Brazil dió A diófélék nagy fellendülése - FIT FOR FUN
Hatalmasan találkoznak velük: a brazil dió ízletes, jó hatékonyságra és a szabad gyökök ellen, de az oldal számára semmi. Az összes tény és 4 erős recept!
Cékla, süllő, sportenergia-rúd és granola: A brazil dió kulináris felhasználása sokoldalú - reméljük, hogy élvezi a főzést és a kóstolást ...
A brazil dió tapintása nem nyári dió: erőteljes - mind hatalmas méretét, mind a szájban való teltséget, de a magas 66% -os zsírtartalmat is.
És valójában a brazil dió iránti kereslet ősztől karácsonyig növekszik
- amikor szükségét érezzük egy ilyen brazil dióval megsimogatni és kényeztetni a lelkünket. Talán ez a jó érzés abból fakad, hogy a brazil dió valóban hatalmas fákon nő, amelyek akár 50 méter magasak is lehetnek - eredetileg ezek a pompás példányok csak Dél-Amerika nagy folyói mentén nőttek fel, mint például az Amazon és az Orinoco! Amikor megérik, a dió egyszerűen leesik a fáról a földre - ami valójában végzetes lehet a szedők számára, ha vezetékes brazil diót kapnak a védtelen fejükre!
Brazil dió: felső hatóanyag szelén
A brazil dió természetesen tele van jó tartalommal:
Más diófélékhez képest kiemelkedik a szelén nyomelem, amelyet testsejtjeink felhasználhatnak a szabad gyökök támadásainak megakadályozására, vagy legalábbis a károsodás határain belül tartására - szelén szempontjából csak a kókuszdió jobb. A bőr és a pajzsmirigy is profitálhat az extra szelénből.
- De a szelénnek jót kell tennie a szexuális életben is -
mert növeli a test tesztoszteron szintjét. Valójában a brazil dió régóta híres afrodiziákumként. De ha túl sokat eszel belőlük, akkor gyorsan az az érzés támad, mintha egy teljes ételt ettél volna - ellentétben például a pisztáciával. És még ebben az esetben sem sok minden ugyanaz:
FUN for Fun-
Ajánlást:
A napi 1-2 brazil dió nagyszerű és teljesen elegendő, és fedezi a napi szelénigényünket is!
Brazil dió: Táplálkozási értékek és összetevők
A brazil dió 100 grammot tartalmaz
• 66 gramm zsír
- Ebből 25 g egyszeresen telítetlen zsírsav
- 21 g többszörösen telítetlen zsírsav
- 15 g telített zsír