Bőr és táplálkozás - Táplálkozás és száraz bőr - Egészségügyi lapok és orvosi tanácsok
A száraz bőr kiszáradt bőr.
A kiszáradás ellen bizonyos tápanyagok érdekesek.
A B5-vitamin és az E-vitamin hidratálja a bőrt. Megtalálhatók teljes kiőrlésű kenyérben, diófélékben, mandulában és vöröskáposztában.
A test többi sejtjéhez hasonlóan a bőrsejtek is többnyire lipidekből állnak. Ezért fontos az étrend gazdagítása esszenciális telítetlen zsírsavak zsíros halak (szardínia, makréla, pisztráng, lazac) fogyasztásával és omega 3-ban gazdag ízesítőolajok, például dió- és repceolajok használatával.