Borsófehérje tesz próbára - vegán fehérje

Borsófehérje növényi fehérje és kiváló aminosavprofillal rendelkezik, és más vegán fehérjékkel kombinálva nagyon jó biológiai értékkel rendelkezik. Ezenkívül magas vas-tartalma ideális étrend-kiegészítővé teszi (erő) sportolók, vegánok és idősek számára. A borsófehérjében kevés az allergén, és támogatja a fogyást.

Magas fehérjetartalmú és kiváló minőségű aminosavak

A borsóból származó fehérjét sárga hasított borsóból állítják elő, ezáltal a borsófehérje-előállítás különböző fázisokban zajlik. A fajta főleg Kínában és Kanadában terem.

A borsófehérje kiváló minőségű esszenciális és nem esszenciális aminosavak keverékét tartalmazza. Nagyon jó aminosavprofillal rendelkezik, és 85% körüli fehérjetartalommal is ragyog. Az aminosavak, mint a test saját fehérjéjének alapvető építőkövei, nagy jelentőséggel bírnak a külső megjelenés, valamint a test belső egészséges folyamatai szempontjából.

Két aminosavat szeretnék kiemelni. Egyrészt ott van a félig esszenciális arginin, amelyet szokatlanul nagy mennyiségben tartalmaz a borsóból származó fehérje. Az arginin aktiválja a növekedési hormonok felszabadulását, és ezáltal elősegíti az izomépítést és az immunvédelmet. Az arginin javított hatékonysággal is jár. A második érdekes aminosav az esszenciális lizin. Fontos többek között a csontok egészsége, a szilárd kötőszövet és a zsírégetés szempontjából. Mindkét aminosav döntő szerepet játszik teljesítményében és állóképességében.

Borsófehérje érték (szerves)

A borsófehérje nagyon magas biológiai értékkel rendelkezik, különösen más növényi fehérjékkel kapcsolatban, és így eléri a tejsavófehérje értékét. Egyszerűen kombinálja a borsóból származó 30% fehérjét 70% rizsfehérjével.

Ennek a tökéletes keveréknek az oka a következő: a borsóból származó fehérje kissé „gyenge a mellkason”, ha az esszenciális amionsavról a metioninról van szó. A rizsfehérje jelentős mennyiségben tartalmaz ezt. Hiányzik azonban a lizin nagy mennyisége, amely megtalálható a borsó fehérjéjében.

Ha a két növényi fehérjét kombinálják egymással, akkor az összes szükséges aminosav rendelkezésre áll a szükséges számban. A tested most korlátlan forrásokra támaszkodhat, és felhasználhatja saját fehérjéinek előállításához.

Kinek való a borsófehérje?

Mivel a borsófehérje izolátum támogatja az izomépítést, növeli az állóképességet és a teljesítőképességet, természetesen ideális sportolók és testépítők számára. Ha fizikailag és/vagy szellemileg dolgozik, a borsóból származó fehérje segít abban, hogy produktív és fitt maradjon a nap folyamán. A vegánok és a vegetáriánusok is profitálnak a növényi fehérjéből. Ez vonatkozik az idősebb emberekre is, akik étrend miatt gyakran izomgyengeségben szenvednek.

Ezenkívül a borsófehérje mindenki számára alkalmas, aki különösen vasdús étrendet szeretne fogyasztani. Naponta 20-25 gramm növényi fehérje 30% -kal fedezi a nők vasigényét. Mindazoknak, akik fogyni akarnak, a borsó fehérjét is fel kell használniuk, mert ez segít a fogyásban. A tiszta borsófehérje izolátum hipoallergén, ezért mindenki számára alkalmas, aki allergiás vagy bizonyos ételeket intoleráns.

Tiszta szerves borsófehérje - izolátum - Piowald-ból a tesztben

Tiszta szerves borsófehérje Piowald-ból

Teszteltem neked a Piowald szerves borsófehérjét. 82% növényi fehérjét és 18 különböző aminosavat tartalmaz. Ugyanakkor mentes minden egyéb adaléktól. Tehát a borsó tiszta fehérjét is kapja, szerves minőségben is. Szerintem is kiváló a környezetbarát csomagolás.

