BRIGITTE Diet Fogyjon le Susanne Gerlach kedvenc ételeivel rendeléskor

Diétás receptek minden napra: munkahelyen, családjával vagy barátaival. Plusz: Élvezze az egészséges és alacsony zsírtartalmú főzőiskolát

A BRIGITTE étrend lehetővé teszi: Kedvenc receptek, például lasagna, kenyérgombóc, quiche - most könnyűek és alacsony kalóriatartalmúak
Fogyni lehet kedvenc ételekkel? Mindenesetre a BRIGITTE étrend lehetővé teszi. Csak kalória nélkül élnek, de nem ízléssel és élvezettel. A kis főzőiskola megmutatja, hogyan kell ezt lépésről lépésre végrehajtani. Legyen szó bolognai spagettiről, kolbászról vagy egy gyors receptről az irodába - minden sikerül és jó íze van!
A BRIGITTE diéta évtizedek óta bebizonyította, hogy a fogyás remek íze lehet. Ezúttal külön kiemeléssel: 20 kedvenc étel, illik ... tovább

A BRIGITTE étrend lehetővé teszi: Kedvenc receptek, például lasagna, kenyérgombóc, quiche - most könnyűek és alacsony kalóriatartalmúak

Fogyni lehet kedvenc ételekkel? Mindenesetre a BRIGITTE étrend lehetővé teszi. Csak kalória nélkül élnek, de nem ízléssel és élvezettel. A kis főzőiskola megmutatja, hogyan kell ezt lépésről lépésre végrehajtani. Legyen szó bolognai spagettiről, kolbászról vagy egy gyors receptről az irodába - minden sikerül és jó íze van!

A BRIGITTE diéta évtizedek óta bebizonyította, hogy a fogyás remek íze lehet. Ezúttal egy külön kiemeléssel: 20 kedvenc étel, az étrendhez igazítva. Mottó: Fogyjon bolognai spagettivel, kolbásszal vagy almás rétessel! Fogyasszon el egyidejűleg és takarítson meg kalóriákat - ez az alacsony energiasűrűség elve. A Kis Főzőiskola rengeteg tipp és trükk segítségével bemutatja, hogyan kell csinálni. A húst csodálatosan meg lehet sütni ásványvízben, a palacsintákat alacsony zsírtartalmú sütőben főzik. A diéta emellett gyors recepteket is kínál a munkához és minden naphoz, menüjavaslatokat számos alkalomra. És mivel a fogyás mindig magában foglalja az erőnlétet is: Négy hatékony, 5 perces edzés formálja az egész testet.

- Sokoldalú és egyszerű receptek, egyedileg kombinálhatók
- Minden energia sűrűségű recept: egyél meg magad kevés kalóriával
- Most a BRIGITTE diétás főzőiskolával és 20 modernizált klasszikussal
- Plusz: Gyorsan és hatékonyan fitneszel - az 5 perces program a gyomor, a karok, a lábak és a fenék számára

Termék leírás
Brigitte Buch a Diana-Verlagból
Kiadó: Diana
Oldalak száma: 192
Megjelenés dátuma: 2010. december 10
német
Méretek: 225mm x 170mm
Súly: 622g
ISBN-13: 9783453285262
ISBN-10: 3453285263
Cikkszám: 31381533

Az 1955-ben született Anna Ort-Gottwald képzett szállodaigazgató. Ökotrofológiát tanult, és 1987 óta felelős a receptek kidolgozásáért, a táplálkozásért és az étrendért a BRIGITTE-nél. Tagja a Food Editors Club Germany - kulináris újságírók munkacsoportjának.

Susanne Gerlach, aki 1954-ben született, közgazdász végzettséggel rendelkezik, 1995 óta a BRIGITTE táplálkozási és étrend-szerkesztője. 1996-ban újságírói díjat kapott a Német Táplálkozási Társaságtól.