az legyen, ami a belső magjában van.
Hogy ne kelljen már úgy tenni, mintha másoknak tetszene. Annak érdekében, hogy többé ne kelljen vagy ne kelljen ennie ahhoz, hogy igazságot szolgáltasson másoknak. Annak érdekében, hogy többé ne tartsa be a szigorú szabályokat Szabályok és dogmák meg kell tartani, csak hogy megszerezze a "alapértelmezett" megfelelnek?
Sokak számára az étkezés a kielégítetlen igények kielégítője. Az étkezés nagyon érzelmessé vált. Ezáltal valójában csak - meglehetősen érzelmileg - eszköz a cél eléréséhez. Az étel biztosítja a túlélésünket. És mit csinálunk? Óriási felhajtás róla!
A diétám sokáig volt "A legfontosabb az egészséges". Ma tudatosan eszem, de csak azért, mert megérem. Mert tudom, hogy akkor jobban fogom érezni magam. Már csak azért sem eszem hulladékot, mert kevés kalóriát tartalmaz. Figyelem a magas minőséget, hogy Valami jót tenni számomra és mindenekelőtt: figyelek az éhségérzetemre, arra, hogy mennyire vagyok tele és hogy csinál az étel.