BORFALAK, HA FOGNI KELL FOGNI - Irina Reisler privát butikszalon

kell

BORSAVAK, HA FOGNI KELL FOGNI

Készítsen ecetet savanyúsággal - ez minden szakember tanácsa, különösen, ha fogyni akar, vagy nem hízik. A sós lében tartósított savanyúság a megnövekedett sómennyiség miatt vízvisszatartáshoz, vízvisszatartáshoz vezet a szövetekben, és fokozhatja a narancsbőrt. Vigyázzon azonban: az ecetes savanyúság nem ajánlott a különféle gyomorbetegségekben szenvedőknek !

A pácolt zöldségek kiváló rost-, vitamin- és ásványianyag-források, az ecet pedig az étrend hatékony kiegészítője. Az ecet szervezetre gyakorolt ​​előnyeit tanulmányozó szakemberek szerint gátolja a zsír felhalmozódását és megakadályozza a máj steatosisát (a máj zsírlerakódását). Sőt, úgy tűnik, hogy a zsírolvadás mechanizmusai felgyorsulnak, amikor az ecetek jelen vannak a menükben. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknál az embereknél, akik étrendjükben ecetet használnak, a súlygyarapodás kb. 10%.

Ha mégis úgy dönt, hogy savanyúságot sós lében tart, enni kell mértékkel. A nagy mennyiségű só vízvisszatartáshoz vezet, ami veszélyt jelent, különösen, ha már van cellulitiszed: a szövetekben a vízvisszatartás hangsúlyosabbá teheti azt. A sós lében savanyúság is árthat neked, ha nagy mennyiségben eszel és magas vérnyomásban szenvedsz.