Borecet, l; diéta barátja - a blog
Egyesek szerint, borecet kötelező lenne, ha fogyni akarna. Igaz, hogy állítólag zsírt éget és csökkenti a vércukorszintet. Fogyjon hála borecet, Mítosz vagy valóság? Koncentráljon egy olyan termékre, amelynek számos előnye van.
Hasznos-e az egészségre? ?
Fűszerezés, konzervek, mustár, pác ... felhasználása borecet főzésben jól ismertek. A bor alapján ez az ételízesítő az egészséged egyik legelőnyösebb fogyókúrás szövetségese. Nagyon alacsony kalóriatartalmú, ásványi anyagokban, nyomelemekben és vitaminokban (B, D és A) rendkívül gazdag. Olyan készítmény, amelynek előnye, hogy javítja a vas és a kalcium felszívódását. Elég a vérszegénység és az oszteoporózis megelőzésére. Az előnyök valódi forrása, az ecetet számos tulajdonsággal rendelkezik: antioxidáns, fertőzésellenes, az idegrendszer erősítése, bizonyos rákok megelőzése és az anyagcsere szabályozója. Láz, görcsök vagy nehéz lábak elleni hatásáról is ismert.
Vajon a borecet lefogy? ?
Az ecet előnye, hogy alacsony a kalóriatartalma (14 Kcal/100 ml). Elég ahhoz, hogy ízeket adjon az ételekhez anélkül, hogy félne az étrend veszélyeztetésétől. Karcsúsító eszközei azonban nem korlátozódnak erre az alacsony kalóriabevitelre. Az ecet az étvágyra és az emésztőrendszerre kifejtett hatásáról is híres. Serkenti az emésztőrendszer nyálképződését és váladékozását. Ezenkívül szabályozza a cukrok és a lipidek anyagcseréjét. Az ecetsavnak köszönhetően, az ecetet csökkenti a vércukorszintet és feloldja a zsírt. Végül elismert tulajdonságai az étvágycsökkentőknek. Borecet szabályozza a tranzitot, elnyomja a bélfermentációt, amely meteorizmust okoz. Ha fogyókúrás étrendet folytat, ne habozzon használni kulináris készítményeiben, de italokban is. Tervezzen például egy legfeljebb 3 hétig tartó "tisztító" kezelést.