Sült lazac burgonyával; Evelina; s Étel

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

lazac

Ma egy egészséges ételt javasolok lazachalból, sült burgonyával, vitaminokban gazdag és diétákban is ideális. Ebédre és vacsorára egyaránt fogyasztható, mert gyorsan elkészül. Körülbelül 1 óra alatt minden készen áll. Mindannyian tudjuk, hogy a hal kiváló omega 3 és omega 6 esszenciális zsírsavak, fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok forrása. Meghívom Önt, hogy próbálja ki ezt a receptet sült lazacgal!

Hozzávalók lazac sült burgonyával:

  • 600 g lazacfilé;
  • 700 g burgonya;
  • 2 evőkanál olívaolaj;
  • só, bors, paprika, rozmaring.

Lazac főzése sült burgonyával videó recept:

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. A burgonyát meghámozzuk, majd megmossuk és kockákra vágjuk. Tegyük egy nagyobb tálba, adjunk hozzá 2 evőkanál olívaolajat, sót, borsot, paprikát és rozmaringot. Fűszerezzük a halakat sóval, borssal, paprikával és rozmaringgal.

Egy nagy tálcába tegyen sütőpapírt, majd tegye a halat és a burgonyát. Tegyük az előmelegített sütőbe 180 fokon kb. 50 percre.

Fokhagymamártással tálalhatjuk. Íme néhány szósz ötlet - lásd itt a joghurtos fokhagymamártás receptjét.