Bőrápolás Ragyogóan gyönyörű bőr
Különleges időkben a testnek speciális igényei vannak. Megfelelő gondozással megelőzheti a bőrproblémákat a terhesség alatt - és kényeztetheti testét és lelkét egyszerre.
Tippek ahhoz, hogy a terhes nők jól érezzék magukat a bőrükben
Akár az arcon, a dekoltázsban vagy a gyomorban - a kismama bőre további adag ápolást érdemel! Ezért itt eláruljuk, hogyan lehet a legjobban kényeztetni az egyes testrészeket - és tippeket adunk, hogy a terhesség alatt jól érezze magát a bőrében. Csak kattintson az Önt érdeklő téma megfelelő linkjére:
Az arc: mit kezdjünk száraz vagy zsíros bőrrel?
Az alapos tisztítás minden bőrtípus számára fontos. Kíméletesnek kell lennie a száraz bőrre, a normál szappanok és a testápolók tabuk. Tisztító gélek vagy pH-semleges, enyhe arcszappanok ideálisak. Lipidpótló anyagaik segítenek fenntartani a bőr védőrétegét, és tisztítás közben nedvességgel látják el az arcszínt. A bőr megnyúlásának és hámlásának megakadályozása érdekében a száraz bőr nappali krémjének olajat és nedvességet egyaránt tartalmaznia kell. A nem zsíros hidratáló krém megduzzadhat és még több vizet veszíthet. Ideális hatóanyagok: nedvességmegkötők, például hialuronsav és karbamid, aloe vera és E-vitamin.
A heti maszk intenzív nedvességet biztosít. Annak érdekében, hogy eltávolítsuk a szennyeződés- és izzadságfóliát a bőr felszínéről, és megakadályozzuk a faggyúmirigyek eltömődését, mélytisztítást javasolunk a foltos bőr számára. A lehúzható maszkok alapos munkát végeznek. Olyan filmmel borítják be a bőrt, amely egyszerűen eltávolítja vele a szennyeződéseket és az elhalt bőrt. Az ápolószereknek rengeteg nedvességet kell tartalmazniuk, de csak kevés zsírt, különben pattanások jelentkeznek. Az élesztőcsomag időről időre jó: Kocka sütőélesztőt kevés meleg vízzel sűrű péppé keverünk, az arcra kenjük, kb. Öt perc múlva langyos vízzel leöblítjük.
A has: csíkmentes és gyönyörű
A gyomor bőre a terhesség alatt rendkívül megterhelődik a hatalmas nyújtás miatt. Ha a gyomor bőre feszes és viszkető, az ecsetmasszázs tiszta öröm. Serkentik a vérkeringést és erősítik a kötőszövetet.
Ha a hasa nagyon gyorsan növekszik, vagy ha egy nőnél öröklődik a kötőszövet gyengesége, akkor minden óvintézkedés ellenére ez Striák forma. Ezek csík alakú, lila repedések a bőr kollagén és elasztin szövetében, amelyek később elhalványulnak, de nem múlnak el. Még akkor is, ha nem mindig lehet őket teljesen elkerülni, akkor is megakadályozhatja őket: minden nap masszírozó kesztyűvel körbe dörzsölje a hasát. Ezenkívül egy speciális krémet vagy testolajat kenjen a gyomorba naponta kétszer. Ez kombinálható egy vérkeringést elősegítő pengető masszázzsal: Óvatosan vegye a bőrt a hüvelykujja és a mutatóujja közé, óvatosan tekerje előre-hátra, majd terítse szét. Ez nemcsak a bőr számára jó, hanem elősegíti a közérzetet is. Állítólag a terhesség 13. hetétől kezdve különösen hatékony - de ezt még tudományosan nem bizonyították.
A melle: csak remek!
A terhes nők általában lélegzetelállító dekoltázst várhatnak. A mell az első hetekben érezhetően megnő. A terhesség végén minden mell akár 400 grammal is súlyosabb lehet. Remekül mutat - de további stresszt is jelent a bőrön. Néhány nő elég szoros érzést szenved a mellkasban ez idő alatt. A levendulából és a neroliból készült olajjal végzett gyengéd masszázsok itt segítenek: 100 milliliter jojobaolajra hét csepp mindkét illóolaj van. Fontos: Olajozáskor kerülje a mellbimbókat. Mivel a test terhességi védőprogrammal rendelkezik: a Montgomery mirigyek megnagyobbodnak az areolán és tápláló olajat választanak el.
