BORÉTÉK

Úgy tűnik, hogy a bordiéta a fogyókúrás étrend legújabb trendje. A bor segíthet a fogyásban, ezért ha lefekvés előtt szokott inni egy-két pohár bort, akkor már nem szabad bűnösnek éreznie magát.

A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy ez a rituálé jót tesz az egészségnek, és még a kilók leadásában is segít.

Mit mondanak a tanulmányok

Két különálló tanulmány, az egyiket a Washingtoni Egyetem, a másik pedig a Harvard végezte, közvetlen kapcsolatot talált a rendszeres, mérsékelt borfogyasztás és az optimális súly között.

A Harvard-tanulmány 13 éven keresztül mintegy 20 000 normál testsúlyú nőt vizsgált meg.

Bor diéta. Tudja meg a diéta tervet

A kutatók azt találták, hogy azok a nők, akik mérsékelt alkoholt fogyasztottak, kevesebb súlyt kaptak, mint azok, akik egyáltalán nem isznak.

Olvassa el és megtudja az étrendtervet

---