A magas fehérjetartalom miatt a borsó fehérje nagy dúsítást jelent mindazok számára, akik vegetáriánus, vegán vagy nyers ételeket fogyasztanak. A nagy plusz ebben az összefüggésben a magas vastartalom. Természetesen a vas nagyon fontos a „normális evők” számára is. Végül is a testének szüksége van rá az oxigén szállításához a vérben, és a test számos reakciójában részt vesz.

További fontos szempontként visszatérek a fent említett lizin aminosavra. Vegán vagy vegetáriánus étrend esetén megnő a lizinhiány kockázata, számos kellemetlen mellékhatással. Ez különösen igaz, ha sok gabonát eszik, hüvelyeseket és szójatermékeket nem vagy csak nagyon kevés. A vegán borsófehérje por kiegyensúlyozó hatású, és megakadályozza a test lizinhiányát. Több mint egy adagot nyújt az értékes aminosav becsült napi szükségletéből.

Szerves borsófehérje Piowald-tól

Izomépítéshez, fogyáshoz és allergiához

Sportolóként természetesen számomra is fontos, hogy a vegán borsófehérjék támogassanak az izomépítésben és a fizikai megterhelés utáni regenerációban. A borsóból készült fehérjepor itt nagyon jó munkát végez - önmagában vagy olyan rizsfehérjével keverve, mint a Sunwarrior. Valójában a borsófehérje izolátum pontosan azokat az aminosavakat tartalmazza, amelyek különösen fontosak az izomfejlődés és az állóképesség szempontjából - majdnem akkora mennyiségben, mint a tejsavófehérje.

Fogyókúrázol vagy tervezed? Ezután vegye fel a fedélzetre a szerves borsófehérjét, mert ez segít a fogyásban, és jóllakik. Állítólag a kiváló minőségű növényi fehérje optimálisan szabályozza a vércukor- és inzulinszintet, ami megakadályozza a túlzott zsírraktározást.

Nagy plusz természetesen az, amit a borsó fehérjez NEM tartalmazza: Mentes

koleszterin
laktóz
Tejfehérje
glutén
Tojás vagy szója

és ezért alkalmas minden olyan ember számára, aki nem tolerálja ezen anyagok közül egyet vagy többet, vagy allergiás rájuk. Végül, de nem utolsósorban a vegán borsófehérje pornak állítólag antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása van.

Borsófehérje íze és tápértéke

Piowald szerves borsófehérje

A fehérjepor kellemesen finom, de kissé leülepszik a vegán tejben, ha nem kevered megfelelően. Teljesen feloldódott a turmixban. Zöldséglében enyhén borsószerű illatú, gyümölcslében ízét tekintve nem igazán tudom ajánlani. Fűszeres ételekhez jobban passzol. Bár a kakaóval együtt nagyon jó az íze.

Táplálkozási profil 100 g borsófehérje izolátumhoz

Energiaérték: 1683 kj/402 kcal
Zsír: 7,8 g
ebből telített zsírsavak: 1 g
Szénhidrátok: 0 g
ebből cukor: 0 g
Fehérje: 82 g
Só: 1,9 g

Szerves borsófehérje izolátum - ár és következtetés

Borsófehérje-tapasztalataim szerint a Piowald szerves borsófehérje (borsófehérje-izolátum) nagyon jó fehérje por, tisztességes áron, amely mindenekelőtt a nagyon jó összeférhetőségével, természetes és környezetbarát feldolgozásával és magas vaskonttal rendelkezik. A fehérje mennyisége majdnem két hónapig elegendő, és a napi árra átszámítva teljesen rendben van. Rizsfehérjével keverve a szerves borsófehérje értéke az egekbe szökik, és ízt is nyer. Ellenkező esetben csak próbáld ki az ízt, ahogy a legjobban szereted.

Vásároljon borsófehérjét

A szerves borsófehérje izolátumot a Piowald-tól kényelmesen, az Amazon platformon keresztül vásárolhatja meg.