Hideg-meleg váltakozó záporok, napi nedves frottírruhával való dörzsölés vagy puha babakefével végzett masszázs biztosítják, hogy a kebel bőre szép és feszes maradjon. Vízkezelés vagy masszázs után masszírozzon egy bőrfeszesítő krémet vagy körömvirág olajat a mellbe. A kötőszövet támogatása érdekében a terhes nőknek mindig legyen kényelmes Kismama melltartó viselet.
A dekoltázs finom bőre különleges kezelést érdemel, különösen akkor, ha pattanások és mitesszerek jelennek meg. A gyógyagyagból készült csomag ideális. A mikrofinom kvarc kristályok a baktériumokat, a szennyeződéseket és a faggyút elnyelik, mint egy foltot. Ehhez keverjünk három evőkanál gyógyföldet langyos kamilla teával péppé, terítsük fel a hasadékra és szárítás után langyosan mossuk le. Ezután óvatosan masszírozza be a szövetszűkítő hatású krémet.
A bőr hirtelen száraz és viszket - mit kell tennie?
1,5–2 négyzetméteres területtel a felnőttek bőre a test legnagyobb szerve. És ez meglehetősen összezavarodhat a terhesség alatt: a hormonális változások szárazabbá és viszketőbbé teszik a bőrt, különösen a gyomorban. A hidratáló olajokkal vagy shea vajjal ellátott zuhanyolajok már mosás közben is ápolják a bőrt.
Azok, akik inkább fürdenek, kerüljék a vastag habkupacokat, mert eltávolítják a bőr további nedvességét. Jobb: Használjon fürdőolajokat, majd masszírozzon testápoló krémet vagy olajat a nedves bőrbe. Sok szülésznő javasolja az aloe vera gélt (gyógyszertár/egészséges élelmiszerbolt), amellyel a gyomrot naponta többször meg kell dörzsölni. A sivatagi növényből nyert gél csillapítja a viszketést és lehűl.
Miért kapok pókereket - és megszabadulok tőlük?
Terhesség alatt a lábvénák körülbelül 1,5 literrel több vért szállítanak a gravitációval szemben. Ugyanakkor a baba hasának egyre nagyobb súlya nyomhatja az ereket, és ronthatja a lábaktól a szívig terjedő véráramlást. Ezen kívül: a hormon progeszteron fellazítja az érfalak, hogy azok kitáguljanak. Sok terhes nőnél ez megnagyobbodott vénákat (ún. Pókvénákat) eredményez, amelyek kék-piros hálózatként láthatók a lábakon. A legtöbb esetben a pókvénák ártalmatlanok, és később elhagyhatók vagy lézerrel eltávolíthatók.
A legjobb megelőzés: Váltakozó záporok, mert kiképzik az edényeket, hogy újra összehúzódjanak és táguljanak. Fontos: Mindig álljon meg hideg zuhannyal. És: Tegyen a lehető legtöbbet ülve, de anélkül, hogy keresztezné a lábát. Azok, akik naponta hordanak harisnyanadrágot, további támogatást nyújtanak ereikhez. Az egészségbiztosítás terhességenként két pár harisnyanadrágot fizet.
Pigmentfoltok - mit tehet ez ellen?
A megváltozott hormonszint növelheti a bőr pigmentációját: a mellbimbók, az anyajegyek és az anyajegyek sötétebbé válnak. Sok terhes nő a homlok, az arc, az orr és a felső ajak enyhe elszíneződését is észleli a harmadik hónaptól kezdve, az úgynevezett terhességi maszkokat. A melanint stimuláló hormon (MSH) növekedése váltja ki. Ez a hormon aktiválja a bőr pigmentjeit (melanocitákat) előállító bőrsejteket. Ennek eredményeként többé-kevésbé nagy foltok keletkeznek, amelyeket azonban korrekciós sminkekkel lehet elfedni.
Sok nőnél a terhesség 18. hete körül sötét vonal látható a gyomrán, amely a köldöktől a szeméremcsont felé vezet: Linea nigra. A megnövekedett pigmenttermelés is felelős ezért. A vonal általában hamarosan elhalványul a gyermek születése után.
A nap fokozza a pigmentképződést, ezért jó Napvédelem terhesség alatt különösen fontos - ideális esetben 20-as és annál nagyobb tényező. Arcvédelemre alkalmas egy fényvédő szűrővel ellátott krém vagy egy speciális krém, amely csökkenti a melanin termelését. A terhességi hasat is mindig jól le kell fedni fényvédő krémmel - ez nemcsak az érzékeny bőrt védi, hanem segít a linea nigra gyors fakulásában is.
