Borsmártás, a fanie37 által készített Dukan PP recept - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- 1/4 teáskanál guargumi (ha nincs, akkor 1 teáskanál Maпzena)
- 100 ml vizet
- 2 evőkanál félvastag, 4% -os tejszín
- 1 evőkanál sovány tej (10g)
- 1/4 teáskanál paradicsompüré
- 1 teáskanál zsírtalanított borjúállomány
- 1 teáskanál fehérjepor (Milical, Protifar)
- Só bors
Keverjen össze vizet, sovány tejet, koncentrátumot és tejszínt.
Hagyja állni néhány percig, hogy a tejpor feloldódjon.
Habverővel és hozzáadjuk a borjúalaplét, a guargumit és a fehérjeport.
Fűszerezzük és borsozzuk jól.
Melegítsük alacsony lángon habverés közben.
Hagyja besűrűsödni, és hagyja abba a főzést.
Használható hidegen, melegen vagy langyosan.
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
készítette: fanie37
Tetszik a receptje ?
Látogassa meg az oldalát.
Fázisokban engedélyezve:
szerda
Dukan recept ajánlata 2016.01.08
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.
Néhány ötlet a Dukan "Pure Proteins" receptjeiről
Keressen a Proteinaute.com oldalon