Bonito, nyers kalóriák és ásványi táplálkozási tények
> Táplálkozási információk: ásványi anyagok
Bonito az a. családba tartozó több halfaj népi neve Scombridae (Scombridae). Ez a halcsalád elsősorban a bonitón, a makréla, a makréla és a szigorú értelemben vett különféle tonhalfajok mellett található. Kiterjesztéssel a csíkos bonito a Csendes-óceán partján a Katsuwonus pelamis általában a Skipjack Tuna többé-kevésbé megengedett általános néven jelenik meg.
A CC-BY-SA licenc hatálya alá tartozó tartalom. Forrás: Bonite cikk a Wikipedia-ból francia nyelven (szerzők)
Az alábbiakban feltüntetett táplálkozási információk 100 g anyagra vonatkoznak.
Ásványi anyagok: Bonito, nyers
| Energiaérték (kCal) | 111. |
| Nátrium-klorid (só) (g) | 1.35 |
| Kalcium (mg) | 16. |
| Réz (mg) | 0,084 |
| Vas (mg) | 2.08 |
| Magnézium (mg) | 10. |
| Mangán (mg) | 0.1 |
| Kálium (mg) | 35 |
| Nátrium (mg) | 540 |
| Cink (mg) | 0,47 |
| Az ANSES által szerkesztett Ciqual adatbázis adatai | |