Bordélyház, j; lefogyott! Canartitude
Készítette Canartitude Megjelenés: 2020. június 25. Frissítve: 2020. június 25.
Hú, mi bajom van? Blogolok a blogomon ... És szánok egy kis időt arra, hogy az életemről beszéljek. Ahelyett, hogy Starcraftot játszanék ... És megint elvesztettem az estem egy részét azzal, hogy elmentem Bricomarchéba, hogy egy kis javítást végezzek a motoromon, és… DE MIÉRT MONDOM NEKED? Nincs időnk, és túl sok mondanivaló van, hát menjünk.
Előszó
Ja, előszavakat írok, nem csak azért, hogy elcseszem. Olyan témával foglalkozom, amely érzékeny lehet, és először számos dolgot tisztáznom kell. Hol beszélek? Soha nem voltam "kövér" a társadalmi normák meghatározása szerint. Soha nem jelöltem ki, vagy inkább "kövérnek" neveztem ki. A csúcspontomnál a BMI „túlsúlyos” határa körül kacérkodtam. Ezért különösen rossz helyzetben vagyok a túlsúlyról beszélni. És tegyük egyértelművé, hogy az én szemszögemből fogok beszélni, a kis személyes tapasztalatomról, mint senki. Nincs tapasztalatom a túlsúly, a sport vagy az étrend témájában. Mondhatok hamis vagy rosszul megfogalmazott dolgokat, lehetséges, és ha szükséges, kérem, mondja el nekem (például a twitteren @Canartitude).
Egyetértünk ebben? Gyere, megyek. Előtted vannak a tények, amelyek egyszerűen összefoglalhatók a cím elolvasásával és a következő fejezetre való áttéréssel: a következmények.
Tények
Gyere, kedves vagyok, a BMI-görbéket melléd teszem, hogy ötleted legyen.
A diplomás tanulmányaim során híztam. Ezt annak tulajdonítottam, hogy ott éltem a nagymamámmal. Néhány év alatt történt velem, anélkül, hogy észrevettem volna. De a mesterképzés végén alig tudtam kivenni a lábam hegyét, amikor egyenesen felálltam ... Valójában valamivel később jöttem rá. De nem volt túlzott, a legrosszabb esetben 83 kg-ot kellett nyomnom valamivel kevesebb, mint 1,80 méteren.
Utána elkezdtem dolgozni. Gyorsan, munkám és a fizetésem lehetővé téve, minden ebédidőt egy étteremben ettem. De már nem voltam a nagymamámnál, saját lakásom volt, így este ettem, ahogy akartam. Napi egy étteremmel néha kihagyhattam az esti étkezéseket. Azt kell mondanom, hogy néhányan erősek voltak. Röviden.
Valószínűleg ez az, ami lehetővé tette számomra, hogy gyorsan fogyjak és stabilizáljam magam, fokozatosan, 78-79 kg körül. 3 év alatt már nem variáltam. Ott ragadtam, lemondtam, hogy ott maradok. Aztán ott volt a bezártság.
A bezárás alatt nincs több napi étterem! Minden nap elkezdtem enni, mint a hétvége. És jól éreztem magam. Délben ettem, és éjszaka, amikor éhes voltam, a számomra megfelelőnek tűnő mennyiségekkel ... igazán nem fosztottam meg magamtól. A diéta azonban egyáltalán nem volt ugyanaz, mint az éttermek. Alapvetően rizst és halat ettem. Soha nem vásárolok húst házilag, az egyetlen kivétel, amelyet 3 hónap alatt megengedtem magamnak, egy doboz kacsa confit és szelet szendvicsekhez tartozó pulykamell. Ha jobban belegondolok, az ételeim meglehetősen változatosak voltak, de ...
Mivel nincs tapasztalatom a táplálkozás terén, ennél fogva többet nem kommentálok az étrendemmel kapcsolatban, fogalmam sincs ennek relevanciájáról, bár mélységesen meg vagyok győződve arról, hogy a súlyom nagyon közvetlenül kapcsolódik az étrendemhez különösen a húsfogyasztás, mivel a többi eszembe jutó paraméter kizártnak tűnik. Biciklizem a munkahelyemre, és véletlenül 3 havonta sportolok (ötös, kosárlabda, famászás ...), és sokáig nem javultam ezen a ponton. Van minden bizonnyal genetikai szempont, amiről semmit sem tudok, de azt mondjuk magunknak, hogy én bizony "normában vagyok"? Röviden, véleményem szerint az étel játszik szerepet. Tehát továbbra is elmondom, hogy nagyon jól éreztem magam, különösen a születésnapomon, amelyet megünnepeltem, egyedül egyedül, de méltóságteljesen. Különösen azért, mert mindig van előre lisztkészletem, és többször készítettem palacsintát/palacsintát, de sütit, süteményt stb. Is. Mondhatom, hogy rendszeresen bűnösnek éreztem ezeket a kis édes élvezetek miatt.