Bőrápolás férfiaknak
Vannak, akik egyáltalán nem csinálják, míg mások semmiképpen sem maradnak el a feleségüknél. A bőr gondozása már nem csak a nők dolga. A férfiak is egyre inkább a krémek, kenőcsök és krémek felé fordulnak. Kevesen tudják, hogy a férfiaknak gondozniuk kell-e a bőrüket és hogyan.
Különbségek léteznek, de kisebbek
A férfiak bőre eltér a nők bőrétől, de a különbségek meglehetősen kicsiek. A férfiak bőre 15-20 százalékkal vastagabb. Ez soknak tűnik, de nem több, mint egy milliméter. A férfiaknak több faggyúmirigyük van és erősebb a kötőszövetük. A nők öregedési folyamata korábban kezdődik, de állandó. A férfiaknak viszont vastagabb, feszesebb a bőrük, amikor fiatalabbak. Ez az előny eltűnik az évek során, ötéves kortól alig van különbség a vastagság, a feszesség és a ráncok tekintetében.
A bőr nedvessége meghatározó
A bőr állandó nedvességtartalma egészséges és rugalmas. A bőr nedvességszabályozása ugyanúgy működik a férfiaknál és a nőknél is. Ezért az alábbi tippek egyaránt vonatkoznak férfiakra és nőkre.
Az ápolószerek nem védik a bőrt a természetes öregedési folyamatokkal szemben, de hozzájárulhatnak a közérzethez és védenek a kiszáradás ellen. A túl száraz bőr megrepedezik, és ezért fogékony a káros anyagokra, szennyeződésekre és az ekcémára. "Alapvetően az egészséges bőrnek nincs szüksége ápolószerekre" - mondja az Univ.-Prof. Prim. Dr. Josef Auböck, a linzi általános kórház bőrgyógyásza. Az egészséges bőrnek elegendő nedvességtartalma van, különösen fiatal korban, és nincs szükség több nedvesség hozzáadására ápolószereken keresztül. Természetesen ez az évek során változik.
Megőrzött gátfunkció
Ha a bőr túl száraz, a bőr felső rétege nem túl funkcionális. Átjáró, porózus, gátló funkciója elvész. Ez oda vezet, hogy a bőr egyrészt továbbra is elveszíti a nedvességet, másrészt fogékonnyá válik a szennyező anyagok (por, mérgező anyagok) és allergének felszívódására. Így meggyengülve könnyebben gyullad, mint az egészséges bőr. A száraz bőrnek nedvességre van szüksége a gát funkció biztosításához. "Ez legyen minden karbantartási intézkedés célja" - mondja Auböck. A gondozási termékek kiválasztásakor döntő fontosságú, hogy a szállított nedvesség megmaradjon a bőrben. Ez főleg hidratáló termékek révén történik.
Hidratáló krém helyett zsír
A hagyományos hidratáló vagy testápolók használata hosszú távon még jobban kiszárítja a bőrt, és ezáltal növeli a problémát. Mivel ezek a termékek általában 70 százalék vizet és csak 30 százalék zsírt tartalmaznak. "Ez kontraproduktív, mert főleg vizet ad a bőrnek, és elvileg minden vízzel való érintkezés megtámadja a bőr természetes védőrétegét" - magyarázza a bőrgyógyász, aki óva int attól, hogy folyamatosan nyúljon a krémhez vagy hidratálóhoz. Ehelyett száraz bőrre kenőcsöket (zsírkrémeket) kell használnia, amelyek 70 százalék zsírból és csak 30 százalék vízből állnak. "Mosás és/vagy zuhanyozás után este kenje be a kenőcsöt, ez megtartja a bőr nedvességét és rugalmassá teszi" - mondja a bőrgyógyász. Ha a kenőcsöt vékonyan alkalmazza, alig fénylik. Vannak olyan nappali zsírkrémek is, amelyek jobban felszívódnak a bőrben, de alacsonyabb zsírtartalommal rendelkeznek, mint az éjszakai krémek. Tiszta zsíros kenőcsök is kaphatók különösen száraz bőrre. 100% zsírból állnak. Hátrány: a bőr rosszul felszívódik.
Télen legyen óvatos
Télen különösen kímélőnek kell lennie, ha magas víztartalmú krémeket használ. „A hidratáló krém hideg időben hűti az arc bőrét, sőt a szabadban végzett testmozgás esetén fennáll a fagyás veszélye. Csak a zsíros kenőcsök nyújtanak védelmet a hideg ellen ”- mondja Auböck.
Adalékanyagok ápolószerekben
Az ápolószerek egyes összetevői segítenek a bőr hidratálásában. A karbamidnak vagy a glicerint tartalmazó szereknek pozitív hatása van. Néhány növényi kivonattal óvatosan kell eljárni. Feltehetően allergiát okoznak. "Óvatosan kell eljárnia a gyógynövénykivonatokkal, például a körömvirágokkal, vagy az illatanyagokkal, és tanácsot kell kérnie" - figyelmeztet Auböck.
Arcápolás
A legtöbb férfi vízzel mossa az arcát. „Ez teljesen elegendő az irodai dolgozók számára. Csak a szennyeződés eltávolítására van szükség szappanra ”- mondja Auböck. A hámozásra általában nincs is szükség. A peeling eltávolítja a bőr felső rétegét, és rövid ideig sima megjelenést kölcsönöz neki. A hámozott bőr vékonyabb és sebezhetőbb, és különös gondozást igényel. "A valóságban kissé károsítja a bőrt, egy kis támadás a gátfunkcióját" - mondja a bőrgyógyász. A borotválkozás utáni borotválkozás szintén nem szükséges a bőr egészségéhez. "Ez egy rituálé, amely nem árt" - mondja Auböck.
A napi ápolószerek nem szükségesek az egészséges bőr számára, de nem is ártanak. Fontos, hogy a száraz bőrre hidratáló kenőcsöket vigyünk fel este.
A kéz, a láb, a test gondozása
A gondozott kezek fontosak az interperszonális kapcsolatokban. "Nem kell sürgetnie a nőket, hogy vigyázzanak a kezükre, míg a férfiak gyakran elhanyagolják a kezüket" - mondja Auböck. A száraz bőr észrevehetően repedezett. A gondozás különösen fontos a hideg évszakban. Este alkalmazott hidratáló kenőcsök megakadályozzák a sérüléseket és az ekcémát.
Ugyanez vonatkozik a láb- és testápolásra; azzal a különbséggel, hogy a férfiak még a kezüket is kevésbé gondozzák a lábukat és a testüket. A bőr gyakran nagyon száraz, érdes és törékeny, ideális táptalaja az ekcémának. "A férfiaknak nemcsak az arcukat kell nedvesen tartaniuk, hanem az egész testet hidratáló krémekkel vagy kenőcsökkel kell felvinni" - javasolja a bőrgyógyász.