Borsmenta tea szoptatás közben
írta Carmen Tina, 2018. szeptember 28., 01:03
A borsmenta teát a szoptatás ideje alatt az orvos javaslata alapján kell fogyasztani, hogy elkerüljék a mellékhatásokat és mellékhatásokat ebben az időszakban. Mennyi tea van?
Szoptató anya vagy, és inkább a gyógyteákat szereted? Tudnia kell, hogy egyes gyógynövényeknek mellékhatásai is lehetnek.
Különösen a terhesség alatt és a születés után, anyaként figyelni kell a táplálkozásra.
Minden, amit eszel, eljut kedves babájához.
A menta jó és egészséges
A menta olyan növény, amely ismert fogíny-, gyomor- és emésztőrendszeri problémák kezelésére.
Számos kereskedelmi termék, például fogkrém, rágógumi és tea tartalmaz mentát.
A növény nyugtató és zsibbadó hatása fejfájást, menstruációs görcsöket, szorongást, émelygést, hasmenést, bőrirritációt és puffadást kezel.
A menta hatóanyaga, a mentol és a metil-szalicilát gombaellenes, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
A kutatók azt is állítják, hogy a menta emésztési zavarokat és IBS-t vagy irritábilis bél szindrómát kezel.
Menta tea szoptatás alatt? Jó vagy nem?
Ha Ön szoptató anya, ajánlatos kerülni a menta tea fogyasztását, hacsak orvosa nem javasolja.
A mentol nyugtató hatása miatt a borsmenta tea gyógyítja a gyomorproblémákat, pattanásokat, torokfájást és náthát.
De szoptatás közben ne felejtsen el kevesebb gyógyteát inni, hogy biztonságban legyen a lehetséges mellékhatásoktól.
A borsmenta teának emmenagóg hatása van, ami serkenti a méh véráramlását.
Az orvosok azt javasolják, hogy szoptatás közben kerüljék a menta tea túlzott fogyasztását, mivel ez csökkenti az anyatej mennyiségét.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a borsmentaolajban lévő metanol átjuthat az anyatejbe, és hasmenést vagy bőrirritációt okozhat.
Menta tea szoptatás alatt - előnyök
Íme néhány pozitív tulajdonság a borsmenta tea szoptatás alatt
1. Csökkenti a mellbimbó fájdalmát
A laktáció kezdetével a mellbimbók megduzzadnak, és súlyos fájdalmai lehetnek az újszülött etetése közben.
Használjon menta teatömörítést a mellbimbókon. Segít enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást.
A menta antibakteriális tulajdonsága növeli a szövetek rugalmasságát és segít megelőzni a mellbimbó fájdalmát.
2. Nyugtatja a fájdalmat
Az orvosok azt tanácsolhatják, hogy igyon néhány falat menta teát a császármetszés után tapasztalt fájdalom megszüntetésére.
Ha a menta teát fájdalomcsillapítóként használja, akkor a legjobb, ha napi 1-2 csészére korlátozza a bevitelt.
A menta tea kis mennyiségű metanolt tartalmaz, és 1-2 csésze nem befolyásolja az anyatejet.
3. Csökkentse a stresszt
A borsmenta tea nagyszerű energiát ad, és segít leküzdeni a stresszt és a szorongást szoptatás közben.
A gyógyteában jelen lévő metanol izomlazítóként szolgál, és rendkívüli stresszoldást nyújt.
Igyon menta teát lefekvés előtt, és pihentetően alszik.
4. Sinus torlódás
A metanol nyugtató hatása megszünteti a sinus torlódását és gyógyítja a torokfájást.
A természetes dekongesztánsnak is tekintett borsmenta tea gyógyítja a köhögést és a náthát.
5. Fogyás
Szülés után úgy tűnik, hogy a legtöbb szoptató anya hízik, különösen császármetszés után.
A mentateával megszabadulhat a nem kívánt kilóktól. Étvágycsökkentőként szolgál, és hosszabb ideig jóllakik.
A zöld tea és a menta tea tökéletes keverékének fogyasztása szabályozhatja az anyagcserét és elősegítheti a test felesleges kilók fogyását.
6. Kezeli a gyomorproblémákat
A menta tea számos gyomorbántalmat gyógyít, például puffadást és gázokat.
Egy csésze menta tea segít a gyomor-bélrendszeri problémák leküzdésében, és megkönnyíti az ételek emésztését.
Borsmenta tea szoptatás alatt - mellékhatások
A szoptató anyákat szoptatás közben figyelmeztetni kell a menta tea következő mellékhatásaira:
1. Csökkentse az anyatej mennyiségét
A menta tea túlzott fogyasztása csökkenti az anyatej mennyiségét.
Szoptató anyaként, ha túl sok az anyateje vagy elválasztja a babáját, orvosa azt tanácsolhatja, hogy igyon kis mennyiségű menta teát.
2. Szennyeződés
Az FDA nem felügyeli a menta tea vagy más, a piacon értékesített gyógyteák előállítását. A tea tartalmazhat káros szennyeződéseket, beleértve a növényvédő szereket is.
Gyakran ajánlott gyógyteát vásárolni egy megbízható gyártótól a szennyeződés kockázatának leküzdése érdekében.
3. Sav reflux
Ha gyomor-nyelőcső-reflux betegségben (GERD) vagy savas refluxban szenved, a menta tea megnehezítheti egészségét.
A nyugtató növény ellazítja a szelepet, amely elválasztja a gyomrot a nyelőcsőtől.
Ez kiváltja a gyomorsav refluxját a nyelőcsőbe, és állapota romlik.
4. A vércukorszint csökkentése
A menta tea feleslegének fogyasztásának egyik fő mellékhatása a vércukorszint hirtelen csökkenése.
Tehát, ha cukorbeteg vagy magas a vérnyomása, akkor jobb, ha kizárja az étrendből a menta teát.
5. Allergiát okoz
Néhány ember allergiásnak tűnik a metanolra. Az allergia néhány tipikus jele a remegés, fejfájás, szájfájdalom és fáradt lábak.
6. Gyógyszerkölcsönhatások
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a menta tea több gyógyszert is befolyásol.
Soha ne igyon menta teát vérnyomás, gyomorsav, cukorbetegség és ciklosporin gyógyszerekkel együtt.
Ha allergiás a mentolra vagy asztmában szenved, a legjobb, ha megszabadul a menta teától/olajtól.
A menta tea túladagolása számos mellékhatáshoz vezet, például izomfájdalmakhoz, remegéshez, hasmenéshez, álmossághoz és rendellenes pulzusszámhoz.
óvintézkedések
Kerülje a túlzott menta tea fogyasztását a szoptatás alatt, mivel ez megakadályozza az anyatej termelését.
Mielőtt teát vagy kiegészítőket szedne, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával.
A szoptató anyák gyakran fogyasztanak mentateát, amikor el akarják választani a babát.
A laktációs fázisban jó ital a rooibos tea.
Koffein nélküli, alacsony tannintartalmú tea, mellékhatások nélkül az anyára és a gyermekre egyaránt.