Bor és HP diéta - Fogyás - FÓRUM táplálkozás - Doctissimo

Itt a kérdésem - kompatibilis-e a bor és a HP diéta ?

Elég sokat olvastam erről az étrendről, és azt hiszem, hogy jól értettem az alapokhoz - nincs szénhidrát, így ketózisba kerülhetek.

Egy 10 cl-es pohár vörösborban azonban csak 0,3 g szénhidrát van.
Így lehetséges ?

Azt hiszem, meglehetősen fejlett társasági életem van, sokat járok a barátaimmal, és gyakran találkozunk egy italra (túlzás nélkül, igen, igen!).
És arra gondoltam, vajon egy pohár bor heti 2-3 alkalommal veszélyeztetheti-e az étrendemet.

Őrület, hogy soha nem beszélünk alkoholról ezekben a HP diétákban. Logikusan, tekintettel a szénhidrátok alacsony arányára, ezt meg kell engedni, nem ?
Mit gondolsz ?

Őszintén szólva nem árt jót tenni magának, ha heti 2 vagy 3 italról beszél.

És akkor a túl sok csalódás nem jó: ha ez a te kis aranyos bűnöd (mint mindenki más csokoládé), és nem túlléped, akkor nem látom, hol van a kár.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Először is köszönöm, hogy válaszoltál.

Tulajdonképpen kíváncsi voltam, mert a HP étrend nagyon szigorú, és bizonyos ételek tiltásán alapul, hogy ne szakítsa meg a ketózis folyamatát (a folyamatban lévő kémiai folyamatot). Ezért teljesen különbözik az alacsony kalóriatartalmú étrendtől.

---