A terhes és szoptató nőknek tartózkodniuk kell a csőből származó bőrfehérítők használatától. Mivel fehérítőt és egyéb hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek kérdésesek jelenleg. Az elszíneződés általában a szülés után megszűnik.
Mi segít a bőr kipirosodásában?
Valami által ösztrogén-A bőr nemcsak finomabbá válik, hanem az erek is kitágulnak. Még új mini erek is kialakulnak, amelyek lehetővé teszik a vér könnyebb keringését. Végül is másfél literrel több vér lüktet a testben a terhesség alatt.
Problémák merülhetnek fel azoknál a nőknél, akik kuperózistól szenvednek (= megnagyobbodott vénák), mert a vörös arcú hatást a hormonok gyakran fokozzák. Másrészt a zöld-bézs tónusú krémek vagy botok segítenek, amelyek semlegesítik a bőrpírt. A kuperózistól szenvedőknek kerülniük kell mindent, ami serkenti a vérkeringést: meleget (beleértve a szaunát és a gőzfürdőt is), a rendkívüli hideget, a napozást, a forró fűszereket. A leütések szintén nem a megnagyobbodott vénákkal rendelkező nők számára. Jobb áttérni a kíméletes enzimhámlasztásra vagy mikrogömbös hámozásra.
Tippek a gyönyörű bőrért a terhesség alatt
1. Hámlasztás és krém A gondozott, selymes bőr nemcsak a legszebb ruhadarabod a terhesség alatt. Kényeztesse magát rendszeresen egy kis ápolás rituáléval. Ez a bőrt tetőtől talpig puha tapintásúvá teszi, és a lelket is kényezteti. Mivel a gyengéd tapintás kimutatta, hogy stimulálja az idegvégződéseket közvetlenül a bőr alatt. Közülük 5000 áll minden négyzetcentiméteren - ideális felszerelés minden gondozás érzéséhez.
A hetente kétszer végzett peeling eldörzsöli az elhalt sejteket, gyengéden elősegíti a vérkeringést és méregteleníti a kötőszövetet. Ez nagyon könnyen működik egy zuhanyhámozással. Ezután jön az érzéki krémöröm: A feszesítő testápolók nedvességet adnak, és segítenek abban, hogy a bőr rugalmas és rugalmas maradjon, így nyugodtan nőhet a terhesség alatt.
2. Energia krémek
A fehér agyaggal ellátott tisztító maszkok, mint egy mágnes, szinte mindent vonzanak, ami megterheli a bőrt: szennyeződés, faggyú, baktériumok kötődnek, a pórusok tiszták. A marokkói nők generációk óta ásványi anyagokban gazdag talajjal tisztítják az arcot, a testet és a hajat is. Ez nálunk is működik, a föld finomra van őrölve, készen megvásárolható. Arcpakoláshoz három evőkanál port keverjen langyos vízzel, hogy sűrű paszta legyen. Hagyja rövid ideig megduzzadni, vigye fel az arcra és öblítse le 15 perc múlva.
Most világos az élénkítő energiás krémek hatása, amelyek úgy hatnak, mint a fakó bőr fiatalító kezelése. A cukorszerű anyagok serkentik a sejtek megújulását, a vitaminok a mikrocirkulációt, az ásványi anyagok keveréke szintén aktiválja az enzimeket a bőrben. Eredmény: Az arcszín rózsásnak és frissnek tűnik, és növekszik a fényessége.
3. Lágy barnulás
Halvány, unalmas és fáradt. Három melléknév, amely sok terhes nőre vonatkozik. Ennek oka gyakran az alacsony vérnyomás. Ezenkívül a progeszteron hormon fellazítja az erek falát, a vér "elsüllyed" a lábakban, és a keringés "zuhan". Elképesztő: Még egy nagyon világos barnulás is újra ragyog az arcán, és egyszerűen eltávolítja az apró szabálytalanságokat, a sötét foltokat és a vörös ereket. És a nagyszerű dolog: A napsütés megjelenéséhez nincs szüksége a napra, így nem kell kitennie magát a veszélyes UV-sugaraknak, amelyeket a terhességi maszk is elősegít - fokozott pigmentáció az arcon. Ehelyett az új arckrémeket használja, amelyek finoman adagolt barnító összetevőket is tartalmaznak. A mindennapi használat során egy természetesen világos barnulás képződik.