Alternatív borsófehérje por

Erdschwalbe borsófehérje - 85% fehérje

Alternatív fehérje a borsóból - az "Erdschwalbe borsófehérje" termék

Ez a borsóból származó alternatív fehérje természetes fehérjeforrás, 85% fehérjetartalommal és kiegyensúlyozott aminosavprofillal (alacsony allergén). A gyártás során nem használnak hexánt a zsír extrahálásához és az íz semlegesítéséhez. Nagyon jól kombinálható ugyanazon gyártó más típusú fehérjéivel. Például: szerves szójafehérje, organikus mandulafehérje, organikus kenderfehérje, rizsfehérje, organikus édes csillagfürtliszt vagy organikus napraforgó fehérje.

jellemzők

Vegán
Alacsony zsír- és koleszterinszint
Magas rosttartalmú
Laktóz és gluténmentes
GMO-mentes
Telt érzéssel tölt el

Borsófehérje gyártás

Sárga borsó tisztítása
Lisztté őrölve
A víz különböző összetevőinek szétválasztása (beleértve a fehérjetartalmat is).
Végül porlasztva szárítás (vegyi oldószerek használata - hexánmentes gyártási eljárás)

A borsófehérje használata

1–2 evőkanál, pl. Italokkal, turmixokkal, müzlivel, panírozáshoz, a süteményhez vagy a kenyér tésztához ... Pl. Egyszerűen keverjen bele egy pohár tejet, kész.

Borsó fehérje tárolása

A borsóból származó fehérjét hűvös és száraz helyen kell tárolni.

tartalom

1 kg vegán borsófehérje por visszazárható papírzacskóban.

100 g borsófehérje izolátum átlagos tápértéke

Energia 1692 kJ/399 kcal
Fehérje 85 g
Szénhidrátok 0,8 g (ebből cukor 0 g)
Zsír 6,0 g (ebből 1,8 g telített)
Élelmi rost 2,7 g
Só 1,1 g

Következtetés

A fehérjepor elsősorban a viszonylag alacsony ár miatt kellemes. De a borsófehérje por minőségi szempontból is ajánlható. Gyorsan és egyszerűen feloldható és könnyen emészthető. A borsóból készült fehérjepor magas fehérjetartalmával imponál, adalékanyagok, például édesítőszerek vagy hasonlók nélkül állítják elő, és természetes formájában ideális a vegánok számára is.

Erdschwalbe borsófehérje - 85% -os fehérjét vásároljon

Maskelman borsófehérje - 82% fehérje

Ez a Maskelmän borsóból készült fehérje nem nyers, ezért lényegesen olcsóbb. Tehát, ha Ön nem nyers élelmiszer-szakértő, és általában nincsenek problémái a fehérje emésztésével, akkor olcsó vegán fehérjeforrása van, 82% -os arányban.

Ha igazán jó ízt is értékel, akkor a vegán fehérjeport kakaóval kell „kinyújtania”.

A borsó fehérje izolátum tulajdonságai

82 százalék fehérjetartalom
Izomregenerációhoz és izomépítéshez
Hipoallergén
Vegán
Gluténmentes és hozzáadott cukor nélkül

tartalom

1 kg vegán borsófehérje por visszazárható műanyag edényben

Átlagos tápérték 100 g borsófehérjére

Energia 1491 kJ/356 kcal
Fehérje 82 g
Szénhidrátok 3,2 g (ebből cukor 0 g)
Zsír 1,7 g (ebből telített 0,3 g)
Élelmi rost 2,4 g
878 mg nátrium

Egyéb vegán fehérjeforrások

A borsó fehérjéjének alternatívái a kenderpor, a rizsfehérjék, az édes csillagfürtliszt stb. Áttekintést is kaphat cikkünkben az egyéb all-in-one termékekről.

Nincsenek kapcsolódó bejegyzések.

11 megjegyzés

Jó lenne, ha te is kutattad volna a származási országokat. Tehát nem ott, ahol a fehérjét palackozzák, hanem ott, ahol a növények vannak. Ha jól tudom, ez leginkább Kína. Aztán megkérdezem magamtól, hogy mi köze van a biotermékhez (szállítási útvonal), és kerülöm a kínai termékeket, függetlenül attól, hogy organikusan szerepel-e rajta. Tud valaki német organikus borsófehérjét? Még nem találtam ilyet ... vagy Ausztriát.

köszönöm a tippet - igazad van, hogy ez hasznos információ. Meglátom, mit tehetek (és megtudom).

Egyelőre: Wohltuer rizsfehérjét kifejezetten „termesztés Németországban” néven hirdetik (lásd itt) - Jelenleg tesztelem ezt a terméket, és ezért tudok ajánlást adni Önnek.

Sok üdvözletet, Ingo

Greenforce ... viszonylag új a piacon, de tudtommal Németországban gyártották ...!

Milyen arányban keverhetem a napi használatra szánt borsó-, rizs- és kenderfehérjéket nagyobb mennyiségben ?

