Bolhamagok

Funk, Silke 2016. július 7-én

A psyllium módszere

A bolhavetőmag, amelyet közismertebb nevén széna, bolha gyógynövény, homok útifű vagy indiai útifű neveznek, ősi gyógynövény, amelyet korábban székrekedés és gyulladásos betegségek ellen is használtak. Mivel különösen az indiai bolhamag vízének duzzadásakor a magas nyálkatartalma miatt eléri a térfogat 40-szeresét, a bolhamagok mindig hasznosak, ha a bél perisztaltikáját stimulálják, a széklet puha vagy az étvágyat a jóllakottság érzése fékezi. De a bolhák sok más betegségben is segíthetnek. Méregtelenítő hatása van a belekben, és gyengéden stimulálja az anyagcserét.

hatás

emésztési
étvágycsökkentő
gyulladáscsökkentő
méregtelenítő
serkenti az anyagcserét
erősen vízmegkötő, hűtő, dekongesztáns
fájdalomcsillapító
enyhén csökkenti a vércukorszintet
lipidszint csökkentés

Alkalmazás

Emésztési problémák: Lassúság, székrekedés, aranyér, hasmenés, fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-kór, irritábilis bél szindróma, elhízás, végbélrepedések, végbélműtét után, terhesség alatt
Anyagcsere: Ödéma, II. Típusú cukorbetegség, megnövekedett vér lipidszint, angina, köszvény
Változások, ficamok, források

Alkalmazástípusok

egész magként: A legjobb megoldás, ha egész magot fogyasztunk sok folyadékkal (legalább 1:10). Víz vagy tea alkalmas, a tej kevésbé megfelelő, mivel a magok nem tudnak jól megduzzadni. Az ajánlott napi adag tíz-negyven gramm, a psyllium héjak esetében négy-húsz gramm naponta.
kész készítményekként: A bolhamagok kapszula vagy por formájában is kaphatók. Megtalálhatja őket gyógyszertárakban, online üzletekben, gyógynövényboltokban, drogériákban, de jól felszerelt szupermarketekben is.
külső használat borítékként: A bolhákat meleg vagy hideg vízben áztatják. Ezt a kenhető pasztát a kezelendő területre viszik fel és ruhával borítják be. Esetleg javítson. Egy vagy több órás expozíciós idő után a területet tiszta vízzel mossuk le. Az alkalmazás alkalmas rándulásokra és elmozdulásokra, valamint forralásokra.

Ellenjavallatok

A psyllium alternatívái

Nál nél székrekedés Homoktövis, len, alant, torma, alma, zab, fokhagyma vagy paprika is ajánlott.
Mikor emésztőszervek Használhat calamus, borsmenta, hagyma, elefánt, kamilla, alma, rebarbara, keserű lóhere, kömény, tölgy, len, cickafark, gentian, torma, centaury, nyírfajd, bodza, piros ribizli, kakukkfű, paprika, édeskömény vagy zab.
Ellen hasmenés Tölgy, édesgyökér, áfonya, alant, alma, sós, len, női palást, szegfűszeggyökér, hárs, szeder, fehérmályva, csalán vagy bordafű.
A vízelvezetés szolgáljon bazsalikomot, vízitorma, pitypang, körömvirág, kökény, pár, nyírfa, babhéj, sólyom, aranyvessző, kapor, mesterszüret, boróka, kanapéfű, csalán vagy lovagló.
Gyulladáscsökkentő gyógynövények a klubmoha, a len, a zsálya, a tölgy, a lepényhal, a jegesedény, a kamilla, a csikós láb vagy a cickafark.
Tisztítás csalán, boróka, vízitorma, pitypang, zeller vagy árvácska.
Nál nél Elhízottság üröm, zsurló, bodza, pitypang, zeller, alma vagy centaury használata előnyös lesz.
A anyagcsere készíthető pitypang, fagyöngy, heverőfű, árvácska, boróka, gentian, calamus, vízitorma, keserű lóhere, boróka, zsálya, alma vagy alant serkentik akarat.

A bolhamagok költsége

Bolhamag adatok/tények

Minden bolhamag növény az útifű családba tartozik. Ebből a családból a Plantago nemzetség összes magja felhasználható, a kereskedelemben a leggyakoribb szelekció az indiai útifűről származik Plantago ovata, amely nagyon hasonlít a ribwortunkra. Ezüstös, keskeny levelű alaprozettája van; az egyetlen kissé nagyobb virágszárak körülbelül 20 cm magas, tojás alakú tüskéket képeznek, amelyeknek világos világosbarna vagy rózsaszínű magja van. A psyllium növények inkább a száraz, homokos talajt kedvelik; az indiai útifű a Földközi-tenger déli régiójában található Pakisztán és India között. De az európai bolhavetőmag is Psyllii sperma vonatkozik.

Gyűjtési idő

Az érett magokat a magrétegekkel és az összes szomszédos réteggel együtt használják. A magokat július és szeptember között szüretelik.