Bors és egészségügyi előnyök, erények és veszélyek
A tanulmányok többsége a fekete paprikára (piper nigrum) összpontosít, amely a legszélesebb körben használt és elterjedt paprika. Ez a cikk a bors egészségügyi felhasználásának frissítését tartalmazza, a gyógyszeres felhasználástól kezdve a fogyasztás által az emberi test számára felmerülő problémákig.
- A bors előnyei
- Bors és diéta
- Nézeteltérések
A fekete bors előnyei
A bors nem gyógyszer, de bizonyos benne lévő anyagok pozitív hatással vannak számos rendellenességre vagy betegségre. Ne felejtse el azonban orvoshoz fordulni, ha tünetei továbbra is fennállnak.
Emésztési rendellenességek
A bors serkenti a gyomornedv kiválasztását, ami javítja az emésztést és serkenti az étvágyat. Borsot ajánlott hányinger, puffadás, gáz vagy székrekedés esetén fogyasztani. A nagyobb mennyiségű gyomornedv segít csökkenteni ezeket a különböző tüneteket.
A borsban lévő piperin segít több nyál termelésében, savellenes hatással a szájüregben .
Antidepresszáns hatás
Mivel a piperin stimulálja az endorfinok termelését, antidepresszáns hatása van, mivel az endorfinok jólét érzetet nyújtanak. A természetgyógyászatban a depresszió, a szorongás, az álmatlanság és a félelem elleni küzdelem ajánlott.
Láz ellen
A fürdőben található paprika illóolaj ingerli az izzadást és segít csökkenteni a lázat. Ezt a "lázcsillapító" hatást (amely a láz elleni küzdelem tulajdonsága) bizonyos gyógyszereknél is alkalmazzák, például a borsot tartalmazó Poconeol n ° 22-ben, amely lázas rohamok vagy hipertermia (a test fokozott hőhatása. A test láz miatt) kezelésére ajánlott. vagy a környezet).
Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító
A borsot ízületi gyulladásra használják. Csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot a zúzódások során.
Bors és kurkuma
Kurkuma fogyasztásakor a kurkumin rosszul felszívódik és gyorsan kiürül a szervezetből. A kurkuma és a bors egyidejű fogyasztása a kurkumin felszívódásának erős növekedését mutatja, mintegy 20-szor nagyobb, mint a bors nélküli fogyasztás.