Br; van-e télen több kalóriánk?

hideg égeti

Ez egy olyan kérdés, amelynek kétségtelenül zavartnak kell lennie, mivel a tél az a szezon, amikor több időt töltünk az asztalnál, mint az edzőteremben. Az alacsony hőmérséklet azonban valóban elősegítené az energiafogyasztást, és ezáltal a kalóriák megszüntetését. Ki veszi vissza a raclette-et ?

A kinti sarki hideg miatt nagyobb valószínűséggel emeli meg a villát, mint a súlyzók. Raclette, tartiflette, fondue, charcuterie, galette des rois. Ilyen ütemben már régen eltette a mérleget a szekrény hátuljába, attól félve, hogy szembenéz a valósággal. Azonban mindenképpen meglepődne, ha megállapítaná, hogy a testsúlya nem változott milligrammal, vagy majdnem.

Mert ha a hideg évszak arra ösztönöz, hogy többet egyél, akkor az több kalória elégetését is lehetővé teszi. A jelenleg uralkodó sarki éghajlat mellett a test maximálisan kihasználja hőszabályozási rendszerét annak érdekében, hogy a testhőmérsékletet 37 ° C-on tartsa. Ez a rendszer hidegebb energiafelhasználást igényel.