Helló, ezek a növényi fehérjék alkalmasak levesekhez való hozzáadásra is? Az érdekelne, hogy a főzési folyamat során elvesznek-e valamilyen összetevők vagy kevésbé értékesek-e?
üdvözlet

vannak olyan növényi fehérjék, amelyeket különleges minőségben használnak, főleg azért, mert „nyersek”. Ez vonatkozik például bizonyos rizsfehérje-termékekre. Ami a borsófehérjét illeti, főleg ha már melegített termékről van szó, nem látok okot arra, hogy ne melegítsem. Akkor természetesen nagyon alkalmasak főzésre, sütésre stb.

Helló, úgynevezett „lektinmentes” borsófehérjét keresek (intolerancia miatt). Hasonlóképpen, a kenderfehérje lektinmentes stb. Tudna erről nyilatkozni? Előre is köszönöm. Üdvözlettel H. Zahn

Nincs személyes tapasztalatom lektin intoleranciával vagy érzékenységgel kapcsolatban. Az olvasottak alapján kiderül, hogy a lektinek főzéssel inaktiválódnak. Ebben a tekintetben bármilyen növényi fehérje, amelyet a gyártási folyamat során hevítettek, alkalmas lenne alacsony lektintartalmú étrendre - és a legtöbb ilyen. Azt is megértettem, hogy mindenki nagyon másképp reagál, és ezért megpróbálnám magamnak kideríteni, hogy mely fehérjeforrások és melyik adagolási fehérje jól tolerálható.

A borsófehérje csökkentheti a vércukorszintet?

Tudok egy tanulmányról, amelynek eredménye, hogy egy általában fehérjében gazdag étrend szabályozhatja a vércukorszintet (itt). A közvetlen hatásokról nem tudok mit mondani, mert a személyes helyzetet mindig megbeszélném az orvossal.

A következő témákról is szeretnék beszélni:
A Fairtrade ma már értékesítési stratégia?
Csak azért, mert olcsóbbá válik, a földgömb másik oldalán gyártanak termékeket. És csak akkor vegye el az emberek bűnös lelkiismeretét, mint a mi, tisztességesen előállított lelkiismeret.
De mit jelent a fair Kínában? Tényleg ezt értjük itt Németországban?
Véleményünk szerint a körülmények valóban tisztességesek?
Nem lenne "igazságosabb" itt gyártani a terméket annak érdekében, hogy a saját országunk munkahelyeinek és gazdaságának javát szolgálják? Nem is beszélve arról a hihetetlenül rossz ökológiai lábnyomról, amelyet ennek az "organikus" terméknek ...? Nem mintha a borsó nem teremne Németországban ... éppen ellenkezőleg, itt vannak a legjobb előfeltételeink.
Ezenkívül a borsót a kínai étkezési kultúrában valójában nem használják.
Úgy gondolom, hogy Bio-Siegelnek is meg kellene ítélnie az ilyen témákat: ökológiai lábnyom, csomagolás (a csomagolás műanyagból készült *) és talán. akár az ügyfélszolgálat?

* Érdekelne, hogy milyen műanyagot használnak. A „zöld pont” nem lenne rossz - sokkal jobb lenne a komposztálás, vagy a papírzacskók? Mindenekelőtt arra lennék kíváncsi, hogy a műanyag nem reagál-e és nem változtatja-e meg az ízét, sőt esetleg még káros anyagokat is felszabadít a porba ...

Hagyjon megjegyzést vagy kérdést Kattintson ide a megjegyzés törléséhez.

Ajánlások borsófehérje

PIOWALD MINŐSÉG - 82% fehérjetartalmú szerves borsófehérje, fehérjepor ideális az egészségtudatos felhasználók, vegánok, hobbi és erős sportolók számára
VEGÁN FEHÉRJE FORRÁS - Ideális fehérjeforrás vegetáriánusok, vegánok és nyers étkezők számára
Tápanyagok - Kiegyensúlyozott aminosavak.

A borsófehérjéből származó vegán fehérjeforrás - 10 g fehérjepor már tartalmaz 7,8 g fehérjét, de kevés zsírt vagy szénhidrátot az optimális fehérjeellátás érdekében
Tiszta és tiszta: Az első életkorban az alapanyagokat tiszta formában használják a termékekhez, mesterséges nélkül .