Bőr és táplálkozás - Táplálkozás és a bőr öregedése - Egészségügyi lapok és orvosi tanácsok

A bőr öregedése két különböző folyamatból származhat:

• Kapcsolódó genetikai örökség ami a bőr megereszkedését, a finom ráncok megjelenését és a sebek rossz gyógyulását eredményezi
• Összekapcsolva a mi az élet útja valamint a környezet. Ezt a fajta öregedést a nap, a szennyezés, a szél, a hideg okozza, de az alkohol, a dohány és az egészségtelen táplálkozás is. Mély ráncokat és vastag, laza bőrt eredményez.

Kiegyensúlyozott és alkalmazkodó étrenddel lehet megelőzni a bőr öregedését.

Az ételeknek gazdagnak kell lenniük antioxidánsokban, amelyek küzdenek a bőr öregedéséért felelős szabad gyökök ellen. Nagy mennyiségben megtalálhatók gyümölcsökben és zöldségekben.

Számos tápanyag játszik szerepet a bőr fenntartásában és különösen annak rugalmasságában. A bőr öregedése a bőr kiszáradását is eredményezi.

---